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Pensées intrusives et dépression puerpérale

Les pensées sans valeur qui produisent la crainte et l'inquiétude instantanées sont des pensées intrusives appelées. Ces pensées peuvent être des images, des visuels, ou des voix et peuvent sauter dans n'importe quelle situation indépendante. Les pensées intrusives jouent un rôle important en augmentant le risque qu'une femme souffrira de la dépression puerpérale (PPD).

dépression postnatale
Jeune mère remarquant la dépression postnatale. Crédit d'image : Photographie/Shutterstock de Tolikoff

Dépression puerpérale

La dépression puerpérale (PPD) est des troubles affectifs (dépression) ces des femmes d'affects au cours de la période de la grossesse, après la distribution ou même des années après l'accouchement. Les mères avec puerpéral subissent des sensations et des pensées telles que la crainte, l'inquiétude, l'épuisement, et la tristesse. Ces pensées peuvent rendre leur jour difficile, montrant peu de respect pour elles-mêmes et leur bébé.

La dépression puerpérale se produit en raison d'une combinaison des facteurs mentaux et matériels. S'enfante ne sont pas responsables de l'émergence de cette condition. Après la naissance de l'enfant, il y a une goutte dans la quantité d'hormones dans le fuselage, que les résultats dans un changement des produits chimiques du cerveau et peuvent aboutir aux pensées dépressives et aux commandes des vitesses d'humeur.

D'ailleurs, une mère neuve doit désespérément bon et sain sommeil récupérer de la fatigue de donner naissance. Par conséquent, le manque de sommeil est un autre facteur important qui peut entraîner la dépression puerpérale.

Moms Talk About Their Postpartum Depression

Genres de dépression puerpérale

La dépression puerpérale peut être classée par catégorie dans deux genres - bleus puerpéraux et dépression puerpérale. Les bleus puerpéraux est un état moins important qui existe seulement pendant une courte période, alors que la dépression puerpérale est un stade avancé qui transporte des effets plus sérieux.  

Bleus puerpéraux

Dans ce genre, la mère neuve remarque souvent les oscillations fréquentes dans l'humeur due à ruminer des pensées intrusives. Il peut également se sentir éploré, soucieux, a une difficulté dormant, et soit facilement irrité. Ceci se produit habituellement après le deuxième ou troisième jour de donner naissance.

Ce n'est pas très un état grave, et tend à affecter 50-70% de toutes les mères neuves. Si la condition dure plus qu'une semaine, il est recommandé de consulter un docteur. La recherche a constaté qu'une dans chaque mère puerpérale de cinq bleus est affectée par la dépression puerpérale sérieuse.

Dépression puerpérale

Ce genre de dépression se développe peu après l'accouchement, ou une semaine après l'accouchement. La dépression puerpérale est une condition médicale sérieuse qui exige souvent le médicament. Ici, la mère d'abord peut commencer à détruire l'intérêt pour des activités quotidiennes. D'autres signes peuvent comprendre le manque de concentration dans le monde réel, se sentant indigne et inutile, et ayant continuellement des pensées intrusives au sujet de la mort et commettant le suicide.

Comportement puerpéral

Le comportement de chaque mère qui souffre de la dépression puerpérale sont souvent quelque peu assimilé et sont un résultat du jeu continuel des pensées intrusives dans l'esprit. Les différents types de comportements qu'une mère neuve peut présenter sont :

  • Tension et inquiétude
  • Agitation et irritabilité
  • Qualifications faibles de mémoire et de prise de décision
  • Fréquemment chute en difficulté ou obtention des douleurs de fuselage
  • Maintenant la distance ou éviter la famille et les amis
  • Mangeant trop moins ou manger d'excessive nourriture
  • Toujours se sentant triste et déprimé
  • Fréquemment pleurant sans toute raison
  • Intérêt perdant pour le bébé
Let's Talk about Postpartum Depression | Lisa Abramson | TEDxSantaCatalinaSchool

Types de pensées intrusives dans la dépression puerpérale

Les pensées intrusives jouent un rôle important en entraînant la dépression puerpérale dans les mères neuves. Ces pensées provoquent l'inquiétude sévère, la crainte, et le résultat dans la dépression forte. Les mères avec des pensées intrusives peuvent la trouver difficile de les surmonter et plus facilement sont affectées par la dépression puerpérale. Les exemples de différents types de pensées intrusives dans la dépression puerpérale comprennent :

  • Que se produira si je relâche le bébé de l'escalier ?
  • Ce qui si je noie le bébé dans la baignoire ?
  • Ce qui si je poignarde le bébé avec un couteau de cuisine ?
  • Au cas où je laisser le bébé seul dans le véhicule pour la nuit ?
  • Suis-je eu des pensées sexuelles au sujet de mon bébé ?
  • Imagination de quelques événements violents au bébé.
  • Doutant d'à un capacité de prendre soin de l'enfant.
  • Images de se nuire.

Traiter des pensées intrusives puerpérales

Les souffrants des pensées puerpérales de dépression doivent maintenir dans l'esprit que ces pensées ne sont pas une partie de leur caractère. Ils sont juste des sympt40mes d'un jeu joué par le cerveau. Prêter une attention anormale à ces pensées effectue le cerveau croire à elles.

Une voie courante d'éviter ces pensées est en distrayant l'attention. Quand de telles pensées surgissent, il est recommandé de répéter à se qu'elles sont juste des pensées irritantes et que rien impropice ne se produira. S'engageant dans les puzzles ou d'autres jeux liés à l'esprit renforce la volonté pour écarter de telles pensées.

Dès que ces pensées se produiront, il peut être utile que les femmes affectées d'essayer d'écouter de la musique forte ou aillent seule une promenade. Les pensées effrayantes peuvent toucher à quand maintenu à s'et le partage de elles avec quelqu'un, tel que votre associé, peut rigoureusement réduire le choc sur la personne. Une certaine consolation de l'une autre personne que tout est puits peut fournir l'aide instantanée des pensées intrusives.

Références

Further Reading

Last Updated: Jan 25, 2021

Comments

  1. Libby 6 Libby 6 United States says:

    No one mentioned this to me when my daughter was born in '97.  The one I remembered the most was the one I had of gaming my newborn daughter with a knife as I was going down the stairs one morning.  It literally stopped me in my tracks.  I r remember thinking how it was right out of a horror movie.  I mentally told myself " boy that was weird." And I was able to shake it off and not give it another thought.  I figured it was just my hormones kicking my protective mother's instinct into overdrive to help me keep this tiny helpless human alive.

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