Vivendo con l'osteoartrite

Per i pazienti che vivono con l'osteoartrite, ci sono spesso cambiamenti significativi al loro stile di vita come conseguenza della circostanza. Ci sono molte cose differenti che le persone dovrebbero essere informate di, includendo:

  • come trattare bene il loro organismo con la dieta e l'esercizio
  • cambiamenti professionali
  • assistenza medica
  • contributo a vivere con l'osteoartrite

Esercizio

I pazienti con osteoporosi dovrebbero essere incoraggiati a tenere fisicamente attivo. L'esercizio regolare contribuisce a migliorare la resistenza dei muscoli che supportano le ossa ed a mantenere un peso regolare. L'eccessivo peso può piombo al peggioramento dei sintomi dovuto il caricamento extra che le ossa sono richieste per portare. Per questo motivo, i pazienti che sono di peso eccessivo dovrebbero essere incoraggiati a lavorare verso gli scopi di perdita di peso.

Un fisioterapista è spesso incluso come componente del gruppo di sanità per i pazienti con l'osteoartrite. Questi professionisti possono raccomandare gli allungamenti e gli esercizi che possono essere utili. Questi esercizi dovrebbero essere completati regolarmente dal paziente, solitamente parecchie volte ogni giorno.

Dieta

Il cibo della dieta sana è importante per ognuno, ma specialmente così per i pazienti con uno stato di salute quale l'osteoartrite. Simile all'esercizio, dieta è un fattore cruciale per i pazienti che trarrebbero giovamento da peso perdente. I suggerimenti di nutrizione che possono essere utili per i pazienti con l'osteoartrite includono:

  • assunzione aumentata di frutta e delle verdure fresche
  • consumo diminuito di alimenti trasformati
  • alimento cucinato a casa ove possibile

Occupazione

La gente con l'osteoartrite severa può trovare che i loro sintomi interferiscono con la loro capacità di eseguire le mansioni al loro processo. È importante rend contoere che uno può utilizzare le piccole alterazioni nella tecnica o nelle unità per aumentare la facilità con cui le mansioni possono essere completate anche con l'osteoartrite. Un terapista occupazionale può potere assistere i pazienti nella raccomandazione dei metodi alternativi per andare attività circa quotidiane.

La difficoltà con fare il loro lavoro precedente può anche avere il potenziale di causare le difficoltà finanziarie per alcuni pazienti con i processi del lavoro manuale. Possono avere bisogno di di trovare un'altra linea di lavoro o di diminuire le ore lavorative. In molti paesi, ci sono sistemi di appoggio sociali sul posto per aiutare le persone commoventi a fare fronte finanziariamente.

Assistenza medica

Secondo la severità dell'osteoartrite, i pazienti possono avere farmaci regolari o come-necessari per gestire il dolore connesso con la circostanza. Per i pazienti è importante essere chiaro circa come dovrebbero catturare i loro farmaci in moda da esserli essi più probabili per essere aderenti al piano di gestione.

L'osteoartrite è uno stato cronico. Per questo motivo, i pazienti con la circostanza dovranno solitamente vedere un professionista del settore medico-sanitario in maniera regolare per tenersi al corrente della circostanza. I cambiamenti al piano di gestione possono avere bisogno di di essere fatto basato sui sintomi più recenti. Ciò dovrebbe essere esaminata continuamente per fornire la migliore cura.

Una relazione positiva del paziente-professionista è egualmente importante in moda da potere manifestare il paziente le preoccupazioni di discussione comode per il professionista in una via onesta ed aperta.

I pazienti con l'osteoartrite possono anche trarre giovamento da una vaccinazione annuale di influenza per assicurare la protezione dall'influenza. Secondo le circostanze, una vaccinazione pneumococcica può anche essere raccomandata per alcuni pazienti.

Supporto

Per i pazienti è importante avere una rete dell'appoggio importante e qualcuno con cui ritengono comode discutendo le loro lotte e successi quotidiani mentre vivono con l'osteoartrite. Questo supporto può venire dagli amici e famiglia, un gruppo di appoggio per la gente con l'osteoartrite, o un professionista del settore medico-sanitario formato quali un consulente o uno psicologo.

Ciò è particolarmente importante per la gente che ha avvertito i cambiamenti significativi di stile di vita come conseguenza della circostanza, che ha causato o sintomi peggiorati della depressione o dell'ansia. Il supporto e l'incoraggiamento dalla gente intorno loro latta aiutano i pazienti a mantenere la positività e restare attivi con le mansioni che possono partecipare dentro, che a sua volta contribuisce a mantenere la buona salute mentale.

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Last Updated: Feb 27, 2019

Yolanda Smith

Written by

Yolanda Smith

Yolanda graduated with a Bachelor of Pharmacy at the University of South Australia and has experience working in both Australia and Italy. She is passionate about how medicine, diet and lifestyle affect our health and enjoys helping people understand this. In her spare time she loves to explore the world and learn about new cultures and languages.

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    Smith, Yolanda. (2019, February 27). Vivendo con l'osteoartrite. News-Medical. Retrieved on October 14, 2019 from https://www.news-medical.net/health/Living-with-Osteoarthritis.aspx.

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