Efeitos secundários Ketogenic da dieta

Embora os efeitos adversos relativos à dieta ketogenic sejam geralmente menos saque do que aqueles das medicamentações do anticonvulsivo usadas para tratar a epilepsia, os indivíduos que seguem a dieta podem experimentar um número de efeitos do undesirable.

Efeitos secundários a curto prazo

Há diversos efeitos secundários a curto prazo que são os mais evidentes no início da terapia, particularmente quando os pacientes começam a dieta com uma inicial rápida.

A hipoglicemia é um efeito secundário comum neste caso, e os sinais visíveis podem incluir:

  • Sede excessiva
  • Micção freqüente
  • Fadiga
  • Fome
  • Confusão, ansiedade e/ou irritabilidade
  • Tachycardia
  • Atordoamento e instabilidade
  • Transpiração e frios

Adicionalmente, os pacientes podem igualmente experimentar algumas constipação e acidez de baixo grau. Estes efeitos tendem a melhorar quando a dieta é continuada, porque o corpo se adapta à dieta nova e se ajusta as maneiras em que ele energia das fontes.

Alteração na composição do sangue

Em conseqüência das mudanças no consumo dietético e nos mecanismos adaptáveis do corpo a lidar com a entrada reduzida do hidrato de carbono, há diversas mudanças na composição do sangue dos indivíduos que seguem a dieta ketogenic.

Em particular, os níveis de lipidos e o colesterol no sangue são geralmente mais altos do que o que é considerado ser normal. Mais de 60% dos pacientes levantaram níveis de lipido e mais de 30% têm níveis elevados de colesterol.

Se estas mudanças são profundas e há algum interesse sobre a saúde da criança, as mudanças ligeiras à dieta podem ser feitas para o paciente individual. Por exemplo, as fontes da gordura saturada podem ser substituídas para gorduras poliinsaturados. Em alguns casos, pode ser necessário abaixar a relação ketogenic e reduzir a proporção de gordura ao hidrato de carbono e à proteína na dieta.

Efeitos a longo prazo

Quando a dieta ketogenic é continuada por períodos de tempo prolongados, há outros efeitos adversos que se tornam mais evidentes e se têm um impacto maior em indivíduos.

As pedras de rim, igualmente conhecidas como o nephrolithiasis, são uma complicação comum para as crianças que seguem a dieta, com os aproximadamente 5% dos pacientes que sofrem da circunstância. É, contudo, tratável e as recomendações actuais sugira que a dieta seja continuada. A formação de pedras de rim está acreditada para ser ligada ao hypocitraturia e ao hypercalciuria, quando a acidez faz com que o osso desmineralize. Adicionalmente, o baixo pH na urina pode incentivar a formação de cristais e, eventualmente, de pedras de rim.

Há alguma evidência que o suplemento com citrato do potássio reduz a incidência de pedras de rim, porque liga a e reduz o nível de cálcio na circulação sanguínea. Mais pesquisa sobre esta é exigida, contudo.

As crianças que seguem a dieta ketogenic podem ser afectadas pelo crescimento stunted, devido aos níveis reduzidos insulina-como do factor de crescimento 1. Esta hormona joga um papel importante no crescimento das crianças e é reduzida geralmente em conseqüência da dieta. Por este motivo, os pacientes têm um risco aumentado de crescimento stunted.

Adicionalmente, os pacientes têm um risco aumentado de fracturas de osso. Isto elevara dos níveis alterados insulina-como do factor de crescimento 1 e dos efeitos da acidez. A acidez conduz à erosão do osso, de enfraquecer os ossos e de deixar-lhes fracturas inclinadas.

A fim controlar estes efeitos secundários, o suplemento das vitaminas e os minerais são administrados rotineiramente aos pacientes que seguem a dieta ketogenic. Isto compreende geralmente de suplementos a um multivitamínico, ao cálcio e à vitamina D.

Efeitos secundários nos adultos

Para os adultos que seguem a dieta ketogenic, as complicações as mais comuns incluem a perda de peso, a constipação e níveis aumentados de colesterol e de triglycerides. As mulheres podem igualmente experimentar o amenorrhea ou os outros rompimentos ao ciclo menstrual.

Referências

Further Reading

Last Updated: Aug 23, 2018

Yolanda Smith

Written by

Yolanda Smith

Yolanda graduated with a Bachelor of Pharmacy at the University of South Australia and has experience working in both Australia and Italy. She is passionate about how medicine, diet and lifestyle affect our health and enjoys helping people understand this. In her spare time she loves to explore the world and learn about new cultures and languages.

Citations

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    Smith, Yolanda. (2018, August 23). Efeitos secundários Ketogenic da dieta. News-Medical. Retrieved on December 06, 2019 from https://www.news-medical.net/health/Ketogenic-Diet-Side-Effects.aspx.

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Comments

  1. Amit Rajput Amit Rajput India says:

    is there any effect on heart

    • Dharam Kapadia Dharam Kapadia India says:

      When the side effect here is mentioned can be high cholesterol levels then this can eventually lead to heart problems if not treated of controlled. But anyways i am starting this diet ASAP as i have seen some great results in people a friend of mine has lost 65KGS following this diet and has no side effects.

  2. Bridget Oreke Bridget Oreke United States says:

    It has serious heart effects like kidney failure, kidney stone, diabetics,  cancer, etc. I just discovered it medically today. I've been doing keto for a month now..

  3. Francesco Arcieri Francesco Arcieri Denmark says:

    the keto diet does not give any information regarding the use, how many tablets a day must be taken.
    take tablets before meals or replace keto diet with meals

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