Condições e gravidez do pé

Muitas mudanças ocorrem ao corpo durante todo a gravidez e, em conseqüência, as mulheres que estão grávidas são mais prováveis ser afectadas por determinadas condições do pé.

Pés lisos

O sintoma pé-relacionado o mais comum relatado durante a gravidez é a dor do pé, que resulta geralmente de aplainar dos pés. As características da dor podem variar extensamente, de uma dor maçante a um sharp ou a uma dor vibrando.

Isto ocorre porque o peso corporal de uma mulher aumenta significativamente durante a gravidez e é distribuída em torno do corpo diferentemente ao outro ganho de peso. Especificamente, o arco do pé pode aplainar para fora e os pés rolam para dentro ao andar, referido como a sobre-pronação. Isto pode fazer com que o movimento torne-se muito doloroso e coloca a tensão adicional nos pés, vitelas e para trás. As mudanças à hormona do relaxin durante a gravidez são associadas igualmente provavelmente com a causa destes efeitos.

Para reduzir sobre-protonation e a dor resultante, é importante para mulheres gravidas vestir os calçados apropriados que apoiam o arco do pé. Orthotics que é projectado corrigir aplainar dos pés pode igualmente ser útil em alguns casos.

Inchamento e edema

O inchamento dos pés, igualmente conhecido como o edema, apresenta geralmente no segundo ou terceiro trimestre da gravidez. Isto ocorre em conseqüência do volume do sangue e da pressão sanguínea aumentados, que conduz para molhar a retenção e o inchamento nos pés e nos pés.

Para reduzir o inchamento, é importante manter-se mover-se regularmente para mover a circulação do sangue e para parar o líquido da associação nos pés e nos pés. Tomar curtos intervalos à caminhada ao redor durante longos período do assento pode ser útil, além do que levantar os pés em um tamborete ao sentar-se. Ficar hidratado e reduzir a entrada de sal podem igualmente ajudar em reduzir o volume do sangue e em reduzir o edema.

Unhas do pé Ingrown

As unhas do pé Ingrown são mais comuns nas mulheres gravidas, devido às mudanças no tamanho, na forma e no posicionamento do pé. O prego é mais provável ser introduzido na pele circunvizinha com sapatas ou peúgas do apertado-encaixe, e pode ser difícil aparar correctamente os dedos do pé sem ajuda.

Os banhos regulares da água salgada podem ajudar a aliviar a dor e a pele amaciada pode empurrado delicadamente para trás e longe do prego para melhorar a circunstância.

Sensações quentes ou ardentes

Algumas mulheres que estão grávidas igualmente experimentam sensações quentes ou ardentes em seus pés, que resultam das mudanças hormonais que causam um aumento na temperatura corporal. Estas sensações podem ser aumentadas quando a mulher é desgastada e, em alguns casos, pode inibir o sono.

Saltos rachados

Os saltos rachados são igualmente uma queixa comum, que seja causada por mudanças no peso e na postura associados com a gravidez. Os saltos tendem a expandir, conduzindo às rachaduras se a pele se torna demasiado seca.

Gestão de condições do pé

Há um número de técnicas do tratamento que podem ajudar a reduzir os sintomas associados com as condições do pé na gravidez. Estes incluem:

  • Elevando os pés
  • Calçados apropriados vestindo
  • Peúgas sem emenda do desgaste que não constringem a circulação
  • Tome rupturas regulares aos pés do estiramento durante longos período do assento
  • Mantenha fisicamente activo com exercício da baixo-intensidade tal como o passeio
  • Ficar hidratado pela água potável
  • Evite alimentos que a elevação é sal

a Sobre-pronação dos pés pode ser controlada optar para calçados apropriados e pelo uso do orthotics. As sapatas devem ser confortáveis com absorção extra do apoio e de choque, e o orthotics pode dar o apoio adicional ao arco e ao salto do pé para corrigir o posicionamento. Um quiropodista pode ajudar no processo a examinar o pé que posiciona e a fazer recomendações a respeito do ortótico o mais apropriado para a situação.

Referências

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Last Updated: Aug 23, 2018

Yolanda Smith

Written by

Yolanda Smith

Yolanda graduated with a Bachelor of Pharmacy at the University of South Australia and has experience working in both Australia and Italy. She is passionate about how medicine, diet and lifestyle affect our health and enjoys helping people understand this. In her spare time she loves to explore the world and learn about new cultures and languages.

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