Abaisser le risque pour la maladie cardio-vasculaire

Facteurs de risque pour la maladie cardio-vasculaire

Il y a plusieurs facteurs de risque pour des maladies cardio-vasculaires. Certaines de ces derniers sont inchangeables. Celles-ci comprennent le sexe et les femmes d'âge et mâle de avancement après ménopause et destination génétique d'acquérir des cardiopathies.

Cependant, il y a plusieurs facteurs de risque qui peuvent être changés ou modifiés pour abaisser le risque de maladie cardio-vasculaire. Ceux-ci comprennent des facteurs de risque comme le fumage, l'obésité, le manque d'activité matérielle, le régime malsain etc.

Comment abaisser le risque de maladie cardio-vasculaire

Les directives pour abaisser le risque de maladies cardio-vasculaires comprennent le mode de vie et les changements de comportement ou les modifications :

Arrêt du fumage

L'objectif de cette mesure est arrêt complet du fumage et de la manière d'éviter de la fumée d'occasion. Le patient et leurs familles doivent arrêter de fumer. Ceux qui ne peuvent pas démissionner peuvent avoir besoin de l'aide professionnelle sous la forme de la consultation, de la thérapie comportementale et même du traitement pharmacologique. Le traitement de remontage de nicotine (NRT) est la première ligne choix du médicament.

Nutrition

L'objectif de cette mesure est d'assurer une alimentation saine. Le régime total devrait avoir pas plus de 8% (de consommation d'énergie totale) de saturé + des acides gras trans. Tous les patients sont informés prendre environ l'acide de 1g Eicosapentaenoic (EPA) et l'acide docosahexaenoïque (DHA) et plus que l'alpha acide 2g linolénique (ALA) quotidien.

Le régime devrait avoir des légumes, des fruits et des légumineuses, des nourritures texture texture, des quantités modérées de viandes pauvres, volaille, des poissons et de gros produits laitiers réduits. EPA et DHA peuvent être obtenus à partir des poissons graisseux et des suppléments marins de la capsule n-3 (huile de poisson).

Consommation d'alcool

Tous les patients devraient être informés à la consommation à faible teneur en alcool. Les hommes devraient ne boire pas plus de 2 boissons normales par jour et femmes pas plus de 1 boisson normale par jour.

Activité matérielle

L'objectif de cette mesure est de soulever l'activité matérielle et l'exercice à l'objectif recommandé au moins de 30 mn d'activité matérielle d'intensité modérée en circuit plus, sinon de toutes, jours de la semaine (c.-à-d. 150 mn/minimum de semaine).

Mise à jour d'un poids normal

L'objectif devrait être de réaliser une mesure de taille inférieur ou égal à du cm 94 chez les hommes et moins qu'ou de l'égal au cm 80 chez les femmes. L'indice de masse corporelle (BMI) devrait être mis à jour à 18.5-24.9 kg/m2

Abaisser le cholestérol sanguin

L'objectif du traitement devrait être de mettre à jour le cholestérol sanguin à :

  • Lipoprotéine de densité inférieure (LDL) - à moins de 2,0 mmol/l
  • lipoprotéine lourde - plus de 1,0 mmol/l
  • Triglycéride (TG) moins de 1,5 mmol/l

Le cholestérol sanguin peut être mis à jour avec l'utilisation de la pharmacothérapie. Les statines sont les médicaments utilisés généralement de réduction de lipides. Ceux avec du diabète et le contrôle rigoureux de cholestérol sanguin du besoin d'athérosclérose aussi bien. D'autres médicaments de réduction de lipides comprennent des fibrates comme le gemfibrosil, les clofibrates etc., l'Ezetimiber et la niacine.

Abaisser la pression sanguine

L'hypertension est l'un des facteurs de risque important pour la maladie cardio-vasculaire. Ceux avec la maladie coronarienne, le diabète, la maladie rénale ou le contrôle de pression sanguine serré du besoin de rappe. L'objectif devrait être une pression sanguine de moins de 130/80 millimètre d'hectogramme.

Diabète et contrôle de glycémie

Ceux diagnostiqués avec du diabète ont besoin de contrôle de glycémie rigoureux pour éviter les dégâts cardiovasculaires. Des niveaux de HbA1C devraient être mis à jour à moins de 7%.

D'autres médicaments à plus à faible risque de la maladie cardio-vasculaire

D'autres médicaments utilisés à plus à faible risque des maladies cardio-vasculaires comprennent :

  • Agents antiplaquettes - ceci comprend Aspirin et des clopidogrels. Ces médicaments si donnés aux patients présentant le risque de crises cardiaques peuvent éviter de tels crises et événements.
  • Les inhibiteurs des ECA aiment des antagonistes des récepteurs d'énalapril, de captopril, de Lsinopril et d'angiotensine II (ARUMS) comme Losartan, Candesartan, Telmesartan - ceux-ci aident dans la retouche cardiaque et évitent des événements cardiovasculaires comme les crises cardiaques, les dégâts etc. de rein.
  • Les bêtas inhibiteurs aiment l'aténolol, métoprolol, Carvedilol - ceux-ci aide en abaissant la pression sanguine et en évitant des événements cardiovasculaires comme des crises cardiaques.
  • Les antagonistes d'aldostérone aiment la spironolactone - ceci aide en évitant l'insuffisance cardiaque et d'autres états cardiovasculaires.
  • Réduction de taux sanguins d'homocystéine par la supplémentation régulière avec des vitamines B6 et B12, et acide folique.

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Last Updated: Jun 4, 2019

Dr. Ananya Mandal

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Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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