Ejercicio y asma

El ejercicio o la otra actividad física puede accionar síntomas asma-relacionados. Los síntomas ocurren generalmente durante o justo después de actividad física. Sin embargo, si el asma está bajo mando, el ejercicio no debe causar problemas. De hecho, la gente asmática puede disfrutar de cualquier actividad física sin síntomas que se convierten, si ella sigue algunos principios de base.

Asma Ejercicio-Inducido

la broncoconstricción Ejercicio-inducida (EIB) es obstrucción de la circulación de aire causada por actividad física en gente normal. El casi 90% de pacientes asmáticos experimentarán síntomas del EIB durante ejercicio. El EIB es un síntoma muy común del asma en adolescentes y adultos jovenes.

Síntomas del EIB

Los síntomas importantes del EIB incluyen:

  • El toser
  • Tirantez del pecho
  • El jadear
  • Falta de aire

El toser es el síntoma más frecuente del EIB y a menudo el único síntoma. Los síntomas se convierten poco después de que la actividad física ha comenzado y consiguen generalmente peores incluso después la detención de la actividad. Los síntomas colocan generalmente de suave a severo y se desploman sobre todo en el plazo de 30 minutos.

Causas del EIB

Durante ejercicio, la respiración es más profunda y más rápida debido a demandas más altas del oxígeno de la carrocería. La gente tiende a respirar a través de su boca cuando ella es activa y, como consecuencia, el aire inhalado es más frío y secante comparado al aire admitido a través de la nariz. El aire seco o frío es la causa principal de estrecharse o de la broncoconstricción de la aerovía. La actividad física que expone a gente al aire frío y seco puede ser un gatillo para los síntomas del asma. Otros gatillos comunes del EIB son aire contaminado, altas cuentas del polen, humo, vapores o exposición a otros irritantes.

Diagnosis del EIB

Los médicos diagnostican normalmente el EIB usando una serie de análisis y de pruebas.

La historia de la salud del paciente primero se analiza usando partes anteriores y una serie de preguntas. Esto es seguida por una prueba de respiración en descanso usando un dispositivo llamado espirómetro. Si la prueba de respiración da resultados anormales, el doctor pudo relanzar la prueba después de la inhalación de drogas tales como albuterol. Si hay mejoría en la prueba de respiración después de inhalar la droga, después la diagnosis es asma más probable.

Si la prueba de respiración es normal, se administra un reto del ejercicio o una prueba del bronchoprovocation. Hacen el paciente para ejecutarse en una rueda de ardilla o un ciclo por cierto plazo, antes y después del cual las pruebas de respiración conducto usando un espirómetro. Si el ejercicio del poste de los resultados es pobre, después el EIB puede ser el caso.

Tratamiento del EIB

Los médicos desarrollan un plan completo del tratamiento basado en la severidad de signos y de síntomas asmáticos. Las medicaciones del controlador aéreo tales como esteroides, estabilizadores de la célula de palo, y modificantes inhalados del leukotriene se utilizan para tratar el EIB asociado a asma. Los beta-agonistas de acción corta tales como albuterol también se utilizan antes de ejercicio para controlar los síntomas del EIB.  Aparte de medicaciones, los fresco-plumones y los calentamientos pueden prevenir o reducir síntomas del EIB. El ejercicio debe ser mínimo en las bajas temperaturas, los niveles de la contaminación o si el individuo tiene una infección viral.

Actividades recomendadas

La gente con el EIB debe evitar deportes o entrenamientos en tiempo frío o seco tal como hockey sobre hielo, patinaje de hielo, esquí, y snowboard. Los deportes que requieren mucho vigor tal como funcionamiento del fútbol o de la distancia podrían ser demasiado agotadores para la gente con el EIB. Algunos deportes requieren solamente explosiones cortas de la actividad y por lo tanto son lo más menos posible probables accionar el EIB. Los ejemplos de tales deportes y actividades son voleibol, gimnasia, béisbol, caminando, recorriendo, y nadando en un ambiente húmedo.

Los niños con el EIB necesitan cuidado especial y sus profesores y coches necesitan ser informados su condición. Pueden necesitar la medicación contener cualquier síntoma antes de una actividad.

Sin embargo, la actividad física regular se recomienda para todo el mundo, incluyendo gente asmática. Los 2 agonistas beta de acción corta inhalaron 15 minutos antes de ejercicio deben ser muy útiles en la prevención y controlar del EIB asociado a asma.

Referencias

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Last Updated: Feb 26, 2019

Susha Cheriyedath

Written by

Susha Cheriyedath

Susha has a Bachelor of Science (B.Sc.) degree in Chemistry and Master of Science (M.Sc) degree in Biochemistry from the University of Calicut, India. She always had a keen interest in medical and health science. As part of her masters degree, she specialized in Biochemistry, with an emphasis on Microbiology, Physiology, Biotechnology, and Nutrition. In her spare time, she loves to cook up a storm in the kitchen with her super-messy baking experiments.

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