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Ghrelin e sono

O Leptin e o ghrelin são duas hormonas chaves do peptide que regulam o metabolismo energético através da modulação do apetite. Igualmente jogam um papel vital na massa de regulamento do corpo em resposta à duração do sono também.

Ghrelin é uma hormona orexigenic, mas aumentar o apetite não é a única função que tem.  Em lugar de, esta hormona tem muitos efeitos metabólicos e anabólicos em várias partes do corpo humano.

Estrutura molecular da rendição 3D - crédito de Ghrelin da hormona da fome (Lenomorelin) de imagem: Raimundo79/Shutterstock
Estrutura molecular da rendição 3D - crédito de Ghrelin da hormona da fome (Lenomorelin) de imagem: Raimundo79/Shutterstock

Ghrelin e duração do sono

Uma pletora de factores ambientais diferentes foi estudada na génese da obesidade (isto é uma circunstância onde uma pessoa acumula uma quantidade excessiva de gordura corporal), que inclui o pulso de disparo circadiano, comendo modela, e redução do sono.

Em a maioria de países industrializados, a duração diária do sono foi para baixo por umas horas e meia. Isto é ligado temporal a uma elevação íngreme na incidência da obesidade, e deu o crédito à hipótese que dorme rompimento pode alterar os ritmos biológicos do comportamento de alimentação, que conduz por sua vez ao ganho de peso e à obesidade.

Muitos trabalhadores relatam que quando a duração média do sono diário é menos de 7,7 horas, indivíduos de toda a mostra dos grupos de idade um meio mais alto BMI, assim como reduções do leptin e aumentos do ghrelin que são independente da idade e sexo. Estas mudanças hormonais são como aparentadas àquelas que ocorrem com entrada da energia ou perda de peso deficiente, e conduzem a comer aumentado. Este é um mecanismo biològica plausível para o BMI aumentado que acompanha o sono dos pobres.

Actos de Ghrelin na linha central hypothalamic-pituitária e em outras áreas do cérebro para estimular um sentimento de fome e para promovê-lo alimentar. Quando uma pessoa dorme, os níveis do leptin aumentam normalmente, contendo a necessidade de comer tranquilizando o cérebro que as reservas da energia são adequadas pelo tempo.

Contudo, a privação do sono aumenta níveis do ghrelin, quando abaixar ao mesmo tempo níveis do leptin no sangue. O último fenômeno é um sinal de um abastecimento de energia limitado ao cérebro. Subseqüentemente, a mensagem mandada ao aparelho gastrointestinal é uma da fome, e em conseqüência a pessoa começa comer (embora não há nenhuma necessidade real).

Privação aguda

Os níveis de Ghrelin aumentam primeiramente em resposta à privação aguda do sono, quando os níveis do leptin caírem com sleeplessness crônico. Uma única noite dos pobres dorme elevações agudas das causas em níveis do ghrelin, mas as concentrações do leptin permanecem essencialmente as mesmas. O mecanismo é através do neuropeptide Y (NPY) e de peptide cutia-relacionado (AgRP), conduzindo à supressão dos neurônios que segregam o proopiomelanocortin ou a cocaína/os neurônios regulados anfetamina do transcrito.

Estes põem adiante um sinal positivo que estimule a alimentação. Em curto, isto significa que uma única noite da perda de sono interrompe profunda a homeostase normal da energia, causando um risco elevado de obesidade.

Assim o metabolismo e os mecanismos neuronal são a base de testes padrões da alimentação e de sono. Um exemplo é a ocorrência dos sentimentos de fome durante o dia simultaneamente com precaução máximo, mas sentimentos de plenitude e sonolência uma vez que a escuridão se ajusta dentro.

Sleeplessness crônico

Os efeitos da privação crônica do sono são muitos, e escala do cansaço nas horas de manhã à lentidão mental e em sentimentos prolongados do cansaço. O resultado final é relutância a contratar no trabalho ou no exercício físico.

Uma preferência para as horas de nivelamento ajusta-se dentro, mais freqüente em determinados alelos que codificam para alguns ritmos circadianos. Sono não-rápido do movimento de olho dos aumentos (NREM) de Ghrelin provavelmente através do receptor deliberação da hormona do crescimento (GHRH). Este conhecimento tem o potencial ajudar em formular os auxílios do sono que são ajustados mais à fisiologia normal.

Referências

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Last Updated: Feb 26, 2019

Dr. Liji Thomas

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Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas is an OB-GYN, who graduated from the Government Medical College, University of Calicut, Kerala, in 2001. Liji practiced as a full-time consultant in obstetrics/gynecology in a private hospital for a few years following her graduation. She has counseled hundreds of patients facing issues from pregnancy-related problems and infertility, and has been in charge of over 2,000 deliveries, striving always to achieve a normal delivery rather than operative.

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