Gatillos del ardor de estómago (reflujo ácido)

El ardor de estómago puede ser el resultado de una amplia variedad de comidas y de factores de ansiedad. Diversa gente reacciona a diversas cosas en maneras diferentes. Así, la discusión siguiente no se significa para apuntar a un filete uniforme de gatillos, pero para indicar algunas substancias y situaciones potenciales que puedan aumentar el riesgo de traer en esta condición incómoda o aún dolorosa.

El ardor de estómago se puede causar generalmente por la comida, el ejercicio, las medicaciones, la posición, y algunas variaciones anatómicas. Así, cada individuo debe descubrir qué gatillos la sensación en su propio caso.

Haber de imagen: Aijiro/Shutterstock
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Comida

La consumición de comidas grandes es un gatillo seguro para el ardor de estómago en muchos pacientes. Éste es especialmente tan si la comida es grasa y se toma muy poco antes irse a la cama.

Después de una comida grande, el estómago se llena de la comida y del jugo gástrico ácido, que pueden desbordar a través del esfínter del esófago más inferior. Éste es un músculo circular que se cierra de la capota del estómago del tubo de la comida. Este esfínter es normalmente cerrado apretado bastante guardar la comida y el ácido gástrico donde pertenecen. Sin embargo, demasiada presión sobre este músculo circular causa estirar y ésta lleva eventual a una baja de la tirantez. Como consecuencia, algunos de los contenidos gástricos se escapan a través, causando la inflamación del guarnición mucoso del esófago, que a su vez causa ardor de estómago.

Las comidas que contienen mucha grasa, tal como una hamburguesa grasienta y patatas fritas, también se implican común en ardor de estómago. Esto es porque las grasas se saben para retrasar el tránsito de la comida a través del trecho intestinal, así como estimula la producción de más ácido mientras que la comida permanece en el estómago por un tiempo más largo. Una vez más esto relaja el esfínter del esófago más inferior, haciendo la comida ácida regurgitar o moverse hacia arriba con él, de tal modo irritando el esófago.

En algunos casos, el consumo del alcohol también se ha implicado en causar ardor de estómago. Otras comidas que causan reflujo ácido en algunas personas incluyen:

  • Condimenta, por ejemplo la pimienta negra, cebollas y ajo
  • Agrios, que se saben para contener una gran cantidad de ácido cítrico
  • Caffeinated bebe incluir té, el café y sodas
  • Hierbabuena
  • Chocolate

Ejercicio

El ejercicio se recomienda altamente para la salud total y la aptitud física cardiovascular. Sin embargo, algunos ejercicios que implican los músculos abdominales, tales como crujidos, aplican mucha presión en la pared abdominal y los contenidos gástricos de la fuerza sostienen en el tubo de la comida.

En gente con mucho gordo alrededor del combés, y en mujeres embarazadas, la presión sobre el diafragma ejercida por el abdomen abultado, y por lo tanto en el esfínter del esófago más inferior, es más alta y el acontecimiento del ardor de estómago es más común.

Las clases de ejercicio probablemente a culminar en ardor de estómago (cuando está hecho pronto después de una comida) incluyen:

  • Headstands
  • Crujidos
  • Fuerza ascensionales del tramo
  • Avance lento
  • Aeróbicos

Medicaciones

La mayoría de las medicaciones que irritan la mucosa gástrica pueden causar ardor de estómago si están tomadas sin primero la consumición de la suficiente comida. Éstos incluyen:

  • las drogas antiinflamatorias No-esteroidales (NSAIDs), común llamadas los calmantes, y usadas para todo de fiebre a la artritis, inducen ardor de estómago, porque estimulan la producción de ácido creciente por las células del estómago.
  • Anti-hypertensives o las drogas bajaban la presión arterial - algunas de estas medicaciones, como moldes del canal del calcio o moldes beta actúan relajando el músculo liso de la pared arterial. La misma acción también relaja el esfínter del esófago más inferior y así que hace ardor de estómago más común.
  • Algunos sedativos y antidepresivos causan la relajación del esfínter del esófago más inferior, mientras que algunos nacróticos reducen su tono.
  • Algunas drogas usadas para tratar la enfermedad de Parkinson y otras condiciones relacionadas también se han implicado en reflujo ácido.
  • Ciertas hormonas de la progestina pueden aumentar el tiempo llevado para autorizar la comida del estómago después de una comida.
  • Algunas drogas de la quimioterapia pueden irritar el guarnición mucoso del esófago.
  • Bisphosphonates es también altamente irritante al esófago.

Otros gatillos

Hernia del hiato

Algunas personas desarrollan una condición hacia adentro la cual algo de la pieza más suprema del estómago empuje real hacia arriba con el orificio en el diafragma diseñado para permitir que el esófago pase a través. Esto rompe la función normal del esfínter del esófago más inferior, por supuesto, y de los resultados del ardor de estómago a menudo.

Posición

Algunas personas encuentran que inclinándose adelante o acostándose pronto después de una comida acciona ardor de estómago especialmente después de ciertos tipos de comida.

Ansiedad

La tensión y la preocupación aumenta la secreción gástrica de la actividad y del ácido, y es a menudo el gatillo para el ardor de estómago en mucha gente.

Conclusión

La mejor manera de descubrir que las comidas real irritan el estómago es rastreando lo que usted come, cuánto, y cuando, en relación al dolor del ardor de estómago.  Este diario del ardor de estómago debe también observar el tiempo y un poco la actividad del ejercicio, medicaciones, y dolor - la sincronización y la naturaleza del dolor y cómo se releva.

Sabiendo qué gatillos puede ayudar su ardor de estómago para evitar esa combinación de condiciones económicas determinada en el futuro. Si las medicaciones son la causa, esto se debe discutir con su proveedor de asistencia sanitaria, porque un cambio de la droga, en lo posible, puede ser útil.

Fuentes

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Last Updated: Feb 13, 2019

Dr. Liji Thomas

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Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas is an OB-GYN, who graduated from the Government Medical College, University of Calicut, Kerala, in 2001. Liji practiced as a full-time consultant in obstetrics/gynecology in a private hospital for a few years following her graduation. She has counseled hundreds of patients facing issues from pregnancy-related problems and infertility, and has been in charge of over 2,000 deliveries, striving always to achieve a normal delivery rather than operative.

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