La danse est-elle bonne pour le cerveau ?

La danse est une forme de l'art du spectacle où le fuselage déménage d'une voie rythmique, habituellement aux sensations ou aux idées exprès. La danse a montré beaucoup d'effets salutaires, y compris des ressources intellectuelles et le fonctionnement de amplification.

La danse peut fournir les indemnités matérielles variées. Crédit d
La danse peut fournir les indemnités matérielles variées. Crédit d'image : goodluz/Shutterstock

Quels avantages la danse a-t-elle pour le cerveau ?

La danse réduit des symptômes de dépression

La danse peut fournir les indemnités matérielles variées mais maintenant, recherche des résultats prometteurs d'exposition qu'elle peut également bénéficier l'esprit, avec un fuselage croissant de la preuve qui propose que la danse soit bonne pour la santé mentale.

La dépression est une maladie mentale de neutralisation comme démontré par des sensations de la tristesse, des problèmes avec le règlement d'émotion, et la perte d'intérêt ou de plaisir dans des activités normalement agréables. La dépression affecte plus de 350 millions de personnes mondiaux. Aujourd'hui, le plus courant et le traitement efficace pour la dépression est médicament en combination avec la consultation et la psychothérapie.

Dans une étude, les chercheurs examinés si la danse était un bon traitement de demande de règlement pour la dépression. La danse se concentre sur le mouvement de fuselage et l'expression émotive, celle aide à alléger les symptômes de dépression. En même temps, elle aide à réduire les niveaux de la dépression comme montrés par des mesures psychométriques.

La danse supporte le moteur, émotif, et les fonctions cérébrales intellectuelles

Le traitement de danse/mouvement (DMT), aussi psychothérapie appelée de mouvement, est l'utilisation psychothérapeutique des mouvements de fuselage de mettre à jour et améliorer l'intellectuel, le moteur, et les capacités émotives du fuselage.

Le DMT est basé sur la conception que le mouvement est un langage, mouvement peut être communicatif et expressif, le mouvement peut être un outil d'évaluation et un mode primaire d'intervention, et l'esprit, le fuselage, et l'esprit sont interconnectés. En outre, dansez le mouvement que les thérapeutes peuvent regarder les mouvements d'une personne pour évaluer et intervenir, de ce fait en lui permettant de contribuer à la demande de règlement des problèmes de santé mentale.

Le DMT s'est également avéré pour exercer une conséquence positive sur le développement cognitif des enfants. La danse peut employer la spiritualité, renseignement, spontanéité, et la découverte tandis que le fuselage produit des mouvements, qui est une forme du traitement de danse d'art. peut produire un bon environnement pour le développement cognitif.

La danse amplifie la mémoire

La danse améliore la fonction cérébrale et amplifie la mémoire. Plusieurs études ont prouvé que la danse est liée à un risque réduit de démence. Dans une étude par des chercheurs à l'université d'Albert Einstein du médicament, ils ont constaté que dansant est associé au risque réduit de 76% de démence parmi les participants.

Des des autres étudient publié sur les frontières en neurologie vieillissante prouvent que la danse améliore la santé cérébrale. La danse améliore un des domaines cognitifs, qui est mémoire spatiale.

L'étude propose également que cela la mise à jour d'un mode de vie actif dans la vieillesse puisse préserver le moteur, cognitif, et les capacités perceptuelles.

La danse stimule des facteurs de croissance nerveuse

La danse exerce beaucoup de conséquences positives sur le cerveau. La force d'entraînement derrière son inhibition du vieillissement associe à sa capacité de stimuler des facteurs de croissance nerveuse. Les facteurs de croissance nerveuse sont des protéines importantes pour mettre à jour la santé de neurone sensoriel.

Dans une étude publiée dans le tourillon de la neurologie et des révisions Biobehavioral, les chercheurs ont conclu que la danse peut amplifier la connectivité entre les deux hémisphères cérébraux, et la pratique en matière à long terme de danse affecte franchement l'activité cérébrale. Tout ceux-ci sont liés au neuroplasticity, la capacité du cerveau de former les liens neuraux neufs pour changer et s'adapter.

La combinaison de l'exercice et de l'enrichissement sensoriel pendant une danse peut améliorer le neuroplasticity. Par conséquent, la danse peut être employée comme intervention pour beaucoup de maladies neurologiques, comme la rappe, la maladie de Parkinson, et l'infirmité motrice cérébrale.  

Sources

  • Punkanen, M., et autres, (2017). Émotions en mouvement : dépression dans le danse-mouvement et le danse-mouvement dans le traitement de la dépression. Manuels d'Oxford en ligne. DOI : 10.1093/oxfordhb/9780199949298.013.58
  • Goodill, S. (2016). Traitement de danse/mouvement et les arts dans la santé : les 50 premières années. Tourillon américain du traitement de danse. https://dx.doi.org/10.1007%2Fs10465-016-9235-z Balgaonkar, poids du commerce (2010). Effet du traitement de moteur de danse sur le développement cognitif des enfants. Tourillon international des arts et des sciences. www.openaccesslibrary.org/images/XEW191_Asmita_Vilas_Balgaonkar.pdf
  • Verghese, J. et autres, (2003). Loisirs et le risque de démence dans les personnes âgées. New England Journal de médicament. DOI : 10.1056/NEJMoa022252
  • Merom, D. et autres, (2016). Avantages cognitifs de la danse sociale et de la marche dans la vieillesse : l'essai contrôlé randomisé d'esprit de danse. Frontières en neurologie vieillissante. https://doi.org/10.3389/fnagi.2016.00026
  • Machado L.T. et autres, (2018). Danse pour le neuroplasticity : Une révision systématique signalétique. Neurologie et révisions Biobehavioral. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2018.12.010

Further Reading

Last Updated: Jun 26, 2019

Angela Betsaida B. Laguipo

Written by

Angela Betsaida B. Laguipo

Angela is a nurse by profession and a writer by heart. She graduated with honors (Cum Laude) for her Bachelor of Nursing degree at the University of Baguio, Philippines. She recently completed a Master's Degree where she specialized in Maternal and Child Nursing and is now working as a clinical instructor and educator in the School of Nursing at the University of Baguio.

Citations

Please use one of the following formats to cite this article in your essay, paper or report:

  • APA

    Laguipo, Angela. (2019, June 26). La danse est-elle bonne pour le cerveau ?. News-Medical. Retrieved on December 08, 2019 from https://www.news-medical.net/health/Is-Dancing-Good-for-the-Brain.aspx.

  • MLA

    Laguipo, Angela. "La danse est-elle bonne pour le cerveau ?". News-Medical. 08 December 2019. <https://www.news-medical.net/health/Is-Dancing-Good-for-the-Brain.aspx>.

  • Chicago

    Laguipo, Angela. "La danse est-elle bonne pour le cerveau ?". News-Medical. https://www.news-medical.net/health/Is-Dancing-Good-for-the-Brain.aspx. (accessed December 08, 2019).

  • Harvard

    Laguipo, Angela. 2019. La danse est-elle bonne pour le cerveau ?. News-Medical, viewed 08 December 2019, https://www.news-medical.net/health/Is-Dancing-Good-for-the-Brain.aspx.

Comments

The opinions expressed here are the views of the writer and do not necessarily reflect the views and opinions of News-Medical.Net.
Post a new comment
Post