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Signos ocultados de los problemas del corazón

By Keynote ContributorDr. Gigi TaguriMember of the Royal College of General Practitioners,
Member of the Royal College of Physicians

Por el Dr. Gigi Taguri

Puesto que 1 en 4 muertes en el Reino Unido se relaciona con un corazón o una enfermedad circulatoria, la dirección de salud del corazón es una preocupación de la importancia nacional. La enfermedad cardíaca es la causa de la muerte de cabeza en hombres sobre 50, y 7 millones estimado de nosotros están viviendo con un factor de riesgo undiagnosed - tensión arterial alta.

Puesta simple, todos debe conocer el estado de su corazón. El inicio súbito del dolor en el pecho o derriba la arma es el signo más obvio de un problema del corazón, pero mucha gente está inconsciente que hay otros signos que usted puede tener cuidado para.

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El reconocimiento de algunos de los signos abajo podría ayudar a determinar un problema del corazón antes de que sea demasiado atrasado.

Signos ocultados de los problemas del corazón

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Pies hinchados

Una tirantez en sus zapatas o hinchazón visible de sus pies puede indicar un problema del corazón. Esto puede ocurrir como resultado de la circulación reducida - como flujos de sangre del corazón a un régimen más lento, la sangre que vuelve al corazón consigue con copia de seguridad. Usted puede entonces atestiguar una acumulación en los tejidos que rodean los pies, los tramos y los tobillos.

Disfunción eréctil

En hombres, la disfunción eréctil (ED) puede ser un indicador fuerte de entregas con su corazón y sistema circulatorio. Ocurre cuando los vasos sanguíneos minúsculos que introducen el pene no reciben suficiente sangre para mantener una erección suficiente para el sexo. El ED puede presentarse lejos antes de otros síntomas, así que es una buena idea tener cuidado para él y actuar temprano.

Dolor remitido

El dolor relacionado con los problemas del corazón puede ocurrir en lugares con excepción del pecho. Usted puede experimentar el dolor remitido `', que ocurre cuando los mensajes del dolor que se ejecutan abajo de los nervios abruman los nervios próximos. El dolor remitido conectado a los problemas del corazón ocurre generalmente en los hombros, las armas, la boca y el cuello.

Dificultad que hace tareas físicas

La lucha para ejecutar tareas físicas simples es un signo sin obstrucción de un sistema circulatorio de la lucha. Usted puede encontrarse brevemente de la respiración al toma de altura las escaleras, o asierre al hilo una necesidad de descansar más a menudo que en el pasado al ejercitar. Esto puede indicar una reducción en la capacidad de su corazón de suministrar sus músculos un flujo de la sangre oxígeno-rico.

Baja de memoria

La confusión y el pensamiento embrollado pueden indicar que su cerebro no está recibiendo una cantidad suficiente de sangre. Si está ida unaddressed, esto puede dañar seriamente a sus neuronas y llevar a la baja de memoria.

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Qué a hacer si usted ve estos signos

Vea a su GP cuanto antes después de observar ninguno de estos problemas. Pueden necesitar funcionar con pruebas para resolver la causa de sus síntomas.

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Sin embargo, no se alarman también - muchos de estos síntomas se pueden explicar fácilmente y no se pueden conectar a la salud de su corazón. Algunos de estos síntomas, tales como disfunción eréctil, pueden también ser tratados a corto plazo hasta que usted trabaje para perfeccionar su salud cardiovascular.

Como acción a largo plazo, considere cambiar ciertos comportamientos para bajar su riesgo de desarrollar un problema del corazón - he enumerado un cierto consejo abajo.

Cómo reducir su riesgo de problemas del corazón

Crucial, tenemos la potencia de bajar nuestro riesgo de enfermedad cardíaca. La fabricación de algunos ajustes en su forma de vida podía hacer las maravillas para su corazón, y reduce factores de riesgo importantes como la tensión arterial alta, niveles del colesterol de LDL, y obesidad. He compaginado el consejo siguiente, pero usted puede también encontrar más información en mi artículo sobre salud del corazón.

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Ejercicio

El ejercicio es una gran manera de protegerse contra enfermedad cardíaca. Trabaja para bajar su presión arterial, perfecciona la circulación y aumentará la fuerza de su corazón. Intente y consiga un cierto ejercicio cardiovascular, tal como avance lento, nadar o ciclaje de 3-5 veces cada semana.

Coma una dieta equilibrada

Mantener una dieta sana, equilibrada es esencial para la buena salud del corazón. Particularmente, reducir el consumo de comidas arriba en grasas saturadas y azúcares ayudará más bajo al nivel colesterol malo del ` de' en su sangre y le protegerá contra el tipo que se convierte - diabetes 2. Reducir su admisión de comidas saladas también ayudará a proteger contra la tensión arterial alta, que es un factor de riesgo dominante para la enfermedad cardíaca.

Pierda el peso

Es también importante controlar la talla de sus porciones. Continuamente admitiendo más energía que usted dispare puede llevar al avance de peso, que aplica una presión extra en su corazón. La grasa visceral particularmente, que cerco alrededor de su cintura, aumenta sus ocasiones de la enfermedad cardíaca que se convierte. Usted puede querer reducir su porción clasifica como consecuencia para intentar y para perder un cierto peso.

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Fuentes

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Sobre el Dr. Gigi Taguri

El Dr. Taguri terminó su entrenamiento médico en la Facultad de Medicina libre y de la Universidad real en 2005 y recibió un grado adicional en inmunología. Ella trabajó en varios hospitales en Londres antes de hacer un GP y ahora es una pieza de la universidad real internistas así como una pieza de la universidad real de médicos. El Dr. Taguri tiene un interés determinado en salud sexual y ha ganado un diploma con la facultad de salud sexual y reproductiva. Sus responsabilidades profesionales actuales incluyen el trabajo como GP para NHS.


Negación: Este artículo no se ha sujetado a la revisión paritaria y se presenta como las opiniones personales un experto calificado en el tema de acuerdo con las condiciones generales del uso del Web site de News-Medical.Net.

Last Updated: Jun 25, 2019

Comments

  1. Kari Otoole Kari Otoole Estonia says:

    Thank you! Clear and informative.

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