Prevenzione di diarrea

Diarrea quando le causate da infezione possono essere impedite. Alcuni dei punti per impedire la diffusione delle infezioni che possono causare la diarrea includono: -

  • Mani di lavaggio completamente dopo essere andato alla toilette e prima del cibo o della preparazione dell'alimento
  • Dopo ogni periodo di diarrea la toilette, compreso la manopola ed il sedile, dovrebbe essere pulita completamente con un disinfettante
  • Evitando i punti dividenti gradisca gli asciugamani, i fazzoletti, gli utensili ecc. con una persona che soffre dalla diarrea.
  • Prevenzione del contatto con altri durante un periodo di diarrea e restare a casa dal banco o il lavoro fino alla risoluzione di sintomi. Dopo l'ultimo periodo della diarrea, almeno 48 ore dovrebbero essere passare a casa.
  • Le madri si consigliano di continuare ad allattare esclusivamente per i primi sei mesi della vita del bambino prima del complemento della sua dieta con acqua, i succhi di frutta e gli alimenti esterni. L'allattamento al seno fornisce l'immunità essenziale che può impedire gli episodi di diarrea
  • Se l'infezione è diagnosticata per essere causata dal cryptosporidium del parassita, nuotare nelle piscine pubbliche dovrebbe essere evitato per almeno due settimane dopo l'ultimo episodio di diarrea
  • Nella diarrea degli infanti dovuto il rotavirus può essere impedito somministrando il vaccino del rotavirus.

Impedire intossicazione alimentare

La prevenzione di diarrea ha altra componente importante - impedire l'intossicazione alimentare. Alcuni dei metodi per impedire la diarrea del viaggiatore e di intossicazione alimentare includono: -

  • Le mani dovrebbero lavarsi con acqua insaponata calda prima del cibo, preparando l'alimento e dopo avere usando la toilette
  • Gli alimenti crudi e cucinati non dovrebbero essere tenuti insieme nel frigorifero
  • Tutti gli alimenti dovrebbero essere refrigerati correttamente come consigliato
  • Gli alimenti dovrebbero completamente essere cucinati prima di consumo
  • Gli alimenti che hanno attraversato il loro vendita-dalla data non dovrebbero essere consumati
  • Innaffi che è consumato dovrebbe essere esente dagli agenti inquinanti. È migliore portare la sua propria bottiglia dell'acqua o comprare l'acqua in bottiglia quando viaggia

Impedire la diarrea del viaggiatore

Per impedire la diarrea del viaggiatore, gli alimenti e le bevande da evitare includono:

  • acqua di rubinetto o acqua non filtrata
  • apra le insalate
  • succhi di frutta
  • uova
  • carni crude o non abbastanza cotte
  • frutta staccata e tagliata
  • cubetti di ghiaccio o gelato venduto sulle vie
  • crostacei
  • salse
  • maionese ecc.

Il cibo cotto, l'alimento inscatolato, l'acqua in bottiglia sigillata, il pane fresco, l'intera frutta, il tè o il caffè o le bevande non sbucciato e lavato di piccante che sono stati bolliti sono solitamente sicuri.

Sorgenti

  1. http://www.nhs.uk/Conditions/Diarrhea/Pages/Prevention.aspx
  2. http://www.choa.org/Menus/Documents/Wellness/teachingsheets/diarrhea.pdf
  3. http://www.unicef.org/media/files/Final_Diarrhea_Report_October_2009_final.pdf
  4. http://s3.gi.org/patients/gihealth/pdf/diarrheal.pdf
  5. http://www.csun.edu/~shcenter///pdfs/education/diarrhea.pdf
  6. http://www.izincg.org/publications/files/USAID_DiarrENGL.pdf
  7. http://digestive.niddk.nih.gov/ddiseases/pubs/diarrhea/Diarrhea_508.pdf

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Last Updated: Jun 4, 2019

Dr. Ananya Mandal

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Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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