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La reflessologia ed il massaggio aiuta con l'artrite?

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L'artrite o l'infiammazione della giunzione è un sintomo come pure una malattia perché pregiudica così significativamente le attività di vita quotidiana. Ci sono una serie di circostanze in cui l'artrite si presenta, dall'osteoartrite all'artrite reumatoide, pregiudicare 54 milione Americani enormi.

Le mani di una donna con l
Le mani di una donna con l'artrite reumatoide. Credito di immagine: Witsawat. S/Shutterstock

L'osteoartrite è uno stato pricipalmente degenerante delle giunzioni, tipicamente il peso-cuscinetto o le giunzioni esagerate quali il ginocchio o la spalla.

Altre circostanze infiammatorie sono accompagnate spesso dall'artrite quali l'artrite reumatoide, psoriatica, giovanile e reattiva come pure lo spondylitis ankylosing.

La gestione dell'artrite dipende dalla causa fondamentale come pure dalla salubrità del paziente. I farmaci sono prescritti spesso, quali le droghe antinfiammatorie e d'alleviamenti. Gli anti-infiammatori non steroidei sono comunemente usati ma hanno rischi cardiovascolari significativi nel lungo termine.

Altri farmaci includono le droghe anti-reumatiche dimodificazione quale methotrexate, o il sulfasalazine, che sono destinati generalmente per sopprimere la reazione immune iperattiva quell'artrite di grilletti in molte circostanze autoimmuni.

Il Biologics è un terzo viale del trattamento, mirante ancora al sistema immunitario ad un punto particolare piuttosto che all'ingrosso.

Gli effetti collaterali significativi connessi con l'uso di molte di queste droghe piombo ad una ricerca senza fine dei trattamenti meno duri. Molti di questi sono classificati come l'alternativa del `' o le terapie complementari del `' e loro vantaggi come pure i rischi, sono principalmente infondati dalle prove rigorose e scientifico progettate. Tuttavia, molti di loro sono garantiti per dai pazienti che hanno trovato il sollievo con il loro uso. Due di loro sono reflessologia e massaggio.

Reflessologia

La reflessologia è il termine dato all'applicazione dei vari livelli di pressione alle aree specificate sui piedi, al fine dell'induzione del rilassamento e dell'alleviamento dello sforzo. Questi sono chiamati punti riflessi e ciascuna di loro è detta per associarsi con una struttura o un organo nell'organismo. Le aree scelte sono quelle che corrispondono alle aree dolorose dell'organismo, secondo la teoria di reflessologia.

Credito di immagine: Porticciolo Eno/Shutterstock
Credito di immagine: Porticciolo Eno/Shutterstock

I Reflexologists ritengono che i problemi nell'organismo siano rivelati nella superficie corrispondente del piede. Questi sono descritti su un diagramma standard che è usato per selezionare le aree a cui la pressione deve applicarsi, facendo uso di un metodo specifico.

Diagramma di reflessologia del piede. Immagine Credt: Gritsalak Karalak/Shutterstock
Diagramma di reflessologia del piede. Credito di immagine: Gritsalak Karalak/Shutterstock

Tipicamente, una sessione di reflessologia dura un'ora, durante cui una cronologia dettagliata è prima catturata circa lo stile di vita, dopo le malattie ed il problema attuale. Dopo un esame attento del piede, l'intero piede è massaggiato delicatamente in primo luogo per rilassarselo. Successivamente, l'area specifica del piede poi è trattata.

Molti chiropratici e terapisti fisici offrono il trattamento riflessologico. La maggior parte dei medici moderni raccomanderebbero che questo modo di trattamento fosse catturato accanto ai metodi di trattamento convenzionali per complementarli piuttosto loro.

Prova per reflessologia

Parecchi studi hanno suggerito che i pazienti avvertissero il sollievo di dolore, hanno meno ansia e più bassi livelli di sforzo e sonno migliore. Non ci sono effetti contrari conosciuti. Una piccola prova in Turchia egualmente ha trovato significativamente meno dolore e meglio dorme in pazienti con l'artrite reumatoide dopo una prova di sei settimane di questa tecnica.

Massaggio

Il massaggio è stato usato affinchè le età allevii il dolore ed il gonfiore dovuto infiammazione. Conta sui tessuti molli fisicamente di manipolazione, per incoraggiare la circolazione, portare via i fattori infiammatori e lo spasmo del muscolo di facilità.

Molti tipi di massaggi sono conosciuti, compreso il massaggio classico o svedese, che è il più popolare come pure il massaggio clinico, il massaggio di sport e le tecniche orientali di massaggio.

Il massaggio è una tecnica che comprende sia la mente che l'organismo perché fornisce un senso di rilassamento e la comodità indipendentemente dal risultato clinico reale. Sebbene sia stato usato automaticamente affinchè le età lenisca le parti del corpo danneggiate, in tutte le culture, la ricerca moderna pochissima sia stato fatto sul massaggio per l'osteoartrite.

Prova per il massaggio

I pochi studi che sono stati effettuati fanno partecipare un piccolo numero di pazienti, ma là è una certa prova che allevia il dolore e la rigidezza, con la migliore funzione del ginocchio, almeno per un breve periodo. Nel lungo termine, tuttavia, il miglioramento appiattisce fuori ed ulteriore massaggio non sembra avere alcuni migliori risultati che con la cura usuale.

Gli effetti secondari seri quali i coaguli di sangue e sono molto rari e principalmente risultato dal massaggio molto vigoroso, o presenti in persone delicate o anziane. Cioè il massaggio in pazienti con l'artrite dovrebbe considerare la sensibilità e l'inclinazione aumentate ad infiammazione di queste giunzioni, confrontata al massaggio in gente in buona salute.

Un altro studio indica che il vantaggio più significativo dal massaggio per i pazienti con l'osteoartrite del ginocchio in termini di redditività viene una volta alla settimana con un singolo massaggio per 60 minuti sopra la giunzione commovente. Questo studio egualmente conferma che i vantaggi diminuiscono col passare del tempo al punto cui i pazienti senza e con il massaggio hanno simili miglioramenti nei risultati di funzione della giunzione e di dolore con seguito a lungo termine, confrontato al loro stato all'inizio dello studio. Quindi, il massaggio può aiutare i pazienti a breve termine ma non sembra essere un'efficace terapia a lungo termine.

La conclusione è, quindi, che queste possono complementare bene la terapia medica per l'artrite, con i vantaggi psicologici e funzionali almeno sopra l'a breve termine. La più ricerca è richiesta per chiarire la loro durata del vantaggio ed il modo di atto.

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Last Updated: Feb 17, 2020

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