Grilletti di Heartburn (riflusso acido)

Heartburn può essere il risultato di un'ampia varietà di alimenti e di fattori di sforzo. La gente differente reagisce alle cose differenti nei modi diversi. Quindi, la seguente discussione non è destinata per indicare una lista costante dei grilletti, ma per indicare alcune sostanze e situazioni potenziali che possono aumentare il rischio di procurare questo stato scomodo o persino doloroso.

Il bruciore di stomaco può essere causato generalmente tramite alimento, l'esercizio, i farmaci, la posizione ed alcune variazioni anatomiche. Quindi, ogni persona deve scoprire che grilletti la sensazione nel suo proprio caso.

Credito di immagine: Aijiro/Shutterstock
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Alimento

Il cibo dei pasti grandi è un grilletto sicuro per bruciore di stomaco in molti pazienti. Ciò è specialmente così se il pasto è grasso ed è catturato molto poco prima andare a letto.

Dopo un grande pasto, lo stomaco è riempito di alimento e di succo gastrico acido, che possono traboccare tramite lo sfintere esofageo più basso. Ciò è un muscolo circolare che si chiude fuori dalla cima dello stomaco dalla conduttura dell'alimento. Questo sfintere è normalmente chiuso abbastanza strettamente tenere l'alimento e l'acido gastrico in cui appartengono. Tuttavia, troppa pressione su questo muscolo circolare causa l'allungamento e questa finalmente piombo ad una perdita di tenuta. Di conseguenza, alcuni dei contenuti gastrici colano da parte a parte, causando l'infiammazione del rivestimento mucoso dell'esofago, che a sua volta causa il bruciore di stomaco.

Gli alimenti che contengono molto grasso, quali un hamburger grasso e le patate fritte, egualmente sono implicati comunemente in bruciore di stomaco. Ciò è perché i grassi sono conosciuti per rallentare il transito di alimento attraverso il tratto intestinale come pure stimola la produzione di più acido mentre l'alimento rimane nello stomaco per un tempo maggiore. Di nuovo, questo si rilassa lo sfintere esofageo più basso, inducente l'alimento acido a regurgitare o muoversi verso l'alto con, quindi irritando l'esofago.

In alcuni casi, il consumo dell'alcool egualmente è stato implicato nel causare il bruciore di stomaco. Altri alimenti che causano il riflusso acido qualche gente includono:

  • Aromatizza, quali pepe nero, le cipolle e l'aglio
  • Agrumi, che sono conosciuti per contenere un gran numero di acido citrico
  • Caffeinated beve l'inclusione il tè, il caffè e delle sode
  • Menta piperita
  • Cioccolato

Esercizio

L'esercizio altamente è raccomandato per salubrità globale e forma fisica cardiovascolare. Tuttavia, alcuni esercizi che comprendono i muscoli addominali, quali gli scricchiolii, esercitano molta pressione sulla parete addominale ed i contenuti gastrici della forza fanno un backup nella conduttura dell'alimento.

Nella gente con molto grasso intorno alla vita ed in donne incinte, la pressione sul diaframma esercitata dall'addome ingombrante e quindi sullo sfintere esofageo più basso, è più alta e l'avvenimento di bruciore di stomaco è più comune.

I generi di esercizio probabilmente da culminare in bruciore di stomaco (una volta fatto presto dopo un pasto) includono:

  • Headstands
  • Scricchiolii
  • Ascensori del cosciotto
  • Pareggiare
  • Aerobica

Farmaci

La maggior parte dei farmaci che irritano le mucose gastriche possono causare il bruciore di stomaco se catturato senza in primo luogo mangiare l'alimento sufficiente. Questi includono:

  • Gli anti-infiammatori non steroidei (NSAIDs), comunemente chiamati antidolorifici ed usati per tutto da febbre all'artrite, inducono il bruciore di stomaco, perché stimolano la produzione acida aumentata dalle celle dello stomaco.
  • Ipotensivo o droghe usati per abbassare la pressione sanguigna - alcuni di questi farmaci, come gli stampi del canale del calcio o i betabloccanti agiscono rilassandosi il muscolo liscio della parete arteriosa. Lo stesso atto egualmente si rilassa lo sfintere esofageo più basso ed in modo da rende il bruciore di stomaco più comune.
  • Alcuni sedativi ed antideprimente causano il rilassamento dello sfintere esofageo più basso, mentre alcuni narcotici diminuiscono il suo tono.
  • Alcune droghe usate per trattare la malattia del Parkinson ed altre circostanze relative egualmente sono state implicate nel riflusso acido.
  • Determinati ormoni della progestina possono aumentare il tempo speso per rimuovere l'alimento dallo stomaco dopo un pasto.
  • Alcune droghe della chemioterapia possono irritare il rivestimento mucoso dell'esofago.
  • I bifosfonati sono egualmente altamente irritanti all'esofago.

Altri grilletti

Ernia iatale

Qualche gente sviluppa una circostanza cui alcuna della parte più elevata dello stomaco realmente inserisce su con l'apertura nel diaframma destinato per permettere che l'esofago passi da parte a parte. Ciò interrompe la funzione normale dello sfintere esofageo più basso, naturalmente e dei risultati del bruciore di stomaco spesso.

Posizione

Qualche gente trova che pendendo in avanti o riposandosi presto dopo un pasto avvia il bruciore di stomaco particolarmente dopo determinati tipi di alimenti.

Ansia

Lo sforzo e la preoccupazione aumenta la secrezione gastrica dell'acido e di attività ed è spesso il grilletto per bruciore di stomaco in molta gente.

Conclusione

Il migliore modo scoprire che gli alimenti realmente irritino lo stomaco è tenendo la carreggiata che cosa mangiate, quanto e quando, relativamente al dolore di bruciore di stomaco.  Questo diario del bruciore di stomaco deve anche notare il periodo ed il genere di attività di esercizio, di farmaci e di dolore - la sincronizzazione e la natura del dolore e come è alleviato.

Conoscendo che grilletti il vostro bruciore di stomaco può aiutare per evitare quella combinazione di circostanze particolare in futuro. Se i farmaci sono la causa, questo deve essere discusso con il vostro fornitore di cure mediche, perché un cambiamento della droga, ove possibile può essere utile.

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Last Updated: Feb 13, 2019

Dr. Liji Thomas

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Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas is an OB-GYN, who graduated from the Government Medical College, University of Calicut, Kerala, in 2001. Liji practiced as a full-time consultant in obstetrics/gynecology in a private hospital for a few years following her graduation. She has counseled hundreds of patients facing issues from pregnancy-related problems and infertility, and has been in charge of over 2,000 deliveries, striving always to achieve a normal delivery rather than operative.

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