Prevención de la diarrea

La diarrea cuando es causada por infecciones puede ser prevenida. Algunos de los pasos para prevenir la extensión de las infecciones que pueden causar diarrea incluyen: -

  • Manos que se lavan a conciencia después de ir al retrete y antes de comer o de preparar la comida
  • Después de cada combate de la diarrea el retrete, incluyendo la maneta y el asiento, se debe limpiar a conciencia con un desinfectante
  • Evitando items de distribución tenga gusto de las toallas, de los pañuelos, de los utensilios etc. con una persona que sufre de diarrea.
  • Evitando el contacto con otros durante un combate de la diarrea y tirante en casa de escuela o trabajo hasta la resolución de los síntomas. Después del combate pasado de la diarrea, por lo menos 48 horas se deben pasar en casa.
  • Aconsejan los moldes-madre continuar el amamantar exclusivamente para los primeros seis meses de la vida del bebé antes de complementar su dieta con agua, los zumos de fruta y las comidas externas. El amamantamiento ofrece la inmunidad esencial que puede prevenir episodios de la diarrea
  • Si la infección se diagnostica para ser causada por el cryptosporidium del parásito, el nadar en centros comunes públicos se debe evitar por lo menos dos semanas después del episodio pasado de la diarrea
  • En la diarrea de los niños debido al rotavirus puede ser prevenido dando la vacuna del rotavirus.

Prevención de la intoxicación alimentaria

La prevención de la diarrea tiene otro componente importante - prevención de la intoxicación alimentaria. Algunos de los métodos para prevenir diarrea de la intoxicación alimentaria y del viajero incluyen: -

  • Las manos se deben lavar con agua jabonosa caliente antes de comer, preparando la comida y después de usar el retrete
  • Las comidas sin procesar y cocinadas no se deben mantener juntas el refrigerador
  • Todas las comidas se deben refrigerar correctamente según lo aconsejado
  • Las comidas se deben cocinar totalmente antes del consumo
  • Las comidas que han cruzado su venta-por fecha no deben ser consumidas
  • Riegue se consume que debe estar libre de contaminantes. Es mejor llevar su botella de agua o comprar agua embotellada al viajar

Prevención de la diarrea del viajero

Para prevenir la diarrea del viajero, las comidas y las bebidas que se evitarán incluyen:

  • agua del grifo o agua sin filtro
  • abra las ensaladas
  • zumos de fruta
  • huevos
  • carnes sin procesar o poco cocinadas
  • frutas peladas y cortadas en cuadritos
  • los cubos de hielo o el helado vendieron en las calles
  • crustáceos
  • salsas
  • mayonesa etc.

El alimento cocido, comida enlatada, tapó el agua embotellada, pan fresco, sin pelar entero y las frutas lavadas, el té o el café o las bebidas calientes se han hervido que son generalmente seguros.

Fuentes

  1. http://www.nhs.uk/Conditions/Diarrhea/Pages/Prevention.aspx
  2. http://www.choa.org/Menus/Documents/Wellness/teachingsheets/diarrhea.pdf
  3. http://www.unicef.org/media/files/Final_Diarrhea_Report_October_2009_final.pdf
  4. http://s3.gi.org/patients/gihealth/pdf/diarrheal.pdf
  5. http://www.csun.edu/~shcenter///pdfs/education/diarrhea.pdf
  6. http://www.izincg.org/publications/files/USAID_DiarrENGL.pdf
  7. http://digestive.niddk.nih.gov/ddiseases/pubs/diarrhea/Diarrhea_508.pdf

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Last Updated: Jun 4, 2019

Dr. Ananya Mandal

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Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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