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Como facilitar a ansiedade nas crianças

A ansiedade nas crianças tem diversas raizes, tais como desacordos da família, e separação dos pais e dos cuidado-doadores regulares.

Os medos são comuns nas crianças, mas a presença de tais sentimentos não é indicativa de uma perturbação da ansiedade. Tais desordens são, contudo, o formulário o mais comum do transtorno mental nas crianças. São manifestados pelo fearfulness, pela tristeza ou pela depressão extrema.

A ansiedade é chamada uma desordem de interiorização, porque envolve os pensamentos e os estados emocionais da criança. Pode conduzir a uma percepção negativa da vida, causando a aflição e uma incapacidade viver normalmente.

Como facilitar a ansiedade nas crianças. Crédito de imagem: Brian um Jackson/Shutterstock
Crédito de imagem: Brian um Jackson/Shutterstock

Causas da ansiedade da infância

Uma contribuição genética ou ambiental não pode ser ordenada para fora, porque a incidência da ansiedade da infância é mais alta na prole de pais ansiosos.

Isto poderia ser devido ao estilo do parenting, o tipo de uma comunicação entre pais e crianças, ou a variação individual na maneira uma percebe e esforço ou perigo dos punhos.

Um pai excessivamente protector ou dominando pode negativamente impactar a maneira em que a criança aprende enfrentar situações desafiantes.

Tratamento

Há um tratamento eficaz sob a forma da medicamentação, da assistência psicológica, e da terapia comportável cognitiva.

A dificuldade é que muitas crianças com ansiedade não estão tomadas seriamente contrariamente àquelas que sofrem de outras condições como a depressão.

Muitos fornecedores de serviços de saúde não compreendem que a infância e a ansiedade adolescente são uma causa do grande sofrimento e podem persistir bem na adolescência e na idade adulta.

Pode afectar a maneira que as crianças percebem relacionamentos com outro, e a formação de tais liga-se. Pode inibir interacções sociais e limitar oportunidades académicos ou de trabalho. Pode impedir a revelação de amizade mornas ou de suporte.

Por estas razões, as perturbações da ansiedade da infância devem correctamente ser diagnosticadas e tratado para aperfeiçoar a saúde mental e a revelação emocional da criança.

A primeira etapa é avaliar em casa o fundo da criança em termos dos relacionamentos, da escola e dentro da vizinhança e de outros ajustes sociais. Os factores biológicos, emocionais e desenvolventes devem igualmente ser tomados na consideração.

Muitos modos de avaliação podem ter que ser usado segundo a idade e a capacidade da criança submeter-se ao teste formal.

As fontes de informação múltiplas devem ser utilizadas para obter uma imagem melhor ou mais completa do estado emocional e as respostas da criança, incluindo a desordem ou a inabilidade actual, assim como as áreas apropriadas a ser visadas para o tratamento.

O tratamento da escolha para perturbações da ansiedade nas crianças permanece terapia comportável cognitiva (CBT), porque estes reconhecem e tratam as facetas múltiplas da desordem da criança.

Estes incluem a doença ou sintomas físicos, testes padrões do pensamento que conduzem à exacerbação da circunstância, e comportamentos defeituosos resultantes, tais como o clinginess, a vacância, e o grito.

O CBT foi mostrado para produzir um resultado benéfico em 7 de 10 crianças ansiosas, e pode ser estendido para incluir a família, os amigos, e os grupos da escola.

O farmacoterapia foi estudado extensivamente com referência aos inibidores selectivos do reuptake da serotonina (SSRIs). SSRIs foi encontrado eficaz em relação à ansiedade de separação, à ansiedade social, e à perturbação da ansiedade generalizada.

Fluvoxamine é a droga a mais recomendada, e os antidepressivos tricyclic não são encontrados para ser apropriados como o tratamento de primeira linha. Os efeitos secundários devem ser esperada e os pais devem estar no relógio para eles.

O tipo de terapia deve ser decidido com base em uma aproximação individual do caso. A referência aos conselheiros ou aos psiquiatras profissionais deve prontamente ser feita se indicada.

Além do que o acima, as crianças com ansiedade devem ter uma dieta saudável e adequada que contem bastante frutas e legumes, mais grões inteiras, porcas, sementes, peixes e a proteína magra.

O exercício físico regular deve ser modelada e recomendado saindo com as crianças jogar, faça tarefas da jarda, ou apenas fazer o trabalho físico em torno da casa. Os tempos de sono devem ser apreciáveis, mas realísticos, permitindo que a criança tenha 9-10 horas do sono cada noite.

As técnicas da redução da tensão, incluindo o gratidão e a oração podem jogar um papel enorme na recuperação, como pode ajudando outro.

As crianças de ajuda preparam-se para interacções sociais são igualmente um bom impulsionador durante a recuperação fornecendo a confiança e o arrojo necessários para arriscar-se na empresa.

Prevenção

Quando os factores biológicos e temperamentais puderem jogar um papel na génese da ansiedade nas crianças, é possível prever em muitas situações e prevenir sua revelação.

Isto pode envolver ensinar a crianças como superar o moodiness e os balanços emocionais, defendendo para eles nas situações onde são oprimidos pelo medo do perigo, e oferecendo o apoio e garantias incondicionais do amor por palavras e por acções.

Entre muitas outras sugestões, apoiando a família da criança se está atravessando épocas emocionais difíceis, tais como o nascimento de uma criança nova, especialmente se a primeira criança é acostumada a obter bastante atenção, é encontrado igualmente para ser uma estratégia preventiva.

Referências

  1. https://www.cdc.gov/childrensmentalhealth/depression.html
  2. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1071700/
  4. https://www.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/508847/Mental_Health_and_Behaviour_-_advice_for_Schools_160316.pdf
  5. http://www.nhs.uk/conditions/anxiety-children/Pages/Introduction.aspx#types

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Last Updated: Feb 26, 2019

Dr. Liji Thomas

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Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas is an OB-GYN, who graduated from the Government Medical College, University of Calicut, Kerala, in 2001. Liji practiced as a full-time consultant in obstetrics/gynecology in a private hospital for a few years following her graduation. She has counseled hundreds of patients facing issues from pregnancy-related problems and infertility, and has been in charge of over 2,000 deliveries, striving always to achieve a normal delivery rather than operative.

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