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Efecto de los suplementos de la proteína sobre debilidad en más viejos adultos

Con el envejecimiento viene la baja de la masa magra acompañada por una disminución gradual en capacidades de la autosuficiencia en algunos más viejos adultos, dando por resultado la necesidad de la vida ayudada o del cuidado geriátrico especializado. La debilidad es una dolencia considerada generalmente en adultos encima de 65 años de edad donde hay una disminución funcional en la ejecución de actividades vivas del diario. Algunas características de la debilidad son debilidad, agotamiento, y baja de peso.

suplementos de la proteínaHaber de imagen: Nick Starichenko/Shutterstock.com

Los estudios anteriores han destacado el eslabón entre el estado alimenticio y el riesgo creciente de síndrome de la debilidad. Algunos de los factores que tienen una influencia en síndrome de la debilidad que se convierte son estado de la vitamina D, admisión de la caloría, así como admisión de la proteína y del calcio.

Proteína dietética y suplementos de la proteína

La admisión óptima de la proteína se requiere mantener Massachusetts del músculo esquelético. Varias juicios clínicas han demostrado el eslabón entre la falta de admisión óptima de la proteína dietética a la debilidad física por lo tanto que afectaba a inmunidad y a salud del hueso.

Un estudio anticipado, longitudinal reciente en Inglaterra del este del norte en adultos envejeció 85 años y arriba por Mendonca y otros examinó el efecto de la admisión de la proteína y la progresión de la debilidad. Los temas alistados fueron seguidos por aproximadamente 5 años. El estudio también incluyó modelos pluriestatales para ajustar para que haya admisión, edad, sexo, educación, y presencia de la energía de enfermedades crónicas de la línea de fondo.

Una incidencia más inferior de la debilidad fue observada en temas entre 85 y 90 años de edad cuya admisión de la proteína estaba encima de 0,8 g/kg del peso corporal ajustado/día (95%CI [0.43-0.84]) así como en esos temas cuya admisión de la proteína estaba encima de peso corporal ajustado 1g/kg/día (ci del 95% [0.44-0.90]). Además, Mendonca y otros notó que la admisión de la energía influenció en parte bajar de incidencias de la debilidad.

Otra juicio clínica seleccionada al azar (RCT) que estudió los efectos a largo plazo de la suplementación de la proteína sobre pre-frágil y los ancianos frágiles demostrados perfeccionaron el segundo comandante que funcionaba que el grupo del placebo. Sin embargo, el estudio no notó ninguna mejoría en otras funciones cognoscitivas cuando estaba comparado al grupo del placebo.

Mientras que un estudio del RCT de 12 semanas por el parque y otros en temas mayores pre-frágiles y frágiles subalimentados demostró la suplementación de la proteína para perfeccionar la velocidad del paso y la masa del músculo, los meta-análisis estudian por Oktaviana y otros no encontraron ninguna mejoría importante en los índices de la debilidad. Oktaviana y otros fijó el efecto de cuatro tipos de suplementos de la proteína sobre 503 temas con síndrome de la debilidad.

Los resultados medidos eran masa magra de la carrocería, fuerza y extensión de la prensa del tramo, mango, velocidad del paso, y muesca física corta de la batería del funcionamiento. El estudio observó que los suplementos de la proteína solamente no perfeccionaron importante estos índices de la debilidad en más viejos adultos pre-frágiles o frágiles.

Actividad física, ejercicio y suplementación de la proteína

Varios estudios de la investigación se han centrado en el efecto de la actividad física o del ejercicio adecuada combinado con la suplementación de la proteína sobre perfeccionar debilidad. Un RCT del hospital-retén por Niccoli y otros se centró en el efecto de la suplementación de la proteína sobre pacientes geriátricos junto con el entrenamiento de alta intensidad de la resistencia.

El grupo que fue complementado con la proteína mostrada perfeccionó la fuerza del extensor del codo y la fuerza de mordaza comparadas al grupo de mando. Esto indica que los suplementos de la proteína emparejados con ejercicio pueden perfeccionar la rehabilitación total y el estado alimenticio.

Semejantemente, una juicio seleccionada al azar, de doble anonimato, placebo-controlada por las dagas escocesas y otros estudió el efecto de los suplementos de la proteína sobre el ± envejecido los adultos frágiles 34 77 1 año. Los temas en el grupo de la proteína y el grupo del placebo experimentaron 24 semanas de entrenamiento progresivo de la resistencia.

Las biopsias del músculo fueron realizadas en la línea de fondo, en la semanath 12, y en 24th semanas del período del estudio. Había un aumento en el tipo I y el tipo fibras de músculo de II conocidas en el grupo de la proteína comparado al grupo del placebo.

Factores que influencian la ingestión dietética de la proteína

La ingestión dietética recomendada de la proteína es aproximadamente 0,8 mg/kg. Sin embargo, muchos de los más viejos adultos no consiguen la ingestión dietética recomendada debido a las razones tales como apetito reducido debido a ser la base de condiciones fisiológicas o psicológicas.

Mientras que la suplementación de la proteína es beneficiosa en estos casos, puede también tener resultados adversos dependiendo estado de salud de los temas'. En algunos temas, la suplementación a largo plazo de la proteína puede tener efectos perjudiciales sobre el sistema vascular, renal, y digestivo.

Además, los científicos han observado diversas fuentes de la proteína para haber variado efectos sobre la salud y pueden afectar a síntesis óptima de la proteína en los adultos mayores frágiles que requieren suplementos más altos de la proteína.

Los investigadores han observado que un alto de la dieta en la fitoproteína podría reducir el efecto de la debilidad en más viejos adultos. Los estudios epidemiológicos han sugerido que un alto de la dieta en las fitoproteínas puede prevenir las enfermedades cardiovasculares comparadas a una alta dieta animal de la proteína.

Un estudio transversal multicentro en Japón en viejas mujeres japonesas envejeció 65 años y más viejo vigiló el efecto de la admisión de la proteína total de las comidas animal-basadas e instalación-basó las comidas en debilidad. Este estudio no sólo examinó el efecto de la admisión de la proteína sobre debilidad pero también el papel de aminoácidos en debilidad.

Muchos estudios han sugerido que la capacidad de aminoácidos en la prevención de la tensión oxidativa de tal modo que regulaba síntesis de la proteína y que suprimía la baja de Massachusetts Kobayashi S del músculo y otros observó que mientras que las fuentes de la proteína y los aminoácidos relacionados pueden no ser cruciales en demorar debilidad, la presencia de aminoácidos instalación-basados soportó los efectos beneficiosos de la proteína total sobre las consideraciones de la debilidad.

Investigación futura

Muchos investigadores intentaron estudiar el efecto de la suplementación óptima de la proteína sobre humor, la cognición, y comorbidities común - visto en individuos mayores frágiles. Sin embargo, los resultados obtenidos de la mayoría de los estudios han sido poco concluyentes indicando la necesidad de otras juicios clínicas robustas en esta área de poner en evidencia terapias efectivas a la debilidad.

Fuentes

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Last Updated: Jun 19, 2020

Deepthi Sathyajith

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Deepthi Sathyajith

Deepthi spent much of her early career working as a post-doctoral researcher in the field of pharmacognosy. She began her career in pharmacovigilance, where she worked on many global projects with some of the world's leading pharmaceutical companies. Deepthi is now a consultant scientific writer for a large pharmaceutical company and occasionally works with News-Medical, applying her expertise to a wide range of life sciences subjects.

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