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Sympt40mes de claustrophobie

La claustrophobie est une réaction de crainte aux petits espaces ou à la restriction matérielle. Elle est dans la catégorie de la phobie spécifique : crainte d'un objectif ou d'une situation spécifique. Affects cliniques de claustrophobie environ 4% de la population sévèrement. Beaucoup plus souffrent de la claustrophobie à un niveau doux ou modéré. Les déclencheurs courants pour la claustrophobie sont de petites salles, ascenseurs, places serrées, et balayeurs d'IRM.

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Crédit d'image : andriano.cz/Shutterstock

Sympt40mes

Sympt40mes d'entrer de claustrophobie dans la catégorie des sympt40mes d'un épisode d'inquiétude ou de panique. L'inquiétude est caractérisée par une réponse au stress physiologique. Des hormones du stress sont déchargées dans la circulation sanguine, déclenchant une réaction de « le combat ou la fuite » dans le fuselage. Les sympt40mes peuvent être matériels ou émotifs.

Les sympt40mes matériels comprennent :

  1. Manque du souffle : La panne avec la respiration due à l'inquiétude est l'un des la plupart des symptômes communs d'une crise d'inquiétude. Elle est habituellement provoquée par l'hyperventilation. L'hyperventilation produit une sensation de ne pas obtenir assez d'oxygène, mais est provoquée réellement en respirant trop rapide et trop profondément. Les gens répondent habituellement par l'essai de prendre encore des haleines plus profondes, qui aggrave le problème. Ceci peut mener aux sympt40mes complémentaires tels que la distraction, la douleur thoracique, la faiblesse dans les pattes, et le pouls rapide. Ce sympt40me peut être allégé par la respiration lente et calme.
  2. Douleur thoracique : L'inquiétude due à la claustrophobie peut entraîner la douleur thoracique, il peut être difficile discerner que d'un problème cardiaque sérieux. La douleur thoracique peut être provoquée par un certain nombre de différents aspects d'inquiétude. L'hyperventilation peut entraîner la douleur thoracique (voir ci-dessus). La douleur thoracique peut également être psychosomatique, signifiant que la sensation de la douleur est produite par l'inquiétude.
  3. Tremblement ou secousse : Un système activé de le combat ou la fuite noie le fuselage avec de l'adrénaline (adrénaline), entraînant le fuselage secouer ou trembler. Profondément, la respiration lente peut aider le tremblement calme. Aussi bien, le relâchement de l'énergie par l'exercice ou le hurlement peut réduire secouer et trembler.
  4. Distraction : Se sentir vertigineux ou étourdi pendant un épisode d'inquiétude est habituellement dû à l'hyperventilation. La respiration calme, l'exercice, et le boire d'une certaine eau peuvent aider avec une sensation de distraction.
  5. Transpiration : La transpiration est une réaction aux hormones relâchées pendant une réaction de le combat ou la fuite. C'est une normale et une réaction très courante à la crainte. Tandis que la transpiration peut être désagréable, il n'est pas dangereux. La transpiration ne peut pas être arrêtée directement, mais les activités apaisantes peuvent réduire la réaction de crainte menant moins à la transpiration.
  6. Nausée : La nausée est provoquée par un desserrage d'adrénaline, perturbant le reste des acides dans l'estomac. L'inquiétude peut également arrêter la digestion de la nourriture.

La claustrophobie peut également produire des sympt40mes émotifs. Certaines de ceux comprennent :

  1. Depersonalization : C'est quand l'esprit se sent isolé de l'individu, comme si vous n'êtes pas dans votre propre fuselage. Parfois le depersonalization se manifeste comme sensation de flotter et d'observer vos propres actions de l'extérieur. On pense que cela se produirait pendant les crises d'inquiétude comme mécanisme d'adaptation.
  2. Accablez : Pendant une crise d'inquiétude déclenchée par claustrophobie, une personne peut ressentir accablée par tension. Ceci peut aboutir des parties du cerveau à s'arrêter, et modifie la production des neurotransmetteurs et des hormones. Overwhelm peut le rendre difficile à penser ou se concentrer sur n'importe quoi mais la crainte.
  3. Pensées irrationnelles : Comme d'autres phobies spécifiques, la claustrophobie est une crainte qui est irrationnelle et disproportionnée à la situation. Bien qu'il n'y ait aucun danger réel, la psyché réagit comme si elle est en danger, menant aux pensées irrationnelles au sujet de la situation. Des pensées irrationnelles peuvent être traitées la conscience traversante et les techniques provocantes pensées.

Crise de panique

La claustrophobie peut déclencher une crise de panique. Une crise de panique est une crise d'inquiétude sévère, y compris plusieurs des mêmes sympt40mes, mais à une intensité plus grande. Les crises de panique font une pointe habituellement dans un délai de 10 mn et s'abaissent alors.

Sources

  1. Anxietycentre.com, sympt40mes d'inquiétude, http://www.anxietycentre.com/anxiety-symptoms.shtml
  2. CalmClinic, tous les sympt40mes possibles de guide d'inquiétude d'Inquiétude-Le, https://www.calmclinic.com/anxiety/signs/irrational-thoughts
  3. Craintes, phobies, et état de préparation : vers un module évolué de la crainte et de la crainte apprenant, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11488376
  4. Anxietycentre.com, symptômes de la crise de panique, causes, demande de règlement, statistiques, http://www.anxietycentre.com/panic-attack-symptoms.shtml
  5. Le journal médical, ce qui se produit en votre cerveau quand vous avez une crise de panique ? Comment les centres de la crainte et du danger du cerveau pétardent, www.medicaldaily.com/what-happens-your-brain-when-you-have-panic-attack-how-brains-fear-and-threat-centers-backfire

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Last Updated: Feb 26, 2019

Dr. Catherine Shaffer

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Dr. Catherine Shaffer

Catherine Shaffer is a freelance science and health writer from Michigan. She has written for a wide variety of trade and consumer publications on life sciences topics, particularly in the area of drug discovery and development. She holds a Ph.D. in Biological Chemistry and began her career as a laboratory researcher before transitioning to science writing. She also writes and publishes fiction, and in her free time enjoys yoga, biking, and taking care of her pets.

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