Prevenção da diarreia

A diarreia quando causada por infecções pode ser impedida. Algumas das etapas para impedir a propagação das infecções que podem causar a diarreia incluem: -

  • Mãos de lavagem completamente após ir ao toalete e antes de comer ou de preparar o alimento
  • Após cada ataque da diarreia o toalete, incluindo o punho e o assento, deve completamente ser limpado com um desinfectante
  • Evitando itens de partilha goste das toalhas, dos lenços, dos utensílios etc. com uma pessoa que sofre da diarreia.
  • Evitando o contacto com o outro durante um ataque da diarreia e ficando em casa da escola ou o trabalho até a resolução dos sintomas. Após o último ataque da diarreia, pelo menos 48 horas devem ser passadas em casa.
  • As matrizes são recomendadas continuar a amamentar exclusivamente para os primeiros seis meses da vida do bebê antes de suplementar sua dieta com água, os sucos de fruto e os alimentos externos. A amamentação fornece a imunidade essencial que pode impedir episódios da diarreia
  • Se a infecção é diagnosticada para ser causada pelo cryptosporidium do parasita, nadar em público associações deve ser evitado no mínimo duas semanas após o último episódio da diarreia
  • Na diarreia dos infantes devido ao rotavirus pode ser impedido dando a vacina do rotavirus.

Impedindo a intoxicação alimentar

A prevenção da diarreia tem um outro componente importante - impedir a intoxicação alimentar. Alguns dos métodos para impedir a intoxicação alimentar e a diarreia do viajante incluem: -

  • As mãos devem ser lavadas com água ensaboada quente antes de comer, preparando o alimento e após ter usado o toalete
  • Os alimentos crus e cozinhados não devem ser mantidos junto no refrigerador
  • Todos os alimentos devem correctamente ser refrigerados como recomendado
  • Os alimentos devem completamente ser cozinhados antes do consumo
  • Os alimentos que cruzaram o seu venda-pela tâmara não devem ser consumidos
  • Molhe que é consumido deve estar livre dos contaminadores. É melhor levar sua própria garrafa da água ou comprar a água engarrafada ao viajar

Impedindo a diarreia do viajante

Para impedir a diarreia do viajante, os alimentos e as bebidas a ser evitados incluem:

  • água da torneira ou água não filtrada
  • abra saladas
  • sucos de fruto
  • ovos
  • carnes cruas ou undercooked
  • frutos descascados e cortados
  • os cubos de gelo ou o gelado venderam em ruas
  • marisco
  • molhos
  • maionese etc.

O alimento cozido, as conservas alimentares, a água engarrafada selada, o pão fresco, os frutos unpeeled e lavados inteiros, o chá ou o café ou as bebidas quentes que foram fervidos são geralmente seguros.

Fontes

  1. http://www.nhs.uk/Conditions/Diarrhea/Pages/Prevention.aspx
  2. http://www.choa.org/Menus/Documents/Wellness/teachingsheets/diarrhea.pdf
  3. http://www.unicef.org/media/files/Final_Diarrhea_Report_October_2009_final.pdf
  4. http://s3.gi.org/patients/gihealth/pdf/diarrheal.pdf
  5. http://www.csun.edu/~shcenter///pdfs/education/diarrhea.pdf
  6. http://www.izincg.org/publications/files/USAID_DiarrENGL.pdf
  7. http://digestive.niddk.nih.gov/ddiseases/pubs/diarrhea/Diarrhea_508.pdf

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Last Updated: Jun 4, 2019

Dr. Ananya Mandal

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Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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