Embora os efeitos adversos relativos à dieta ketogenic sejam geralmente menos saque do que aqueles das medicamentações do anticonvulsivo usadas para tratar a epilepsia, os indivíduos que seguem a dieta podem experimentar um número de efeitos do undesirable.
Efeitos secundários a curto prazo
Há diversos efeitos secundários a curto prazo que são os mais evidentes no início da terapia, particularmente quando os pacientes começam a dieta com uma inicial rápida.
A hipoglicemia é um efeito secundário comum neste caso, e os sinais visíveis podem incluir:
- Sede excessiva
- Micção freqüente
- Fadiga
- Fome
- Confusão, ansiedade e/ou irritabilidade
- Tachycardia
- Atordoamento e instabilidade
- Transpiração e frios
Adicionalmente, os pacientes podem igualmente experimentar algumas constipação e acidez de baixo grau. Estes efeitos tendem a melhorar quando a dieta é continuada, porque o corpo se adapta à dieta nova e se ajusta as maneiras em que ele energia das fontes.
Alteração na composição do sangue
Em conseqüência das mudanças no consumo dietético e nos mecanismos adaptáveis do corpo a lidar com a entrada reduzida do hidrato de carbono, há diversas mudanças na composição do sangue dos indivíduos que seguem a dieta ketogenic.
Em particular, os níveis de lipidos e o colesterol no sangue são geralmente mais altos do que o que é considerado ser normal. Mais de 60% dos pacientes levantaram níveis de lipido e mais de 30% têm níveis elevados de colesterol.
Se estas mudanças são profundas e há algum interesse sobre a saúde da criança, as mudanças ligeiras à dieta podem ser feitas para o paciente individual. Por exemplo, as fontes da gordura saturada podem ser substituídas para gorduras poliinsaturados. Em alguns casos, pode ser necessário abaixar a relação ketogenic e reduzir a proporção de gordura ao hidrato de carbono e à proteína na dieta.
Efeitos a longo prazo
Quando a dieta ketogenic é continuada por períodos de tempo prolongados, há outros efeitos adversos que se tornam mais evidentes e se têm um impacto maior em indivíduos.
As pedras de rim, igualmente conhecidas como o nephrolithiasis, são uma complicação comum para as crianças que seguem a dieta, com os aproximadamente 5% dos pacientes que sofrem da circunstância. É, contudo, tratável e as recomendações actuais sugira que a dieta seja continuada. A formação de pedras de rim está acreditada para ser ligada ao hypocitraturia e ao hypercalciuria, quando a acidez faz com que o osso desmineralize. Adicionalmente, o baixo pH na urina pode incentivar a formação de cristais e, eventualmente, de pedras de rim.
Há alguma evidência que o suplemento com citrato do potássio reduz a incidência de pedras de rim, porque liga a e reduz o nível de cálcio na circulação sanguínea. Mais pesquisa sobre esta é exigida, contudo.
Adicionalmente, os pacientes têm um risco aumentado de fracturas de osso. Isto elevara dos níveis alterados insulina-como do factor de crescimento 1 e dos efeitos da acidez. A acidez conduz à erosão do osso, de enfraquecer os ossos e de deixar-lhes fracturas inclinadas.
A fim controlar estes efeitos secundários, o suplemento das vitaminas e os minerais são administrados rotineiramente aos pacientes que seguem a dieta ketogenic. Isto compreende geralmente de suplementos a um multivitamínico, ao cálcio e à vitamina D.
Efeitos secundários nos adultos
Para os adultos que seguem a dieta ketogenic, as complicações as mais comuns incluem a perda de peso, a constipação e níveis aumentados de colesterol e de triglycerides. As mulheres podem igualmente experimentar o amenorrhea ou os outros rompimentos ao ciclo menstrual.
Referências
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