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Cómo evitar un efecto posterior

Un efecto posterior refiere a un grupo de los síntomas que ocurren después bebiendo demasiado alcohol y se han desvanecido los efectos del alcohol. Generalmente, cuanto más alcohol que una persona bebe, más probables son experimentar un efecto posterior el día siguiente. Sin embargo, algunas personas pueden beber pesado sin el sufrimiento de ningunos síntomas del efecto posterior, mientras que otras desarrollan los síntomas que consumen después solamente una pequeña cantidad de bebida alcohólica.

Haber de imagen: HQuality/Shutterstock
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Los síntomas de un efecto posterior comienzan generalmente una vez que el nivel de alcohol en sangre cae bajo bastante para que los efectos que intoxican sean no más fieltro. Dependiendo de cuánto alcohol ha bebido una persona, algunos de los síntomas que pueden experimentar incluyen el siguiente:

  • Debilidad y cansancio
  • Dolores de cabeza
  • Dolores del músculo
  • Sed
  • Inestabilidad
  • Dolor de estómago
  • Náusea y/o el vomitar
  • Sueño roto
  • Sensibilidad a la luz y al ruido
  • Mareo, vértigos
  • Concentración pobre
  • Sensaciones de la depresión, de la ansiedad o de la irritabilidad
  • Latido del corazón rápido

De los efectos posteriores pase generalmente después de 24 horas, aunque puedan durar más de largo. Si el proyectar beber el alcohol, haciendo puede disminuir tan responsable el riesgo de un efecto posterior.

Prevención de un efecto posterior

Las diversas drogas sin receta están disponibles que la reclamación prevenir efectos posteriores, pero la única cierta manera de evitar un efecto posterior es no beber el alcohol. Si una persona elige beber, deben recordar que eso admisión el disminuir del alcohol reducirá la probabilidad de un efecto posterior.

Otras dimensiones que la gente puede tomar para proteger contra un efecto posterior incluyen el siguiente:

  • Consumición antes de beber el alcohol - el estómago absorbe más alcohol cuando está vacío y la consumición antes de la consumición retrasará esta amortiguación.
  • Régimen de consumición de establecimiento del paso - la gente debe limitarse a una bebida por hora, como éste es generalmente el régimen en el cual el alcohol de los procesos de carrocería. Ella debe también no perder de vista lo que y cuánto han bebido e intentan para evitar comprar cartuchos mientras que éste puede hacerlo más difícil controlar la cantidad de alcohol consumida.
  • Eligiendo bebe cuidadosamente - bebidas más oscuras tales como whisky y vino rojo contienen substancias químicas más tóxicas llamadas los congeners, comparados con bebidas más livianas tales como bebidas espirituosas sin obstrucción o vino blanco. Congeners agrava los vasos sanguíneos y el tejido cerebral, que aumenta síntomas del efecto posterior.
  • Agua que sorbe entre las bebidas alcohólicas - la consumición de un cristal de agua entre las bebidas alcohólicas ayuda a reducir la cantidad de alcohol consumida, así como de mantener un nivel sano de hidración. No-efervescentes, los refrescos son también una buena opción. Las bebidas efervescentes de consumición deben ser evitadas mientras tanto puesto que las bebidas carbónicas aumentan el régimen en el cual el alcohol se absorbe en la circulación sanguínea.
  • Agua potable antes de dormir - el un montón de agua se debe beber antes de ir a dormir y de un cristal guardado por la cabecera para sorber a partir durante de la noche.

Fuentes

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Last Updated: Feb 26, 2019

Sally Robertson

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Sally Robertson

Sally has a Bachelor's Degree in Biomedical Sciences (B.Sc.). She is a specialist in reviewing and summarising the latest findings across all areas of medicine covered in major, high-impact, world-leading international medical journals, international press conferences and bulletins from governmental agencies and regulatory bodies. At News-Medical, Sally generates daily news features, life science articles and interview coverage.

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