El síndrome de intestino irritable (IBS) es una condición de salud crónica que es sobre todo funcional. Manifiesta con episodios relanzados de la diarrea y/o estreñimiento, dolor abdominal, y a menudo el hinchar. Se asocia a una calidad de vida reducida.
Las estrategias actuales del tratamiento se centran en el alivio de los síntomas gastrointestinales, usando medicaciones y la administración de la forma de vida. Sin embargo, la importancia del elemento psicológico en la etiología de esta condición no debe ser pasada por alto. Así la administración de IBS debe implicar aproximaciones por ejemplo:
- Hypnotherapy
- Terapia del comportamiento cognoscitiva (CBT)
- Terapia de Psychodynamic
- Reducción del estrés
Aproximación holística a la administración de la enfermedad
Para la mayoría de los pacientes con IBS, mente y necesidad de la carrocería de ser considerado para causar la mejor resolución de síntomas. Los cambios gastrointestinales tales como movilidad alterada del intestino, crecimiento excesivo bacteriano en el intestino delgado, e hipersensibilidad a los estímulos viscerales tales como distención intestinal, se deben entender como viniendo de una raíz común del hyperresponsiveness emocional.
El sistema nervioso entérico (ENS, a menudo llamado poco o segundo cerebro) es grande y altamente complejo. Está bajo mando involuntario del sistema nervioso central. Algunos investigadores han sugerido que los síntomas de IBS se presentan como resultado de la sensibilidad anormal del paciente a los estímulos externos de acciones recíprocas y de la situación sociales, al maquillaje psicológico, y a la sobre-vigilancia a los estímulos que originan de los órganos internos.
El cambio en hábitos del intestino es explicado por el desequilibrio autonómico, mientras que el dolor es debido a la sensibilidad de dolor creciente causada por la tensión. Esto también hace la alarma del paciente más y responsivo a las sensaciones internas.
Un episodio del dolor real asociado a tales sensaciones puede también condicionar al paciente temerlas, así produciendo síntomas de IBS incluso sin la disfunción intestinal real. Esto puede instigar así a un ciclo vicioso entre el pensamiento negativo y temeroso y anormalidades funcionales de la tripa, que refuerce y perpetúese.
Reducción del estrés
Reducir la tensión es así de importancia primaria en la fractura de este ciclo de CNS-ENS. Esto puede implicar:
- Las técnicas de la relajación tales como tomar un retratamiento, respiración profunda lenta ejercitan.
- El ejercicio que relaja y entona la carrocería, y también fortalece la conexión de la mente-carrocería, tal como posturas de la yoga, Pilates, o ji del tai. Incluso el recorrer, el ejecutarse, o el nadar pueden ayudar mucho, distrayendo la mente de las sensaciones internas y ofreciendo nuevos y mejores estímulos así como un sentido del bienestar y del logro. Además, por supuesto, hay la ventaja física del ejercicio.
Psicoterapia
Las sensaciones de la ansiedad y de la tensión son a menudo difíciles de trabajar a través. Las técnicas que ayudan con esto incluyen la terapia del comportamiento cognoscitiva (CBT), la psicoterapia y, a veces, hypnotherapy dinámicos.
El CBT se centra en la naturaleza de los pensamientos que accionan la disfunción emocional que lleva a la función alterada de la tripa. Los pensamientos se pueden alterar para causar cambios en el comportamiento, que es el principio subyacente de esta técnica. Puede ser utilizado para dirigir los factores de ansiedad en vida sí mismo, o cambiar la manera que el paciente piensa en y que responde a los síntomas de IBS.
La psicoterapia dinámica es también una forma de la terapia de la charla que se ha encontrado para tener éxito con únicamente cuatro sesiones. Ayuda a los pacientes a determinar la conexión entre sus seres internos y exteriores, conflictos de la resolución, y encuentra el apoyo interno para ocuparse de la tensión.
Por otra parte, hypnotherapy induce un estado de la conciencia alterada, y utiliza la potencia de la sugerencia de introducir las maneras alternativas de ocuparse de dolor bastante que ansioso, que se repliega, de defensiva, o que se deprime.
Fuentes
[Lectura adicional: Síndrome de intestino irritable]