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Vida con dolor del codo

Muchos individuos que sufren de dolor del codo deben luchar para hacer frente a los cambios a su forma de vida que necesitan ocurrir como resultado de la condición. El plan de gestión del dolor implica generalmente una combinación de las drogas y de la terapia física, que se deben adherir por al paciente en el cada ambiente vivo del día. Este artículo incluye consejo sobre la administración médica, cuidado en casa, y las actividades para los pacientes con el codo duelen.

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Administración médica

Es generalmente el mejor que los pacientes con dolor del codo tomen las analgesias, o dolor-relevar la medicación, antes del dolor llega a ser más severo. Cuanto peor es el dolor, más duro es tratar. Por este motivo, el plan de gestión del dolor para la mayoría de los pacientes con dolor severo del codo incluye las analgesias de la línea de fondo que se adquirirán una base regular, además según las necesidades de las dosis para cuando el dolor es peor. Sin embargo, los pacientes con suave para moderar dolor pueden no requerir alivio del dolor en curso.

Los pacientes deben también ser informados sobre los efectos secundarios posibles asociados a las medicaciones que toman de modo que puedan reconocerlas si ocurren. Por ejemplo, las drogas antiinflamatorias no-esteroidales (NSAIDs) se asocian a un riesgo creciente de úlceras estomacales y al empeoramiento de los síntomas del asma. Si los pacientes pueden reconocer los signos de estas complicaciones, la acción apropiada se puede admitir una manera más oportuna.

En casa cuidado

Hay varias maneras que el dolor del codo se puede manejar más eficazmente en la ambiente familiar. Por ejemplo, un calor o una bolsa de hielo puede ser aplicado al área al dolor de la facilidad o reducir la inflamación.

La mayoría de los pacientes con dolor del codo deben ser mostrados y ser enseñados a hacer alargamientos y los ejercicios del codo y a armar cuáles ascienden el curar, de la adaptabilidad, y de la fuerza de los tejidos conectivos en el área. Es importante que estos ejercicios están realizados regularmente para prevenir atiesarse o el debilitamiento de los músculos. En la mayoría de los casos, los ejercicios se deben relanzar varias veces cada día durante el período de la recuperación.

Actividades

Es importante que los pacientes con dolor del codo determinen las ciertos actividades o movimientos que se pueden asociar a causar o a empeorar el dolor. Los pacientes pueden encontrarlo útil guardar un diario del dolor para registrar la severidad de sus gatillos del dolor y del potencial. La eficacia de medicaciones dolor-que relevan debe también ser registrada, pues ésta puede ayudar a médicos facultativos a tomar decisiones apropiadas sobre el plan de gestión del dolor.

Los pacientes con dolor crónico del codo pueden encontrarlo difícil ir las tareas alrededor de diarias que implican los movimientos de la arma, tales como conseguir alineadas, haciendo la base, o el impulsar.

Idealmente, el dolor apropiado de la administración del dolor debe relevar el dolor y permitir que el paciente vaya alrededor sus actividades diariamente de vida de la rutina. Sin embargo, en la mayoría de los casos, hay algunas actividades o movimientos que deben ser evitados mientras que el área cura, así como prevenir la repetición del dolor del codo.

Un terapeuta profesional puede poder ayudar ofreciendo soluciones alternativas a terminar tareas diarias. Los diversos dispositivos, tales como alcances, zipper socorros, y las escobillas con una maneta extendida, pueden ser útiles para algunos individuos.

Las riostras o las tablillas se pueden también utilizar para reforzar y para soportar los músculos en la arma durante ciertas actividades. Por ejemplo, un broche de la epicondilitis es un tipo de tablilla que se puede utilizar para reducir la deformación en el codo durante las actividades que pueden empeorar dolor.

Referencias

  1. http://www.arthritis.org/about-arthritis/where-it-hurts/elbow-pain/elbow-care/prevent-elbow-pain.php
  2. http://emedicine.medscape.com/article/96638-treatment
  3. http://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/conditions/elbow-pain/what-can-i-do-to-help-myself.aspx
  4. http://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/conditions/elbow-pain/tennis-elbow-exercises.aspx
  5. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/elbow-pain

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Last Updated: Feb 26, 2019

Yolanda Smith

Written by

Yolanda Smith

Yolanda graduated with a Bachelor of Pharmacy at the University of South Australia and has experience working in both Australia and Italy. She is passionate about how medicine, diet and lifestyle affect our health and enjoys helping people understand this. In her spare time she loves to explore the world and learn about new cultures and languages.

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