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¿Cómo el dolor afecta a su sueño?

¿Cuál es dolor?

El dolor es un indicador o la alarma esa hace señales que algo ha suceso en la carrocería. La asociación internacional para el estudio del dolor (IASP) define dolor como experiencia desagradable, sensorial, y emocional asociada a daño tisular real o potencial o descrita en términos de tal daño. En términos simples, el dolor es una sensación o una sensación desagradable en la carrocería en respuesta a daño, a enfermedad, o a cualquier otro acontecimiento.

sueño del dolorHaber de imagen: Tero Vesalainen/Shutterstock.com

¿Cuáles son los tipos de dolor?

Hay dos tipos dolor del of - dolor agudo y dolor crónico. El dolor agudo es el dolor que dura por un corto período de tiempo. El dolor agudo es lo que asierra al hilo uno cuando hay una lesión física causada por una caída, un hueso roto, o un dolor menstrual. El dolor agudo sale generalmente mientras que la enfermedad consigue mejor, o el daño consigue curado.

El dolor crónico persiste incluso después se cura la enfermedad o el daño, y en algunos casos, es peor que antes. Por ejemplo, una persona pudo tener dolor más de espalda persistente debido a una enfermedad, y podría entonces persistir más allá de la enfermedad.

¿Cómo el dolor afecta a sueño?

El sueño es un estado natural temporal del descanso caracterizado por la inconsciencia, los músculos relajados, ninguna actividad física, aros cerrados, y un sistema nervioso inactivo. Podría haber el despertar intermitente durante el sueño, que es normal. Sin embargo, cuando el sueño debe inducido doler, se convierte en una preocupación y dura generalmente más de largo que el ciclo normal del estela-sueño.

La gente con dolor crónico experimenta a menudo menos sueño profundo. También despiertan más a menudo durante la noche y por lo tanto experimentan sueño menos eficiente. Se encuentra que la gente que experimenta dolor es dieciocho veces más probable experimentar insomnio clínico diagnosticado. Calidad así como cantidad del sueño de las influencias del dolor. El dolor hace el sistema nervioso más activo y por lo tanto, mantiene a una persona despierta.

En pacientes con dolor crónico tal como dolor reumatoide, fue encontrado que había una asociación entre el humor y el dolor negativos. El dolor fue encontrado para ser el eslabón entre la debilitación del sueño o perturbación y depresión - el humor de un individuo está implicado en el camino que ése lleva a la desorganización del sueño o del insomnio completo. Un estudio conducto en gente con la anemia de células falciformes encontró que cuando la gente experimenta dolor, humedece su humor, que a su vez reduce calidad del sueño.

La dopamina es un neurotransmisor en el cerebro. Cuando hay cambios o perturbaciones en la transmisión de señales de la dopamina inducida por el dolor, podría llevar a los períodos alargados de la baja de sueño y a la desorganización de su continuidad. Este fenómeno podría explicar porqué un individuo en dolor es más probable despertar entre el sueño y ser consciente del dolor.

Sueño de las influencias del dolor; sin embargo, el sueño también afecta a dolor. La falta de sueño apropiado tiene el potencial de aumentar dolor y sensibilidad al dolor. Perfeccionar sueño también ayudará a reducir dolor y vice versa. Este concepto es como un ciclo del dolor que afecta a sueño y del sueño que afecta a dolor.

Buen sueño de manejo durante dolor

El hecho de que duerman las influencias del dolor negativo es bien sabido; sin embargo, hay las maneras de las cuales esto puede ser manejada y ser acortada. Algunas drogas pueden manejar dolor e inducir sueño, pero deben ser administradas solamente con la supervisión del doctor. El dolor se puede también controlar por la derecha de la consumición, la buena higiene practicante el dormir y hábitos.

Los péptidos del opiáceo desempeñan un papel importante en la perturbación del sueño. El uso de las drogas del opiáceo se encuentra para reducir y para relevar dolor; sin embargo, pueden también tener un efecto sedativo y obstaculizar la configuración del sueño del individuo. Debido a las consecuencias negativas del opiáceo droga en el sueño, él es crítico verificar el uso de estas drogas en tratar dolor.

La investigación adicional necesita ser hecha para entender los factores y los mecanismos y para decodificar la relación entre el sueño y el dolor. Los estudios también se requieren para descifrar la asociación de la depresión y de otros desordenes de humor con la privación del sueño.

Referencias

  • Whibley D., y otros (2019). Sueño y dolor. El gorrón clínico del dolor. 35(6): 544-558
  • Finan P.H., y otros (2013). La asociación del sueño y del dolor: una actualización y un camino adelante. El gorrón del dolor: Diario Oficial de la sociedad americana del dolor, 14(12): 1539-1552.
  • Asiento nacional del sueño. (2020). Dolor y sueño. Disponible en: https://www.sleepfoundation.org/articles/pain-and-sleep

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Last Updated: Jan 13, 2021

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