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Cause della lesione di sforzo ripetitivo (RSI)

La lesione di sforzo ripetitivo (RSI) interessa il più comunemente l'esagerare e lo sforzo sui muscoli, sui tendini e sui tessuti molli della parte superiore dell'organismo come le manopole, gli avambraccia, le spalle, i gomiti, la schiena o il collo. (1-6)

La causa del RSI si trova nel trauma microscopico ripetitivo che accade dovuto sforzare sui muscoli e sulle giunzioni. Questo trauma ripetuto al livello microscopico piombo alla tendinite o infiammazione dei tendini, la tenosinovite o l'infiammazione dei tendini ed il manicotto sinoviale o la guaina che coprono i muscoli ed i tendini.

Meccanismo che quello piombo al RSI

Il meccanismo che di fondo reale quello piombo ad infiammazione non è chiaro.

Fattori che piombo al RSI

I fattori comuni che piombo al RSI in profondità all'interno dei muscoli e dei tendini includono:

  • Fatica dei muscoli ed i legamenti, tendini e muscoli dovuto sforzo e l'allungamento eccessivi
  • Lo sforzo può piombo a mancanza di offerta di sangue ed a danneggiamento dei nervi. Ciò è chiamata ischemia
  • Svuotamento dell'adenosintrifosfato energetico dovuto ischemia
  • Fattori psicosociali relativi agli stati del lavoro

Attività che sollevano il rischio di RSI

Le attività che possono sollevare il rischio di RSI includono:

  • ripetizioni
  • fare la stessa attività su un lungo periodo di tempo senza riposo
  • lavorando con la forza come sollevamento degli oggetti pesanti
  • mantenendo un povero o una posizione o una posizione maldestra a lungo senza resto

Lavorando nei climi freddi, con gli strumenti che vibrano e sollecitano egualmente solleva il rischio di RSI.

Il RSI tende a peggiorare tramite i movimenti riferiti pressione come la torsione, il martellamento ed il martellamento, la spremuta, la spinta, il trascinamento, il sollevamento o raggiungere.

Altri fattori sono nel fratempo carichi di lavoro, lunghe ore e mancanza troppo veloci o eccessivi di resto.

Quando il RSI accade?

Le persone commoventi non possono comunemente appuntare il punto il tempo esatto in cui il loro stato ha cominciato. Ciò rende il RSI differente da una lesione acuta o improvvisa ad un muscolo o ad un tendine dovuto un incidente.

L'infiammazione pregiudica il rivestimento intorno ai tendini che danneggia quando la manopola e le barrette sono raddrizzate o piegate ma solitamente non quando sono ad una posizione neutrale.

Processi connessi con il RSI

I processi connessi comunemente con il RSI includono:

  • lavoratori pesanti del computer
  • dattilografi
  • impiegati e professionista dell'entrata di dati
  • lavoratori di una catena di montaggio
  • ultrasonographers
  • chirurghi
  • infermieri
  • dentisti
  • sarti
  • cuochi
  • pulitori
  • driver
  • carpentieri
  • personale di manutenzione delle strade
  • lavoratori con macchinario pesante
  • atleti equestri
  • nuotatori
  • giocatori di golf
  • artisti marziali
  • musicisti (giocatori) dello strumento ecc.

Classificazione del rischio di RSI

Il rischio di RSI può essere classificato così come posizione maldestra o statica, forza, ripetizione dei movimenti e vibrazione.

Posizione maldestra o statica

Una posizione maldestra accade quando l'organismo rimane ad una posizione differente dalla sua posizione neutrale. Ciò include:

  • torsione
  • piegamento
  • raggiungendo sopra il livello di spalle
  • abbassarsi
  • raggiungendo dietro l'organismo
  • piegamento indietro e lato da rivestire movimento della manopola ecc.

Quando l'organismo è in una posizione neutrale c'è massimo funziona il risparmio di temi con la meno quantità di uso di energia. La posizione statica si riferisce ad essere nella stessa posizione neutrale o maldestra per i lungi periodi di tempo.

L'uso continuo dello stesso insieme dei muscoli li induce a sviluppare la fatica. Gli esempi sono condizione costante, o torcere il collo per vedere un video male collocato del computer. La fase statica prolungata di muscoli piombo all'offerta di sangue commovente ai muscoli ed al RSI.

Forza

Tutto il lavoro richiede la forza. Tuttavia, se la forza richiesta per eseguire l'attività sovraccarica i muscoli, giunzioni, tendini ecc. ci può essere eccessivo sforzo sui tessuti che piombo al RSI.

Ciò ha potuto essere dovuto il raggiungimento dei più dello sbraccio di un braccio, trattante le quantità elevate improprie o afferrante strettamente o pesanti degli oggetti, di forza applicate sopra una piccola zona che piombo per fare pressione sui punti.

L'eccessiva forza, come i movimenti ripetitivi non concede il tempo affinchè i muscoli completamente recuperi fra i movimenti.

Ripetizione dei movimenti

Questi sono pericolosi quando usano ripetutamente le stessi giunzioni e gruppi del muscolo. Ciò piombo per muscle la fatica che non può riposare fra due movimenti. Finalmente, cattura più sforzo per realizzare gli stessi atti.

Vibrazione

Le vibrazioni responsabili del RSI sono di due tipi importanti: passi o armi le vibrazioni o le vibrazioni del corpo intero.

La gente di influenze vibrazione del braccio/passi che fa funzionare gli attrezzi per bricolage azionati a motore come i trapani, i martelli della presa, fucili ad aria compressa, motoseghe ecc.

La vibrazione dal corpo intero è veduta fra gli operatori pesanti della strumentazione, i driver ecc. del veicolo pesante. Questo tipo di lesione di vibrazione contribuisce spesso a dolore lombo-sacrale.

Sorgenti

  1. http://www.nhs.uk/Conditions/Repetitive-strain-injury/Pages/Causes.aspx
  2. http://www.patient.co.uk/doctor/Overuse-Phenomena-and-RSI.htm
  3. http://www.unison.org.uk/file/179.pdf
  4. http://handsurgery.org/multimedia/files/public/repetitivestrain.pdf
  5. http://www.wsib.on.ca/files/Content/Downloadable%20FileRepetitive%20Strains%20Injury%20Prevention/RSI.pdf
  6. http://www.mflohc.mb.ca/newsletter_folder/2009/May_2009_fact_sheet.pdf

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Last Updated: May 3, 2019

Dr. Ananya Mandal

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Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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