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Efeito de suplementos à proteína na fraqueza em adultos mais velhos

Com envelhecimento vem a perda de massa magra acompanhada de uma diminuição gradual em capacidades da auto-suficiência em alguns adultos mais velhos, tendo por resultado a necessidade para a vida ajudada ou o cuidado geriatria especializado. A fraqueza é um problema médico considerado geralmente nos adultos acima de 65 anos de idade onde há uma diminuição funcional em executar actividades vivas do diário. Algumas características da fraqueza são fraqueza, exaustão, e perda de peso.

suplementos à proteínaCréditos de imagem: Nick Starichenko/Shutterstock.com

Os estudos precedentes destacaram a relação entre o estado nutritivo e o risco aumentado de síndrome da fraqueza. Alguns dos factores que têm uma influência na síndrome se tornando da fraqueza são estado da vitamina D, entrada da caloria, assim como entrada da proteína e do cálcio.

Proteína dietética e suplementos à proteína

A entrada óptima da proteína é exigida manter a massa do músculo esqueletal. Diversos ensaios clínicos demonstraram a relação entre a falta da entrada óptima da proteína dietética à fraqueza física que afeta conseqüentemente a imunidade e a saúde do osso.

Um estudo em perspectiva, longitudinal recente em Inglaterra do leste norte em adultos envelheceu 85 anos e acima por Mendonca examinou e outros o efeito da entrada da proteína e a progressão da fraqueza. Os assuntos registrados foram seguidos por aproximadamente 5 anos. O estudo igualmente incluiu modelos do multi-estado para ajustar para a entrada, a idade, o sexo, a educação, e a presença da energia de doenças crónicas da linha de base.

Uma incidência mais baixa da fraqueza foi observada nos assuntos entre 85 e 90 anos de idade cuja a entrada da proteína estava acima de 0,8 g/kg do peso corporal ajustado/dia (95%CI [0.43-0.84]) assim como naqueles assuntos cuja a entrada da proteína estava acima do peso corporal ajustado 1g/kg/dia (CI de 95% [0.44-0.90]). Além, Mendonca observou e outros que a entrada da energia influenciou em parte a redução das incidências da fraqueza.

Um outro ensaio clínico randomized (RCT) que estudasse os efeitos a longo prazo do suplemento da proteína em pre-frágil e as pessoas idosas frágeis demonstradas melhorassem o executivo que funciona do que o grupo do placebo. Contudo, o estudo não observou nenhuma melhoria em outras funções cognitivas quando comparado ao grupo do placebo.

Quando um estudo do agrupamento táctico de 12 semanas pelo parque e outros em assuntos idosos pre-frágeis e frágeis desnutridos demonstrou o suplemento da proteína para melhorar a velocidade do porte e a massa do músculo, as méta-análisis estudam por Oktaviana e outros não encontraram nenhuma melhoria significativa nos deslocamentos predeterminados da fraqueza. Oktaviana avaliou e outros o efeito de quatro tipos de suplementos à proteína em 503 assuntos com síndrome da fraqueza.

Os resultados medidos eram massa magra do corpo, força e extensão da imprensa do pé, aperto de mão, velocidade do porte, e contagem física curto da bateria do desempenho. O estudo observou que os suplementos à proteína apenas não melhoraram significativamente estes deslocamentos predeterminados da fraqueza em adultos mais velhos pre-frágeis ou frágeis.

Actividade física, exercício e suplemento da proteína

Um número de estudos da pesquisa centraram-se sobre o efeito da actividade física ou do exercício adequado combinada com o suplemento da proteína em melhorar a fraqueza. Um agrupamento táctico da hospital-estada por Niccoli centrou-se e outros sobre o efeito do suplemento da proteína do soro em pacientes geriatrias junto com o treinamento da resistência da alta intensidade.

O grupo que foi suplementado com a proteína do soro mostrada melhorou a força do extensor do joelho e a força de preensão comparadas ao grupo de controle. Isto indica que os suplementos à proteína emparelhados com o exercício podem melhorar a reabilitação total e o estado nutritivo.

Similarmente, uma experimentação randomized, dobro-cega, placebo-controlada por punhais estudou e outros o efeito de suplementos à proteína no ± 34 adultos frágeis 77 envelhecido 1 ano. Os assuntos no grupo da proteína e no grupo do placebo submeteram-se a 24 semanas do treinamento progressivo da resistência.

As biópsias do músculo foram executadas na linha de base, na semanath 12, e em 24th semanas do período do estudo. Havia um aumento no tipo mim e no tipo fibras de músculo de II notáveis no grupo da proteína comparado ao grupo do placebo.

Factores que influenciam a entrada dietética da proteína

A entrada dietética recomendada da proteína é aproximadamente 0,8 mg/kg. Contudo, muitos dos adultos mais velhos não obtêm a entrada dietética recomendada devido às razões tais como o apetite reduzido devido a ser a base de circunstâncias fisiológicos ou psicológicas.

Quando o suplemento da proteína for benéfico nesses casos, pode igualmente ter resultados adversos segundo estado de saúde dos assuntos'. Em alguns assuntos, o suplemento a longo prazo da proteína pode ter efeitos deletérios no sistema vascular, renal, e digestivo.

Além, os cientistas observaram fontes diferentes da proteína para ter variado efeitos sanitários e podem afectar a síntese óptima da proteína nos adultos idosos frágeis que exigem uns suplementos mais altos da proteína.

Os pesquisadores notaram que uma elevação da dieta na proteína de planta poderia reduzir o efeito da fraqueza em uns adultos mais velhos. Os estudos epidemiológicos sugeriram que uma elevação da dieta em proteínas de planta pudesse impedir as doenças cardiovasculares comparadas a uma dieta animal alta da proteína.

Um estudo de secção transversal multicentrado em Japão em mulheres japonesas idosas envelheceu 65 anos e mais velho monitorou o efeito da entrada da proteína total dos alimentos animal-baseados e planta-baseou alimentos na fraqueza. Este estudo examinado não somente o efeito da entrada da proteína na fraqueza mas igualmente o papel dos ácidos aminados na fraqueza.

Muitos estudos sugeriram a capacidade dos ácidos aminados em impedir o esforço oxidativo desse modo que regula a síntese da proteína e que suprime a perda de massa do músculo. Kobayashi S notou e outros que quando as fontes da proteína e os ácidos aminados relativos não puderem ser cruciais em atrasar a fraqueza, a presença de ácidos aminados planta-baseados apoiou os efeitos benéficos da proteína total nos critérios da fraqueza.

Pesquisa futura

Muitos pesquisadores tentaram estudar geralmente o efeito do suplemento óptimo da proteína no humor, na cognição, e nos comorbidities - visto em indivíduos idosos frágeis. Contudo, os resultados obtidos da maioria de estudos foram inconsequentes indicando a necessidade para uns ensaios clínicos robustos mais adicionais nesta área de trazer para fora terapias eficazes à fraqueza.

Fontes

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Last Updated: Jun 19, 2020

Deepthi Sathyajith

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Deepthi Sathyajith

Deepthi spent much of her early career working as a post-doctoral researcher in the field of pharmacognosy. She began her career in pharmacovigilance, where she worked on many global projects with some of the world's leading pharmaceutical companies. Deepthi is now a consultant scientific writer for a large pharmaceutical company and occasionally works with News-Medical, applying her expertise to a wide range of life sciences subjects.

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