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Pensamentos intrusivos e depressão após o parto

Os pensamentos sem valor que criam o medo e a ansiedade imediatos são chamados pensamentos intrusivos. Estes pensamentos podem ser imagens, visuals, ou vozes e podem estalar acima em toda a situação não relacionada. Os pensamentos intrusivos jogam um papel significativo em aumentar o risco que uma mulher sofrerá da depressão após o parto (PPD).

depressão pós-natal
Matriz nova que experimenta a depressão pós-natal. Crédito de imagem: Fotografia/Shutterstock de Tolikoff

Depressão após o parto

A depressão após o parto (PPD) é uma desordem de humor (depressão) essa mulheres das influências durante o período de gravidez, depois da entrega ou mesmo dos anos após o parto. As matrizes com após o parto submetem-se a sentimentos e a pensamentos tais como o medo, a ansiedade, a exaustão, e a tristeza. Estes pensamentos podem fazer seu dia difícil, mostrando pouca consideração para se e seu bebê.

A depressão após o parto ocorre devido a uma combinação de factores mentais e físicos. Sere-se de mãe a não são responsável para a emergência desta circunstância. Após o nascimento da criança, há uma gota na quantidade de hormonas no corpo, que os resultados em uma mudança dos produtos químicos no cérebro e podem conduzir aos pensamentos e às SHIFT depressivos do humor.

Além disso, uma matriz nova precisa desesperadamente bom e sono sadio de recuperar do cansaço de dar o nascimento. Daqui, a falta do sono é um outro factor importante que possa causar a depressão após o parto.

Moms Talk About Their Postpartum Depression

Tipos da depressão após o parto

A depressão após o parto pode ser categorizada em dois tipos - azuis após o parto e depressão após o parto. Os azuis após o parto são uma condição menor que exista somente por um curto período de tempo, visto que a depressão após o parto é uma fase avançada que leve uns efeitos mais sérios.  

Azuis após o parto

Neste tipo, a matriz nova experimenta frequentemente balanços freqüentes no humor devido a ruminar pensamentos intrusivos. Pode igualmente sentir choroso, ansioso, tem uma dificuldade dormindo, e seja irritada facilmente. Isto ocorre geralmente após o segundo ou terceiro dia de dar o nascimento.

Não é uma condição muito séria, e tende a afectar 50-70% de todas as matrizes novas. Se a circunstância dura para mais do que uma semana, é aconselhável consultar um doutor. A pesquisa encontrou que uma em cada matriz após o parto de cinco azuis está afectado pela depressão após o parto séria.

Depressão após o parto

Este tipo da depressão torna-se logo após o parto, ou uma semana após o parto. A depressão após o parto é um problema médico sério que exija frequentemente a medicamentação. Aqui, a matriz primeiramente pode começar perder o interesse em actividades diárias. Outros sinais podem incluir a falta da concentração no mundo real, sentindo indigna e inútil, e constantemente tendo pensamentos intrusivos sobre a morte e comprometendo o suicídio.

Comportamento após o parto

O comportamento de cada matriz que sofre da depressão após o parto é frequentemente um tanto similar e é um resultado do jogo constante de pensamentos intrusivos na mente. Os tipos de comportamentos que diferentes uma matriz nova pode apresentar são:

  • Tensão e ansiedade
  • Desassossego e irritabilidade
  • Habilidades deficientes da memória e da tomada de decisão
  • Freqüentemente queda doente ou obtenção de dores de corpo
  • Mantendo a distância ou a evitação da família e dos amigos
  • Comendo demasiado menos ou comer demasiado alimento
  • Sempre sentindo triste e deprimido
  • Freqüentemente gritando sem alguma razão
  • Interesse perdedor no bebê
Let's Talk about Postpartum Depression | Lisa Abramson | TEDxSantaCatalinaSchool

Tipos de pensamentos intrusivos na depressão após o parto

Os pensamentos intrusivos jogam um maior protagonismo em causar a depressão após o parto em matrizes novas. Estes pensamentos causam a ansiedade, o medo, e o resultado severos na depressão intensa. As matrizes com pensamentos intrusivos podem encontrá-la difícil superá-los e são afectadas mais facilmente pela depressão após o parto. Os exemplos de tipos diferentes de pensamentos intrusivos na depressão após o parto incluem:

  • Que acontecerá se eu deixo cair o bebê das escadas?
  • Que se eu afogo o bebê na banheira?
  • Que se facada de I o bebê com uma faca de cozinha?
  • Devo eu deixar o bebê sozinho no carro para a noite?
  • Eu sou tido pensamentos sexuais sobre meu bebê?
  • Imaginando alguns acontecimentos violentos ao bebê.
  • Duvidando sua capacidade de tomar da criança.
  • Imagens de prejudicar-se oneself.

Segurando pensamentos intrusivos após o parto

Os sofredores de pensamentos após o parto da depressão devem manter-se na mente que estes pensamentos não são uma parte de seu carácter. São apenas sintomas de um jogo que está sendo jogado pelo cérebro. Pagar a atenção imprópria a estes pensamentos faz o cérebro acreditar neles.

Uma maneira comum de evitar estes pensamentos é confundindo a atenção. Quando tais pensamentos elevaram, é aconselhável oneselfreiterar- que são apenas pensamentos irritantes e que nada inconveniente acontecerá. Oneself de contrato nos enigmas ou em outros jogos mente-relacionados reforça a vontade para defender fora tais pensamentos.

Assim que estes pensamentos ocorrerem, pode ser útil para mulheres afetadas tentar escutar alguma canção alta ou ir uma caminhada apenas. Os pensamentos assustadores podem perturbar quando mantido a oneself e compartilhar d com o alguém, tal como seu sócio, pode dràstica reduzir o impacto no indivíduo. Alguns confortam da outra pessoa que tudo é poço pode fornecer o relevo imediato dos pensamentos intrusivos.

Referências

Further Reading

Last Updated: Jan 25, 2021

Comments

  1. Libby 6 Libby 6 United States says:

    No one mentioned this to me when my daughter was born in '97.  The one I remembered the most was the one I had of gaming my newborn daughter with a knife as I was going down the stairs one morning.  It literally stopped me in my tracks.  I r remember thinking how it was right out of a horror movie.  I mentally told myself " boy that was weird." And I was able to shake it off and not give it another thought.  I figured it was just my hormones kicking my protective mother's instinct into overdrive to help me keep this tiny helpless human alive.

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