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Cause comuni dello sforzo

Il cannone di Walter in primo luogo ha descritto il ruolo del sistema nervoso simpatico nel 1915. Lo sforzo può essere definito come tutta la perturbazione da omeostasi e sebbene percepito come nocivo, le cause e la risposta allo sforzo sia strumentale nella salubrità di mantenimento.

La risposta di sforzo comprende le interazioni fra i sistemi nervosi centrali e periferici ed altri sistemi dell'organismo. Sebbene molto sia conosciuto circa la risposta periferica, ricerchi lo studio del ruolo del cervello come pure le sue interazioni con i sistemi periferici, ha fatto negli ultimi anni le grandi andature, particolarmente con l'arrivo delle nuove tecnologie permettendo la maggior manipolazione dei geni e dei circuiti in questione.

Sforzo

Sforzo. Credito di immagine: Rawpixel.com/Shutterstock.com

Che cosa è l'effetto dello sforzo sull'organismo?

In risposta ad un fattore di sforzo, l'organismo attiva i trattamenti coordinati e dinamici per riparare l'omeostasi.  Questa “risposta di sforzo„ piombo alla versione della noradrenalina dalle sinapsi e dell'adrenalina dal midollo surrenale. Così come perturbazione omeostatica, i trattamenti puramente psicologici possono determinare l'intensità della risposta. Questi avviano le seguenti reazioni fisiche:

  • Pressione sanguigna aumentata
  • Più flusso sanguigno ai muscoli attivi e meno flusso sanguigno agli organi non stati necessari per attività motoria rapida
  • Tariffa aumentata di coagulazione del sangue
  • Tassi metabolismo aumentati
  • Forza muscolare aumentata
  • Attività mentale aumentata
  • Smobilizzo aumentato di glucosio
  • Questi fattori tutti migliorano la capacità di una persona di rispondere ad una situazione potenzialmente pericolosa o provocatoria.

I tipi principali di sforzi

Ci sono parecchi tipi di sforzi:

  1. Sforzo acuto: una reazione immediata ad una minaccia percepita, ad una sfida, o ad uno spavento. Ciò produce una cascata dei cambiamenti in nervoso, cardiovascolare, endocrino e sistemi immunitari. Due funzionalità rendono la risposta di sforzo adattabile. In primo luogo, le memorie di energia sono mobilizzate dagli ormoni di sforzo per uso immediato. In secondo luogo, la distribuzione di energia è alterata; l'energia è deviata ai muscoli scheletrici ed al cervello.
  2. Sforzo cronico: ciò accade quando la risposta acuta di sforzo diventa maladaptive. I livelli basali elevati di ormoni di sforzo connessi con lo sforzo cronico sono associati con danneggiamento dell'apparato cardiovascolare, compreso gli aumenti nella pressione sanguigna, ipertrofia vascolare ed arterie nocive e la formazione di placche. Può anche sopprimere l'immunità che è associata con una tariffa più lenta della riparazione della ferita, del ripristino della chirurgia, delle risposte più difficili dell'anticorpo alla vaccinazione e della vulnerabilità aumentata alle infezioni virali. Lo sforzo cronico può piombo ad atrofia della massa del cervello e fare diminuire il suo peso

I fattori di sforzo sono fattori ambientali che avviano la risposta di sforzo. Gli esempi comprendono i disturbi, il comportamento aggressivo e le situazioni minacciose o rischiose. Le sensibilità dello sforzo tendono ad aumentare con il numero dei fattori di sforzo.

Fisiologico contro i fattori di sforzo fisici: cause comuni

La risposta di sforzo è mediata dall'asse (HPA) ipotalamo-pituitario-adrenale, di cui l'effettore principale è glucocorticoids (GCs). La versione di GASCROMATOGRAFIA pregiudica i cambiamenti sistematici nell'organismo dovuto l'espressione onnipresenta del ricevitore di GASCROMATOGRAFIA - con conseguente effetti cardiovascolari, metabolici, conoscitivi ed immunologici sperimentati in risposta allo sforzo. Lo sforzo può essere diviso in due categorie importanti: sforzo fisico e stress psicologico.

I fattori di sforzo psicologici e fisici impegnano le attività differenti delle cellule e di un neurone, vie distinte di quella causa da attivare nel cervello. Gli stimoli che sopraffanno l'organismo ed il risultato nelle perturbazioni di stato fisiologico, per esempio, infezione sono considerati come fattori di sforzo fisici. Tuttavia, i fattori di sforzo psicologici sono percepiti negli stimoli ambientali negativi di anticipazione per esempio, e nell'insoddisfazione interna quale omissione di soddisfare il eudemonia (autenticità, adempimento, auto-realizzazione e scopo) e il hedonia (piacere, godimento e soddisfazione).

Fattori di sforzo fisici e le loro cause comuni

Gli sforzi fisici dell'elaborato di dal tronco cerebrale sulle regioni ipotalamiche per, sulla prima volta e sugli loro provocano solitamente una reazione sistematica. Di conseguenza, la prima fase della risposta di sforzo in risposta agli stimoli fisici, provoca un adattamento fisiologico, provocando le risposte di breve durata quali vigilanza, la vigilanza e la valutazione aumentate della situazione per facilitare una decisione strategica da fare nella risposta. Ciò è chiamata il sistema adrenomedullary comprensivo, o SAM.

La fase secondaria, tuttavia, comprende il HPA, che è un effetto ritardato confrontato ai meccanismi sinaptici che attivano il SAM. Il HPA provoca una risposta ampliata e prolungata di segretario che è duratura. Questi possono essere interni o esterni. I fattori di sforzo interni includono:

  • Malnutrizione e/o disidratazione
  • Frustrazione sessuale
  • Malattia o lesione
  • Uso della sostanza (alcool, nicotina, caffeina)
  • Malattia o lesione
  • Anoressia di obesità
  • Sistema immunitario alterato
  • Fatica muscolare ed aerobica
  • Privazione di sonno
  • I fattori di sforzo esterni si riferiscono all'ambiente ed includono:
  • Calore, freddo, umidità e polvere
  • Radiazione ionizzante
  • Agenti infettante
  • Elevata altitudine
  • Visibilità difficile compreso le luci intense, l'oscurità e la foschia
  • Odori nocivi quali i vapori, i veleni ed i prodotti chimici
  • Rumore forte
  • Assalto fisico

Di conseguenza, quando un fattore di sforzo esterno è percepito attraverso i meccanismi sensoriali, quale il tocco come conseguenza di infiammazione, di dolore, ecc. dal tronco cerebrale, la neuropsichiatria è attivata ha generato una risposta rapida di asse di HPA e del sistema nervoso autonomo.

Fattori di sforzo psicologici e le loro cause comuni

Gli stress psicologici urtano sia le risposte fisiche che conoscitive di sforzo. Di conseguenza, le parti dei circuiti limbici, che includono la corteccia prefrontale (PFC), l'amigdala, l'ippocampo (IPPOPOTAMO), PVN, l'area tegmental ventrale (VTA) ed il nucleus accumbens (NAc), sono attivate. L'esempio dei fattori di sforzo fisiologici che urtano il processo conoscitivo include:

  • Mancanza di, o informazioni in eccesso
  • sovraccarico o privazione sensitivo
  • Processo decisionale difficile
  • Dinamica e cambiamenti organizzativi
  • Lavorando oltre il livello di abilità
  • Pressione o attesa di tempo
  • Ambiguità, incertezza ed imprevedibilità
  • Errori precedenti

Gli stress psicologici egualmente comprendono i grilletti emozionali; le cause comuni degli stress psicologici emozionali includono:

  • Nuovi ambienti
  • Solitudine ed isolamento
  • Avvertire pregiudizio/esposizione a bigottismo
  • Decessso
  • Rancore, rabbia, frustrazione e colpevolezza
  • Noia
  • Conflitto
  • Confronto spirituale
  • Conflitti interpersonali
  • Nostalgia
  • Vittimizzazione
  • Esposizione alla violenza

Gli sforzi interni possono esacerbare la risposta agli sforzi esterni come conseguenza di trattamento di sovrapposizione.

La scienza cumulativa che collega lo sforzo ai risultati negativi di salubrità è vasta. Le risposte delle persone' allo sforzo possono variare - dalle risposte maladaptive ad elasticità. Queste differenze possono essere dovuto il sesso, la predisposizione genetica, la personalità ed il mindset. Lo sforzo può anche produrre gli effetti benefici quale la conservazione delle celle/dell'omeostasi di specie. Il tipo, la sincronizzazione e la severità dello stimolo applicato evocano una risposta compensativa conosciuta come le risposte di sforzo. Questi variano dalle alterazioni nell'omeostasi agli effetti ed alla morte pericolosi.

Riferimenti:

  • Yaribeygi H, Panahi Y, Sahraei H, Johnston TP, Sahebkar A. L'impatto dello sforzo sulla funzione dell'organismo: Una rassegna. EXCLI J. 2017; 16:1057-1072. 21 luglio pubblicato 2017. doi: 10.17179/excli2017-480
  • www.mind.org.uk. (n.d.). Cause dello sforzo. [online] disponibile a: https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/stress/causes-of-stress [raggiunto il 22 giugno 2021].

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Last Updated: Jun 22, 2021

Hidaya Aliouche

Written by

Hidaya Aliouche

Hidaya is a science communications enthusiast who has recently graduated and is embarking on a career in the science and medical copywriting. She has a B.Sc. in Biochemistry from The University of Manchester. She is passionate about writing and is particularly interested in microbiology, immunology, and biochemistry.

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