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O Reflexology e a massagem ajudam com artrite?

Faixa clara a:

A artrite ou a inflamação da junção são um sintoma assim como uma doença porque afecta actividades do dia-a-dia tão significativamente. Há um número de circunstâncias em que a artrite ocorre, da osteodistrofia à artrite reumatóide, afetar 54 milhão americanos enormes.

As mãos de uma mulher com artrite reumatóide. Crédito de imagem: Witsawat. S/Shutterstock
As mãos de uma mulher com artrite reumatóide. Crédito de imagem: Witsawat. S/Shutterstock

A osteodistrofia é uma condição principalmente degenerativo das junções, tipicamente o peso-rolamento ou as junções usadas tais como o joelho ou o ombro.

Outras circunstâncias inflamatórios são acompanhadas frequentemente da artrite tal como a artrite reumatóide, psoriática, juvenil, e reactiva, assim como o spondylitis ankylosing.

A gestão da artrite depende da causa subjacente assim como a saúde do paciente. As medicamentações são prescritas frequentemente, como drogas anti-inflamatórios e dor-aliviando. as drogas anti-inflamatórios Não-steroidal são de uso geral mas têm riscos cardiovasculares significativos a longo prazo.

Outras medicamentações incluem as drogas anti-reumáticos dealteração tais como o methotrexate, ou o sulfasalazine, que são significados geralmente suprimir a reacção imune hiperativo essa artrite dos disparadores em muitas circunstâncias auto-imunes.

O Biologics é uma terceira avenida do tratamento, visando outra vez o sistema imunitário em uma etapa particular um pouco do que por atacado.

Os efeitos secundários significativos associados com o uso de muitas destas drogas conduziram a uma busca interminável para tratamentos menos ásperos. Muita destes é classificada como a alternativa do `' ou terapias complementares do `', e seus benefícios, assim como os riscos, são na maior parte não demonstrados por experimentações rigorosas, scientifically projetadas. Contudo, muitos deles são respondido pors pelos pacientes que encontraram o relevo com seu uso. Dois deles são reflexology e massagem.

Reflexology

O Reflexology é o termo dado à aplicação dos vários graus de pressão às áreas especificadas nos pés, como meio de induzir o abrandamento e de aliviar o esforço. Estes são chamados pontos reflexos, e cada um deles é dita associar com uma estrutura ou um órgão no corpo. As áreas escolhidas são aquelas que correspondem às áreas dolorosas do corpo, de acordo com a teoria do reflexology.

Crédito de imagem: Porto Eno/Shutterstock
Crédito de imagem: Porto Eno/Shutterstock

Os Reflexologists acreditam que os problemas no corpo estão revelados na área correspondente do pé. Estes são descritos em uma carta padrão que seja usada para seleccionar as áreas a que a pressão deve ser aplicada, usando um método específico.

Carta do reflexology do pé. Imagem Credt: Gritsalak Karalak/Shutterstock
Carta do reflexology do pé. Crédito de imagem: Gritsalak Karalak/Shutterstock

Tipicamente, uma sessão do reflexology dura uma hora, durante que uma história detalhada é primeira tomada sobre o estilo de vida, após doenças, e o problema actual. Após um exame cuidadoso do pé, o pé inteiro é feito massagens delicadamente primeiramente para relaxá-lo. Subseqüentemente, a área específica do pé é tratada então.

Muitos quiropráticos e fisioterapeutas oferecem o tratamento reflexológico. A maioria de médicos médicos modernos recomendariam que este modo de tratamento estivesse tomado ao lado dos métodos de tratamento convencionais para os complementar um pouco do que substituem.

Evidência para o reflexology

Diversos estudos sugeriram que os pacientes experimentassem o alívio das dores, têm menos ansiedade e mais baixos níveis de esforço, e sono melhorado. Não há nenhum efeito adverso conhecido. Uma experimentação pequena em Turquia igualmente encontrou significativamente menos dor e dorme melhor nos pacientes com artrite reumatóide após uma experimentação de seis semanas desta técnica.

Massagem

A massagem foi usada para que as idades aliviem a dor e a inchação devido à inflamação. Confia fisicamente em manipular tecidos macios, para incentivar a circulação, levar factores inflamatórios, e espasmo do músculo da facilidade.

Muitos tipos de massagem são sabidos, incluir clássico ou a massagem de sueco, que é a mais popular, assim como massagem clínica, massagem dos esportes, e técnicas orientais da massagem.

A massagem é uma técnica que envolva a mente e o corpo porque fornece um sentido do abrandamento e o conforto independentemente do resultado clínico real. Embora foi usada automaticamente para que as idades acalmem partes feridas do corpo, em todas as culturas, pesquisa moderna muito pequena foi feita na massagem para a osteodistrofia.

Evidência para a massagem

Poucos estudos que foram realizados envolvem um pequeno número de pacientes, mas lá são alguma evidência que alivia a dor e a rigidez, com melhor função do joelho, pelo menos por um curto período de tempo. A longo prazo, contudo, a melhoria aplaina fora, e uma massagem mais adicional não parece ter nenhuns melhores resultados do que com o cuidado usual.

Os efeitos secundários sérios tais como coágulos de sangue e são muito raros, e na maior parte resultado da massagem muito vigorosa, ou ocorra em pessoas frágeis ou idosas. Ou seja a massagem nos pacientes com artrite deve levar em consideração a sensibilidade e a propensão aumentadas à inflamação destas junções, comparada à massagem em povos saudáveis.

Um outro estudo mostra que o benefício o mais significativo da massagem para pacientes com osteodistrofia do joelho em termos da rentabilidade vem com uma única massagem por 60 minutos uma vez por semana sobre a junção afetada. Este estudo igualmente confirma que os benefícios diminuem ao longo do tempo ao ponto que os pacientes sem e com massagem têm melhorias similares em resultados da função da dor e da junção com continuação a longo prazo, comparado a seu estado no início do estudo. Assim, a massagem pode ajudar pacientes no curto prazo mas não parece ser uma terapia a longo prazo eficaz.

A conclusão é, conseqüentemente, que estas podem bem complementar a terapia médica para a artrite, com benefícios psicológicos e funcionais pelo menos sobre o a curto prazo. Mais pesquisa é exigida para esclarecer sua duração do benefício e modo de acção.

Fontes

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Last Updated: Feb 17, 2020

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