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Effets salutaires de Prebiotics

Le microbiota humain d'intestin est impliqué dans une cascade d'activités essentielles pour la santé de fuselage. Leur déséquilibre peut mener aux anomalies métaboliques significatives et à une pléthore des maladies. Prebiotics ont apparu comme une approche nonpharmacological efficace pour rétablir la symbiose d'intestin et pour introduire le bien-être.

Prebiotics sont les composés fondamentalement non digestibles de fibre en nourritures, et se composent d'oligosaccharides. Ils stimulent l'accroissement de la flore gastro-intestinale normale, qui gêne consécutivement l'accroissement des flores anormales et des agents pathogènes. Les exemples classiques du prebiotics comprennent les fructo-oligosaccharides (FOS), l'inuline, l'arabinogalactane, le polydextrose, la lactulose et le lactitol.

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Variété de nourritures prebiotic, de banane verte crue, d'asperge, d'oignons, d'ail, de poireaux, de baies et de haricots verts. Crédit d'image : SewCream/Shutterstock

Prebiotics résistent à l'activité hydrolytique à la partie supérieure du tractus gastro-intestinal et atteignent ainsi le côlon sous une forme intacte. Les voici qui sont soumis à la fermentation sélectrice par la flore microbienne avantageuse, qui change éventuel la composition du microbiota du côlon. Prebiotics stimulent généralement l'accroissement du bifidobacteria et du lactobacille, qui s'entretient plusieurs bienfaits sur l'hôte comme améliorer la digestion et renforcer le système immunitaire.

Les effets salutaires du prebiotics sont principalement attribués à la production accrue des acides gras à chaîne courte (SCFA). SCFA sont les produits finaux en chef de la fermentation prebiotic, et ils jouent un rôle majeur en modulant le barrage intestinal. SCFA sont également impliqués en réglant le système immunitaire et la réaction inflammatoire.

Prebiotics sont non seulement des modulateurs de microbiota d'intestin, mais leur potentiel est armé dans un certain nombre de maladies telles que le cancer colorectal et les maladies inflammatoires de l'intestin. Ils facilitent également l'absorption de plusieurs minerais, et aident dans la prévention de l'obésité et constipation de détendre.

Effets sur le système immunitaire

Un des bienfaits du prebiotics est la stimulation du système immunitaire. Des micros-organismes d'intestin sont connus pour influencer des aspects multiples du système immunitaire muqueux inné et adaptatif. Les effets peuvent être directs, ou indirects en augmentant la population des microbes ou du probiotics avantageux, particulièrement des bactéries et du bifidobacteria d'acide lactique.   Prebiotics stimulent l'activité des tissus lymphoïdes intestin-associés (GALT) qui s'entretient une condition de bien-être et réduit le risque des maladies.

Prebiotics: Tending Our Inner Garden

Prévention de cancer colorectal

Prebiotics peut être avantageux dans la prévention du cancer colorectal en modifiant la composition ou l'activité de la flore microbienne côlorectale. La production de SCFA et les modifications de l'expression du gène en cellules cancéreuses sont les mécanismes principaux vraisemblablement responsables des effets anticancéreux. Beaucoup d'études épidémiologiques et précliniques ont également expliqué une réduction aux niveaux des biomarqueurs variés de cancer colorectal après administration de prebiotics.

Prévention de la maladie inflammatoire de l'intestin

Le microbiota intestinal de Dysbiotic est la cause principale de la maladie inflammatoire de l'intestin et par conséquent là avait frayé un chemin la recherche en développant les demandes de règlement neuves qui visent la flore microbienne d'intestin. Prebiotics améliorent le barrage muqueux d'intestin et modulent la flore microbienne, et par conséquent aident dans la prévention de la maladie inflammatoire de l'intestin (IBD). On l'a postulé que le prebiotics nourrissent la paroi intestinale, par la production de SCFAs, et sont ainsi avantageux dans la maladie de Crohn. Dans la colite ulcéreuse, on assume que le prebiotics diminue la production du gaz de sulfure d'hydrogène dû à une réduction du nombre de bactéries productrices de sulfate. Ces bactéries productrices de sulfate ne peuvent pas prospérer dans légèrement le milieu acide produit par SCFAs.

Détendre la constipation

Le dysbiosis intestinal est une cause importante de constipation. En stimulant l'accroissement des bactéries avantageuses, le prebiotics comme le bifidobacteria agissent en tant qu'alternative viable en détendant la constipation. La production de SCFA par ces bactéries jouent un rôle pivot dans la modulation de la motilité intestinale en exerçant un effet trophique sur les cellules épithéliales. Ceci mène éventuel au flux sanguin accru dans la région et à la motilité intestinale accrue.

Prévention de l'obésité

Le microbiota d'intestin est impliqué dans le développement de l'inflammation de qualité inférieure qui perturbe le métabolisme du glucose et de l'absorption des graisses. Ces perturbations sont des caractéristiques distinctives de l'obésité. Prebiotics améliorent l'intégrité de barrage d'intestin et réduisent l'inflammation de qualité inférieure intestinale, de ce fait améliorer l'altération métabolique et introduire la perte de poids. Les études ont joint le prebiotics avec une plus grande sécrétion de satiété introduisant des peptides - peptide-1 comme un glucagon (GLP-1) et peptide YY (PYY) et une production diminuée du ghrelin, un peptide qui introduit l'appétit et l'adiposité. Ces effets combinés de prebiotics peuvent avoir la possibilité thérapeutique pour l'obésité.

Effets de hypolipidémiant

Les effets de hypolipidémiant du prebiotics sont principalement dus à la production de SCFAs par prebiotics. Le SCFAs produit sont absorbés dans la veine portaile et métabolisés par le foie, ayant pour résultat abaisser de la pression sanguine. Prebiotics sont également impliqué dans l'absorption des graisses et des phospholipides dans l'intestin inférieur. Cet effet obligatoire de prebiotics mène également aux niveaux diminués du cholestérol. Un niveau diminué de cholestérol total augmente le jeu du cholestérol de LDL et réduit potentiellement la pression sanguine.

Améliorez l'absorption de plusieurs minerais

Prebiotics améliorent l'absorption des minerais indispensables tels que le calcium et le magnésium, qui exerce consécutivement des bienfaits sur la minéralisation osseuse. Le SCFA a produit par aide de prebiotics dans l'acidification du lumen d'intestin, qui augmente la solubilité des minerais dans l'intestin et mène à l'expression accrue des protéines calcium-grippantes dans le gros intestin.

L'influence de la nutrition sur la santé des personnes est réputée ; cependant, il reste ignorance au sujet de certaines des composantes diététiques importantes qui sont utiles pour le métabolisme humain. Prebiotics sont les additifs nécessaires à suivre un régime et peuvent avoir une influence positive sur la santé des personnes. Les maladies nombreuses sont également associées au déséquilibre de microbiota d'intestin, et le prebiotics semble représenter une approche nonpharmacological efficace pour les traiter.

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Last Updated: Oct 21, 2018

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