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Causes des blessures de tension répétitive (RSI)

Les blessures de tension répétitive (RSI) sont le plus couramment relatives à l'abus et à la tension sur les muscles, les tendons et les tissus mous de la partie supérieure du fuselage comme les poignets, les avant-bras, les épaulements, les coudes, l'arrière ou le col. (1-6)

La cause du RSI se situe dans le traumatisme microscopique répétitif qui se produit dû pour tendre sur les muscles et les joints. Ce traumatisme répété au niveau microscopique mène à la tendinite ou l'inflammation des tendons, la ténosynovite ou l'inflammation des tendons et la chemise synoviale ou l'étui couvrant les muscles et les tendons.

Mécanisme que cela mène au RSI

Le mécanisme fondamental réel que cela mène à l'inflammation n'est pas clair.

Facteurs qui mènent au RSI

Les facteurs courants qui mènent au RSI profondément dans les muscles et les tendons comprennent :

  • Fatigue des muscles et les ligaments, tendons et muscles dus à la tension et à l'étirement finis
  • La tension peut mener au manque d'approvisionnement en sang et aux dégâts aux nerfs. C'est ischémie appelée
  • Épuisement d'adénosine triphosphate énergétique (ATP) dû à l'ischémie
  • Facteurs psychosociaux liés aux conditions de travail

Activités qui soulèvent le risque de RSI

Les activités qui peuvent soulever le risque de RSI comprennent :

  • répétitions
  • faire la même activité sur une longue période de temps sans reste
  • fonctionner avec la force telle que soulever les objectifs lourds
  • mettant à jour une position ou une position faible ou difficile pendant longtemps sans reste

Fonctionner dans les climats froids, avec les instruments qui vibrent et chargent également soulève le risque de RSI.

Le RSI tend à empirer par les mouvements associés par pression comme se déformer, marteler et marteler, serrer, pousser, tirer, se soulever ou atteindre.

D'autres facteurs sont des charges de travail trop rapides ou excessives, de longues heures et manque de reste dans l'intervalle.

Quand le RSI se produit-il ?

Couramment les personnes affectées ne peuvent pas goupiller la remarque le moment exact où leur état a commencé. Ceci rend le RSI différent des blessures aiguës ou subites à un muscle ou à un tendon dû à un accident.

L'inflammation affecte la garniture autour des tendons qui blesse quand le poignet et les doigts sont redressés ou courbés mais habituellement pas quand ils sont à une position neutre.

Fonctions liées au RSI

Les fonctions couramment liées au RSI comprennent :

  • travailleurs lourds d'ordinateur
  • dactylos
  • commis et professionnel de saisie des données
  • travailleurs d'une chaîne de montage
  • ultrasonographers
  • chirurgiens
  • infirmières
  • dentistes
  • tailleurs
  • cuisiniers
  • nettoyeurs
  • gestionnaires
  • charpentiers
  • personnel d'entretien des routes
  • travailleurs avec les machines lourdes
  • athlètes équestres
  • nageurs
  • golfeurs
  • artistes martiaux
  • musiciens (lecteurs d'instrument) etc.

Catégorie de risque de RSI

Le risque de RSI peut être classifié ainsi en tant que la position difficile ou statique, la force, la répétition des mouvements, et vibration.

Position difficile ou statique

Une position difficile se produit quand le fuselage demeure à une position différente de sa position neutre. Ceci comprend :

  • se déformer
  • courbure
  • extension au-dessus du niveau des épaulements
  • se pencher
  • extension derrière le fuselage
  • courbure en arrière et mouvement de bord à bord du poignet etc.

Quand le fuselage est en position neutre il y a de rendement maximum de travail avec la moins quantité d'énergie d'utilisation. La position statique se rapporte à être en même position neutre ou difficile pendant des longues périodes de temps.

L'utilisation continue du même ensemble de muscles les font développer la fatigue. Les exemples sont position continuelle, ou déformer le col pour voir un moniteur mauvais mis d'ordinateur. La phase statique prolongée des muscles mène à l'approvisionnement en sang affecté aux muscles et au RSI.

Force

Tout le travail exige la force. Cependant, si la force exigée pour exercer l'activité surcharge les muscles, les joints, les tendons etc. il peut y avoir tension excessive sur les tissus menant au RSI.

Ceci a pu être dû à atteindre plus que l'extension d'une arme, traitant des montants d'objectifs, incorrects ou les puisant fortement ou élevés lourds de force appliqués au-dessus d'un petit endroit aboutissant à faire pression sur des remarques.

La force excessive, comme les mouvements répétitifs n'accorde pas l'heure pour que les muscles récupèrent entièrement entre les mouvements.

Répétition des mouvements

Ce sont dangereux quand elles emploient les mêmes joints et groupes musculaires à plusieurs reprises. Ceci mène à la fatigue musculaire qui ne peut pas poser entre deux mouvements. Éventuellement, il prend plus d'effort pour exécuter les mêmes actions.

Vibration

Les vibrations responsables du RSI sont de deux types importants : vibrations de main ou d'arme ou vibrations de corps entier.

La vibration de main/arme affecte les gens qui font fonctionner les outils de bricolage actionnés par l'électricité comme des exercices, marteaux de cric, pistolets pneumatiques, les tronçonneuses etc.

La vibration au corps entier est vue parmi les conducteurs lourds de matériel, les gestionnaires etc. de véhicule lourd. Ce type de blessures de vibration contribue souvent à la douleur lombo-sacrée.

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Last Updated: May 3, 2019

Dr. Ananya Mandal

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Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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