A doença arterial coronária é causada pela formação de chapas atheromatous no forro das artérias coronárias. Estas chapas obstruem a circulação sanguínea que fornece os músculos do coração com o oxigênio e os nutrientes vitais.
A doença arterial coronária levanta o risco de uma angina da pessoa e eventualmente de um enfarte do miocárdio ou de um cardíaco de ataque chamado dor no peito tornando-se. Quando alguns dos factores de risco para a doença arterial coronária forem não-modificáveis como uma idade mais velha, o género masculino e a predisposição genética, há diversos factores do estilo de vida que podem ser mudados ou alterado para reduzir o risco para a circunstância. Os exemplos destes factores incluem a elevação - colesterol, obesidade, fumo, inactividade e hipertensão.
Alguns exemplos de medidas que preventivas os povos podem tomar para alterar estes factores de risco incluem:
- Níveis de colesterol de diminuição do sangue - diversas classes de medicamentações estão disponíveis que reduza os níveis de colesterol do sangue. Os Statins são uma das medicamentações o mais geralmente prescritas para a elevação - colesterol.
- Os indivíduos obesos e excessos de peso da perda de peso - podem reduzir seu peso e então manter um peso corporal saudável.
- Reduzindo a hipertensão - há diversas classes de medicamentações do antihipertensivo disponíveis para trazer a hipertensão sob o controle.
- Dieta saudável - uma dieta saudável é rica nos antioxidantes, vitamina C, grões inteiras e contem a abundância das frutas e legumes frescas (cinco parcelas um o dia). A dieta deve conter baixos níveis de gorduras saturadas, carne vermelha e os açúcares e a entrada processados de sal não devem exceder seis relvados um o dia. Os alimentos ricos na ômega 3 ácidos gordos e ácidos gordos não saturados devem ser incluídos como porcas e sementes, peixes oleosos, petróleo de girassol, petróleo de colza, azeite, os petróleos vegetais e os abacates.
- O esforço deve ser evitado
- Um estilo de vida sedentariamente deve ser alterado para incluir o exercício regular.
- Controle do diabetes - os níveis levantados do açúcar no sangue devem com cuidado ser monitorados e trazido sob o controle usando mudanças ou medicamentação do estilo de vida caso necessário.
- Agentes Antiplatelet - o uso de agentes antiplatelet tais como aspirin e/ou o clopidogrel foram mostrados para reduzir significativamente o risco de cardíaco de ataque e outras conseqüências da doença cardíaca coronária.
Fontes
- http://ocw.tufts.edu/data/50/636849.pdf
- http://eurheartj.oxfordjournals.org/content/34/38/2949.short
- http://www.escardio.org/guidelines-surveys/esc-guidelines/GuidelinesDocuments/2013_Stable_Coronary_Artery_Disease_web_addenda.pdf
- http://www.nhs.uk/Conditions/Coronary-heart-disease/Pages/Introduction.aspx
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