Condiciones y embarazo del pie

Muchos cambios ocurren a la carrocería en embarazo y, como consecuencia, las mujeres que están embarazadas son más probables ser afectadas por ciertas condiciones del pie.

Pies planos

El síntoma pie-relacionado más común denunciado durante embarazo es el dolor del pie, que resulta generalmente de aplanar de los pies. Las características del dolor pueden variar extensamente, de un dolor embotado a un sostenido o a un dolor que palpita.

Esto ocurre porque el peso corporal de una mujer aumenta importante durante embarazo y se distribuye alrededor de la carrocería diferentemente al otro avance de peso. Específicamente, el arco del pie puede aplanar fuera y los pies laminan hacia adentro al recorrer, designado la sobre-pronación. Esto puede hacer el movimiento llegar a ser muy doloroso y pone la deformación adicional en los pies, becerros y detrás. Los cambios a la hormona del relaxin durante embarazo también probablemente se asocian a causar estos efectos.

Para reducir sobre-protonation y dolor resultante, es importante que las mujeres embarazadas desgasten el calzado apropiado que soporta el arco del pie. Orthotics que se diseñan para corregir aplanar de los pies puede también ser útil en algunos casos.

Hinchazón y edema

La hinchazón de los pies, también conocida como edema, presenta generalmente en el segundo o tercer trimestre del embarazo. Esto ocurre como resultado del volumen creciente de la sangre y de la presión arterial, que lleva para regar la retención y la hinchazón en los tramos y los pies.

Para reducir la hinchazón, es importante guardar el moverse regularmente para mover la circulación de la sangre y para parar el líquido de la reunión en los tramos y los pies. Llevar breves descansos el paseo alrededor durante largos periodos de sentarse puede ser útil, además de aumentar los pies en un taburete al sentarse. El tirante hidratado y reducir la admisión de la sal pueden también ayudar en reducir el volumen de la sangre y reducir el edema.

Clavos crecidos hacia dentro

Los clavos crecidos hacia dentro son mas comunes en las mujeres embarazadas, debido a los cambios en la talla, la forma y la colocación del pie. El clavo es más probable ser activado en la piel circundante con las zapatas o los calcetines ajustados, y puede ser difícil ajustar los dedos del pie correctamente sin ayuda.

Los baños regulares del agua salada pueden ayudar a relevar el dolor y la piel ablandada puede echado atrás suavemente y lejos del clavo para perfeccionar la condición.

Sensaciones calientes o de ardor

Algunas mujeres que están embarazadas también experimentan sensaciones calientes o de ardor en sus pies, que resultan de los cambios hormonales que causan un aumento en temperatura del cuerpo. Estas sensaciones pueden ser aumentadas cuando fatigan y, puede inhibir en algunos casos a la mujer sueño.

Talones hendidos

Los talones hendidos son también una denuncia común, que es causada por los cambios en el peso y la postura asociados a embarazo. Los talones tienden a desplegarse, llevando a las hendiduras si la piel llega a ser demasiado seca.

Administración de las condiciones del pie

Hay varias técnicas del tratamiento que pueden ayudar a reducir los síntomas asociados a condiciones del pie en embarazo. Éstos incluyen:

  • Elevación de los pies
  • Calzado apropiado que desgasta
  • Calcetines inconsútiles del desgaste que no restringen la circulación
  • Lleve los interruptores regulares los tramos del alargamiento durante largos periodos de sentarse
  • Mantenga físicamente activo con ejercicio de la inferior-intensidad tal como recorrer
  • Tirante hidratado por el agua potable
  • Evite las comidas que el alto es sal

la Sobre-pronación de los pies se puede manejar por la opción por calzado apropiado y el uso del orthotics. Las zapatas deben ser cómodas con el apoyo y la amortiguación de choque extras, y el orthotics puede dar el apoyo adicional al arco y al talón del pie para corregir la colocación. Un podiatra puede ayudar en el proceso a examinar el pie que coloca y a hacer recomendaciones en cuanto al ortótico más apropiado para la situación.

Referencias

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Last Updated: Aug 23, 2018

Yolanda Smith

Written by

Yolanda Smith

Yolanda graduated with a Bachelor of Pharmacy at the University of South Australia and has experience working in both Australia and Italy. She is passionate about how medicine, diet and lifestyle affect our health and enjoys helping people understand this. In her spare time she loves to explore the world and learn about new cultures and languages.

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