Attenzione: questa pagina è una traduzione automatica di questa pagina originariamente in lingua inglese. Si prega di notare in quanto le traduzioni sono generate da macchine, non tutte le traduzioni saranno perfetti. Questo sito web e le sue pagine web sono destinati ad essere letto in inglese. Ogni traduzione del sito e le sue pagine web possono essere imprecise e inesatte, in tutto o in parte. Questa traduzione è fornita per comodità.

Quanto gli alimenti a rapida preparazione pregiudicano la salubrità dei bambini

Gli alimenti a rapida preparazione o gli alimenti industriali sono un termine generico per tutti i tipi di alimenti che sono ricchi in energia, perché contengono molti grasso e zucchero come pure sale, ma sono relativamente bassi in altre sostanze nutrienti importanti quali proteina, fibra, le vitamine ed i minerali.

Tuttavia, gli alimenti a rapida preparazione sono estremamente attraenti alla maggior parte dei bambini a causa del gusto, del prezzo comparativamente più basso e della convenienza (non richiede alcuna cottura o preparato). Poiché i bambini non capiscono tipicamente come questo genere di alimento urta negativamente la loro salubrità, può essere abbastanza inducente al vizio.

Questo articolo descrive alcuni modi importanti in cui gli alimenti industriali nocciono alla salubrità dei bambini.

Alimenti a rapida preparazione o alimenti industriali. Credito di immagine: Shutterstock/ChameleonsEye
Alimenti a rapida preparazione o alimenti industriali. Credito di immagine: Shutterstock/ChameleonsEye

Aspetti negativi di alimenti industriali

L'assunzione regolare degli alimenti industriali piombo ai problemi sanitari a lungo termine quali l'obesità, l'accompagnamento emozionale ed i problemi di autostima e malattie croniche nella vita più tarda. Un singolo pasto rapido ha potuto aggiungere 160 e 310 chilocalorie extra all'apporto calorico quotidiano per gli adolescenti ed i bambini più in giovane età, rispettivamente.

La mancanza di vitamine quali A e la C ed i minerali quali magnesio e calcio, incoraggiano lo sviluppo delle malattie di carenza e dell'osteoporosi come pure la carie dentaria dovuto il più alta assunzione dello zucchero.

La presenza di agenti pericolosi di colorante alimentare e/o di grassi non sani del trasporto in molti prodotti alimentari veloci e le emissioni con la sicurezza del preparato di alimento, complicano spesso l'emissione più ulteriormente.

Food | Children's Health Crisis | NPT Reports

Atopia

L'assunzione degli alimenti a rapida preparazione più di tre volte un la settimana è associata con le maggiori probabilità dei disordini atopici quali asma, eczema o rinite, mentre la severità di asma è quasi 40% su in adolescenti e più di 25% in bambini più in giovane età.

Il cibo degli alimenti industriali 4-6 cronometra una settimana piombo per abbassare il per la matematica e le abilità di lettura rispetto ai bambini che non hanno mangiato così tanto gli alimenti industriali.

Costipazione

Una dose eccessiva delle calorie, dei grassi, degli zuccheri e di altri carboidrati nei pasti ripetuti cambia i desideri dell'alimento del bambino e lo fa meno probabilmente che il bambino mangierà le fibre, le frutta, il latte e le verdure. Ciò può provocare le maggiori probabilità di costipazione.

Dipendenza

Il cibo dei molti alimenti a rapida preparazione nell'infanzia lo rende duro mangiare sano nella vita più tarda, anche se i problemi di salute relativi sono già evidenti, perché le abitudini alimentari di infanzia solidificano dall'età adulta. Il gusto inducente al vizio di alimenti a rapida preparazione lo rende abbastanza improbabile che il palato più successivamente assapori i sapori più di meno complicati e meno piccanti di alimento ordinario.

Academics poveri

Gli alimenti a rapida preparazione possono piombo alla prestazione accademica alterata perché i livelli elevati dello zucchero seguiti dagli arresti dello zucchero ed i livelli di concentrazione difficili lo rendono difficile compire le mansioni che hanno bisogno dei periodi estesi di attenzione concentrata. Le fluttuazioni dello zucchero di sangue possono anche provocare i basculaggi asse verticali di umore e la mancanza di vigilanza, abbassanti la partecipazione dell'aula.

Meno energia

Gli alimenti a rapida preparazione possono inibire la partecipazione alle attività extracurriculari perché non forniscono le sostanze nutrienti adeguate per attività fisica. La mancanza di attività fisica non solo tiene i bambini dai coscritti ma egualmente altera il fisico medica e la salute mentale.

Depressione

L'obesità può provocare l'autostima abbassata e forse la depressione. Alcuni bambini che mangiano gli alimenti industriali sono a rischio della depressione di sviluppo anche senza obesità. La depressione a sua volta pregiudica i parametri della crescita e sviluppo, la prestazione accademica e le relazioni sociali. Egualmente provoca un elevato rischio del suicidio.

Disturbi del sonno

Le bevande della cola e di schiocco contengono spesso la caffeina che può rendere ad ora di andare a letto una prova ardua posponendo i cicli normali di sonno-risveglio.

Iperattività

Gli acidi grassi essenziali sono in genere mancanti o mancanti in alimenti a rapida preparazione. Questi includono gli acidi grassi poli-insaturi omega-3 e omega-6 che non possono essere prodotti all'interno dell'organismo, ma sono essenziali per la lavorazione di membrane cellulari ed egualmente sono richiesti nelle alte concentrazioni all'interno del cervello e della retina. La mancanza di tali sostanze nutrienti probabilmente è associata con comportamento antisociale aumentato e forse con l'iperattività, sebbene la più ricerca sia necessaria provare questa.

Jamie Oliver TED Talk on Obesity and Food

Conclusione

L'assunzione degli alimenti a rapida preparazione definitivamente deve essere gestita rigorosamente in bambini mentre è inutile e può arrecare molti danni. L'antidoto? Sorprendente, un aumento semplice nell'assunzione della frutta può migliorare l'umore e diminuire la severità delle malattie atopiche. La fermata dell'introduzione sul mercato degli alimenti di ciarpame diretti ai bambini con i caratteri ed i regali attraenti può essere un modo aiutare i bambini a mangiare meglio. Un altro metodo è di mettere a disposizione l'alimento sano più facilmente ai prezzi accessibili ed in un formato più supplichevole.

Sorgenti

Further Reading

Last Updated: Aug 23, 2018

Dr. Liji Thomas

Written by

Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas is an OB-GYN, who graduated from the Government Medical College, University of Calicut, Kerala, in 2001. Liji practiced as a full-time consultant in obstetrics/gynecology in a private hospital for a few years following her graduation. She has counseled hundreds of patients facing issues from pregnancy-related problems and infertility, and has been in charge of over 2,000 deliveries, striving always to achieve a normal delivery rather than operative.

Citations

Please use one of the following formats to cite this article in your essay, paper or report:

  • APA

    Thomas, Liji. (2018, August 23). Quanto gli alimenti a rapida preparazione pregiudicano la salubrità dei bambini. News-Medical. Retrieved on September 17, 2021 from https://www.news-medical.net/health/How-Fast-Food-Affects-Childrens-Health.aspx.

  • MLA

    Thomas, Liji. "Quanto gli alimenti a rapida preparazione pregiudicano la salubrità dei bambini". News-Medical. 17 September 2021. <https://www.news-medical.net/health/How-Fast-Food-Affects-Childrens-Health.aspx>.

  • Chicago

    Thomas, Liji. "Quanto gli alimenti a rapida preparazione pregiudicano la salubrità dei bambini". News-Medical. https://www.news-medical.net/health/How-Fast-Food-Affects-Childrens-Health.aspx. (accessed September 17, 2021).

  • Harvard

    Thomas, Liji. 2018. Quanto gli alimenti a rapida preparazione pregiudicano la salubrità dei bambini. News-Medical, viewed 17 September 2021, https://www.news-medical.net/health/How-Fast-Food-Affects-Childrens-Health.aspx.

Comments

The opinions expressed here are the views of the writer and do not necessarily reflect the views and opinions of News Medical.