¿Esfuerzo y calidad de la esperma de la influencia de la ansiedad?

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Varios estudios a lo largo de los años han encontrado un eslabón cercano entre la tensión psicológica y la infertilidad. La infertilidad está llegando a ser más común actualmente, afectando a 12 de 100 pares de fuerzas en los E.E.U.U. En cerca de una mitad de estos casos, los socios masculinos tienen entregas de la fertilidad, mientras que otro una mitad debido a los problemas reproductivos femeninos. En los factores masculinos y femeninos del descanso, esté implicado, o la causa es desconocida.

Las causas mas comunes de la infertilidad en hombres incluyen la disfunción eréctil, concentración y movilidad inferior de la esperma, los tubos cegados, y tensión.

Según Ourworldindata.org, la incidencia de los desordenes de ansiedad varía a partir el 2,5 al 7% a partir de un país a otro. En 2017, 284 millones de personas de estimado a través del mundo experimentaron un desorden de la tensión o ansiedad-relacionado. De éstos, los 63% (179) millones eran hembras y 105 millones de varones.

Células de esperma. ejemplo 3D. Haber de imagen: Tatiana Shepeleva/Shutterstock
Células de esperma. ejemplo 3D. Haber de imagen: Tatiana Shepeleva/Shutterstock

¿Cómo la tensión afecta a calidad de la esperma?

El mecanismo por el cual la tensión afecta a la calidad del semen no se entiende completo todavía. Según investigadores, la tensión puede causar la baja de hormonas esteroides tales como glucocorticoids, que pueden disminuir niveles de la testosterona así como la producción de la esperma. La tensión oxidativa es otra posibilidad y se ha encontrado para afectar al contrario el semen y calidad y fertilidad de la esperma.

Además del eslabón entre la calidad del semen/esperma y tensión, un estudio se centró en la evaluación subjetiva así como objetivo de la tensión y confirmó la asociación cercana entre la tensión y concentración de la esperma, aspecto y movilidad en semen.

Pruebas que conectan la tensión y la calidad de la esperma

Un estudio por Jurewicz y otros incluyó a 179 hombres con los recuentos de espermatozoides que colocaban de normal (15-300 million/ml) a bajar que hacer un promedio (una condición conocida como oligospermia), en >10-15 million/ml. Los resultados mostraron que los períodos agotadores del trabajo afectan negativo al volumen del semen y al porcentaje de espermatozoides progresivos. Éstos tenían un impacto adverso en calidad y fertilidad del semen. Esto confirmó los efectos nocivos de la tensión profesional sobre calidad del semen.

Otro estudio en el centro médico de la universidad de Soroka en Cerveza-Sheva, Israel, y la universidad de Ben-Gurion del Negev (BGU) encontró que la tensión prolongada, como en soldados en servicio activo del tiempo de guerra, redujo calidad de la esperma. Había un aumento del 47% en ocasiones de la movilidad empeorada de la esperma con las muestras obtenidas durante un rato agotador comparado a ésos obtenidos durante períodos normales. La movilidad pobre de la esperma afecta así a las ocasiones de la fertilización acertada.

Los investigadores en la escuela de Rutgers de la escuela del cartero de la salud pública y de la Universidad de Columbia de la salud pública confirman estas correlaciones. Según ellos, la tensión afecta a la concentración y a la morfología de la esperma, y también a su capacidad de fertilizar un huevo. Usando evaluaciones subjetivas y objetivos, encontraron calidad del semen para ser inverso proporcionales al stress mental. La tensión del lugar de trabajo afectó a niveles de la testosterona y podía por lo tanto afectar la salud reproductiva de estos hombres. La calidad de la esperma de hombres parados era también más inferior que la de hombres empleados.

Cómo perfeccionar calidad de la esperma

Éstas son algunas maneras simples de perfeccionar calidad de la esperma en situaciones agotadoras:

  • Tirante técnicas físicamente activas y práctica de tensión de la relajación
  • Siga una dieta sana con las frutas y verduras frescas
  • Mintain un índice de masa corporal sano (BMI)
  • El fumar Quit y admisión del alcohol del límite
  • El intento y el retén frescos, desgastan la ropa interior suelta, y evitan las tinas calientes y las saunas
  • Consulte con su doctor antes de tomar las nuevas medicaciones que pueden afectar posiblemente a recuento de espermatozoides y a fertilidad

Fuentes

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Last Updated: May 21, 2019

Susha Cheriyedath

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Susha Cheriyedath

Susha has a Bachelor of Science (B.Sc.) degree in Chemistry and Master of Science (M.Sc) degree in Biochemistry from the University of Calicut, India. She always had a keen interest in medical and health science. As part of her masters degree, she specialized in Biochemistry, with an emphasis on Microbiology, Physiology, Biotechnology, and Nutrition. In her spare time, she loves to cook up a storm in the kitchen with her super-messy baking experiments.

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