Avertissement : Cette page est une traduction automatique de cette page à l'origine en anglais. Veuillez noter puisque les traductions sont générées par des machines, pas tous les traduction sera parfaite. Ce site Web et ses pages Web sont destinés à être lus en anglais. Toute traduction de ce site et de ses pages Web peut être imprécis et inexacte, en tout ou en partie. Cette traduction est fournie dans une pratique.

Déclencheurs de fibromyalgie

Saut à :

La fibromyalgie est l'un des conditions les plus courants de douleur chronique, qui affecte approximativement 4 millions de personnes aux Etats-Unis, et environ 0.2-6.6% de la population du monde. Elle est plus répandue chez les femmes, et la plupart des gens avec la fibromyalgie sont diagnostiqués pendant l'âge mûr.

Crédit d
Crédit d'image : Fizkes/Shutterstock

Sympt40mes

Le syndrome est caractérisé par des sympt40mes de douleur répandue partout dans le fuselage et recherche jusqu'à présent n'a pas recensé ce qui entraîne la condition. Les gens avec la fibromyalgie sont pensés pour avoir une sensibilité accrue à faire souffrir, ou un traitement perceptuel anormal de la douleur.

D'autres sympt40mes courants de fibromyalgie comprennent : fatigue excessive (fatigue), dureté musculaire, détresse psychologique (inquiétude et dépression), et fonction cognitive nuie (telle que la mémoire temporaire de travail et la concentration réduite, qui est également fibro-regain appelé de `').

Beaucoup de patients ont un ou plusieurs comorbidités ou troubles associés, incluant : sommeil et troubles du sommeil non-fortifiants, maladresse, étourdissements, engourdissement ou fourmillement dans les mains et les pieds, inquiétude et dépression, maux de tête et migraines, syndrome du côlon irritable (IBS), et syndrome agité de patte.

Les sympt40mes varient considérablement entre les patients, avec certains qui supportent seulement un ou deux tandis que d'autres peuvent avoir on. Une personne avec la fibromyalgie peut remarquer certains sympt40mes de façon régulière, cependant, les sympt40mes peuvent également venir et entrer ou flotter dans l'intensité.

Un épanouissement de `' est quand un ou beaucoup de sympt40mes sont empirés pendant un laps de temps prolongé (des jours ou des semaines multiples). Les sympt40mes prédominants d'une personne pendant un épanouissement peuvent changer au fil du temps. Par exemple, vous pouvez remarquer une plus mauvaise arrière et algie cervicale pendant une pour épanouir, mais des niveaux plus grands des migraines et des maux de tête dans le prochain.

Déclencheurs des épanouissements de fibromyalgie

La détermination des causes de vos épanouissements (déclencheurs souvent appelés de `') peut être une stratégie efficace à les éviter. Les déclencheurs varient entre les personnes, mais comprennent souvent :

  • Changements hormonaux
  • Modifications de la température et de conditions météorologiques - de gens état souvent des sympt40mes de douleur empirant par le temps froid ou pluvieux.
  • Modifications diététiques - de la recherche propose que les niveaux du fructose diététique gagnés des hydrates de carbone puissent influencer sur des sympt40mes de fibromyalgie.
  • Changements de programme ou augmentations de course
  • Sommeil réduit ou sommeil non-fortifiant
  • Changements de demande de règlement
  • Plus grands ou réduits niveaux d'exercice
  • Contrainte matérielle ou psychologique

Il est clair qu'il y ait une gamme de psychologique, matériel, comportemental et les facteurs environnementaux qui peuvent déclencher ou l'aggrivate épanouit.

Quelques déclencheurs, tels que le régime et le niveau de l'exercice, peuvent être en quelque sorte réglés pour par régler convenablement votre comportement. Il est également utile d'être conscient des déclencheurs environnementaux, tels que des conditions météorologiques, qui ne sont pas dans votre contrôle.

Il peut être avantageux de développer une conscience de vos déclencheurs, en maintenant un log de vos activités, des routines quotidiennes, et comment ils affectent vos sympt40mes. Ceci peut mettre en valeur une configuration dans vos déclencheurs, et te donne une analyse plus grande dans la façon manager ou éviter le choc que certains déclencheurs ont sur vos sympt40mes à l'avenir.

Zones déclic de fibromyalgie.

Demande de règlement

Tandis qu'il n'y a actuel aucun remède pour la fibromyalgie, il y a plusieurs demandes de règlement à aider à manager les sympt40mes de la fibromyalgie. Ceux-ci comprennent :

  • Médicament - tel que des antidépresseurs et des calmants peut être prescrit parfois.
  • Des traitements parlants, tels que le traitement comportemental cognitif (CBT) et la consultation peuvent être fournis pour aider des personnes à satisfaire au fardeau et à la contrainte psychologiques de la fibromyalgie.
  • Le mode de vie change - comme apprendre à arpenter votre programme et pas au-dessus de il s'exerce peut être avantageux aider avec le management de la fatigue et des déclencheurs.
  • Modifications diététiques - il y a de preuve empirique anecdotique et limitée que les changements diététiques, tels que réduire la quantité de fructose de votre régime, peuvent aider avec le management de la fibromyalgie. Cependant, on lui recommande toujours que vous consultiez un diététicien ou un médecin avant d'effectuer des réglages diététiques.
  • Des programmes d'exercices se sont avérés pour aider à réduire la douleur à long terme.
  • Les stratégies de relaxation peuvent aider à réduire le choc que les événements stressants ont sur vos sympt40mes.

Further Reading

Last Updated: Sep 3, 2019

Citations

Please use one of the following formats to cite this article in your essay, paper or report:

  • APA

    Boughton, Tim. (2019, September 03). Déclencheurs de fibromyalgie. News-Medical. Retrieved on June 14, 2021 from https://www.news-medical.net/health/Fibromyalgia-Triggers.aspx.

  • MLA

    Boughton, Tim. "Déclencheurs de fibromyalgie". News-Medical. 14 June 2021. <https://www.news-medical.net/health/Fibromyalgia-Triggers.aspx>.

  • Chicago

    Boughton, Tim. "Déclencheurs de fibromyalgie". News-Medical. https://www.news-medical.net/health/Fibromyalgia-Triggers.aspx. (accessed June 14, 2021).

  • Harvard

    Boughton, Tim. 2019. Déclencheurs de fibromyalgie. News-Medical, viewed 14 June 2021, https://www.news-medical.net/health/Fibromyalgia-Triggers.aspx.

Comments

The opinions expressed here are the views of the writer and do not necessarily reflect the views and opinions of News Medical.