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Support de boulimies nerveuses

Il peut être très difficile de satisfaire à un diagnostic des boulimies nerveuses, en particulier quand il y a beaucoup de messages entrants de différentes sources telles que les medias, la société, les amis, la famille, et les professionnels de santé. Le réseau support de la personne peut aider en les encourageant à continuer d'effectuer des petits pas des saines habitudes alimentaires d'amélioration et de se développer.

Auto-soins

Il est important que les personnes affectées aient des mécanismes qui peuvent aider à renforcer les messages positifs et à aider sur leur circuit personnel à la guérison. Les techniques suivantes peuvent aider à améliorer des auto-soins pour une récupération individuelle des boulimies nerveuses :

  • Suivez un régime d'alimentation saine sans régime strict ou repas de saut, qui peuvent déclencher la consommation d'excès
  • Essayez de mettre à jour une image du corps et une confiance en soi positives
  • Évitez les medias qui met l'accent sur le poids corporel idéal et l'apparence
  • Cherchez les modèles positifs qui peuvent améliorer l'estime de soi et l'image du corps
  • Participez aux activités qui sont agréables et distrayez des pensées ou des recommander inutiles au sujet de la consommation
  • Recensez les situations ou les événements qui déclenchent des sympt40mes et des mécanismes d'adaptation se développants
  • Planification les voies de contacter les tensions inattendues ou les événements émotifs qui peuvent déclencher des sympt40mes

Des patients devraient être encouragés à s'accorder l'heure de guérir et améliorer des pensées et des comportements liés à la consommation. Dans tout le procédé de guérison, avoir un réseau de soutien important est essentiel pour aider la personne à continuer d'effectuer des opérations positives.

Supplémentaire, les patients devraient se rendre compte que les recommander de consommation d'excès pourraient retourner à une période postérieure dans leur durée, en particulier pendant ou après des événements de durée stressants ou émotifs. Si possible, ils devraient viser à recenser des signes de ceci tôt et à rechercher l'assistance médicale et à supporter quand elle est nécessaire.

Comité de soutien de trouble alimentaire                                                              

Un comité de soutien de trouble alimentaire peut être très avantageux pour des patients avec des boulimies nerveuses pour contacter d'autres personnes qui remarquent les mêmes luttes. Ceci les aide à la sensation comprise et branchée à un groupe de personnes.

Il y a deux types principaux de comités de soutien pour des gens avec un trouble alimentaire tel que des boulimies nerveuses :

  • Auto-assistance : dirigé et abouti mes membres du groupe qui ont l'expérience personnelle avec des troubles alimentaires.
  • Professionnellement actionné : facilité par un professionnel de santé qui surveille la discussion et fournit le soutien psychologique et les services.

Ces comités de soutien sont conçus pour aider les gens qui souffrent d'un trouble alimentaire et pour les aider sur la route à la guérison. Il y a également des comités de soutien en ligne en ligne qui sont à la disposition des gens qui ont besoin du support mais peuvent être séparés géographiquement d'autres personnes semblables.

Conseil pour les amis et la famille

Les amis et la famille de quelqu'un avec des boulimies nerveuses ont un rôle majeur à jouer dans le management et le support du trouble.

Dans de nombreux cas, les gens entourant une personne avec la boulimie sont les premiers pour remarquer des symptômes du trouble et pour encourager la personne affectée à rechercher l'assistance médicale. Cependant, le soutien continu et l'encouragement de aimé est inestimable pour aider à récupérer des patients pour coller au plan de traitement et pour développer des procédés et des habitudes plus sains de pensée de consommation.

Les amis et la famille peuvent aider quelqu'un avec la boulimie d'un grand choix de voies, incluant :

  • Compréhension et support de offre en écoutant les luttes de la personne sans jugement
  • Évitant les commentaires négatifs qui mettent la culpabilité, la crainte ou la honte sur la personne concernant leurs habitudes alimentaires
  • Recevant que le temps est nécessaire et les différents besoins pour piloter la route à la guérison quand elles sont prêtes
  • Alimentation saine et habitudes et maintenir de pratique de mode de vie une image du corps positive
  • Aide recherchante d'un conseiller ou de tout autre professionnel de santé à traiter la détresse émotionnelle, si eu besoin

Références

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Last Updated: Aug 23, 2018

Yolanda Smith

Written by

Yolanda Smith

Yolanda graduated with a Bachelor of Pharmacy at the University of South Australia and has experience working in both Australia and Italy. She is passionate about how medicine, diet and lifestyle affect our health and enjoys helping people understand this. In her spare time she loves to explore the world and learn about new cultures and languages.

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