Riduzione del rischio per la malattia cardiovascolare

Fattori di rischio per la malattia cardiovascolare

Ci sono parecchi fattori di rischio per le malattie cardiovascolari. Alcuni di questi sono non-variabili. Questi includono l'età, il sesso maschile e le donne d'avanzamento dopo menopausa e cessione genetica acquistare le malattie di cuore.

Tuttavia, ci sono parecchi fattori di rischio che possono essere cambiati o modificati per ridurre il rischio di malattia cardiovascolare. Questi comprendono i fattori di rischio come il fumo, l'obesità, la mancanza di attività fisica, la dieta non sana ecc.

Come ridurre il rischio di malattia cardiovascolare

Le linee guida per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari comprendono lo stile di vita e cambiamenti o modifiche comportamentistici:

Cessazione di fumo

Lo scopo di questa misura è cessazione completa di fumo e dell'evitare fumo di seconda mano. Il paziente e le loro famiglie devono smettere di fumare. Coloro che non può terminare possono avere bisogno della guida professionale nel modulo di consiglio, della terapia comportamentistica e perfino della terapia farmacologica. La terapia della sostituzione del nicotina (NRT) è la prima riga scelta di farmaco.

Nutrizione

Lo scopo di questa misura è di assicurare una dieta sana. La dieta totale dovrebbe avere non non più di 8% (dell'assunzione di energia totale) del saturato di + acidi grassi del trasporto. Tutti i pazienti si consigliano di catturare approssimativamente l'acido eicosapentanoico 1g (EPA) ed acido docosaexanoico (DHA) e più di alfa acido linolenico 2g (ALA) quotidiano.

La dieta dovrebbe avere verdure, frutta e legumi, alimenti granuli granulo, importi moderati delle carni magre, pollame, pesce e prodotti lattier-caseario grassi diminuiti. EPA e DHA possono essere ottenuti dal pesce oleoso e) dai supplementi marini della capsula n-3 (olio di pesce.

Consumo dell'alcool

Tutti i pazienti dovrebbero consigliarsi a consumo a scarso tasso di alcol. Gli uomini dovrebbero bere non non più di 2 bevande standard per giorno e donne non non più di 1 bevanda standard al giorno.

Attività fisica

Lo scopo di questa misura è di sollevare l'attività fisica e l'esercizio allo scopo raccomandato almeno di 30 minuti di attività fisica moderata dell'intensità sopra più, se non di tutta, i giorni della settimana (cioè 150 minuti/minimo di settimana).

Mantenimento del peso corporeo sano

Lo scopo dovrebbe essere di raggiungere una misura della vita inferiore o uguale a di 94 cm negli uomini ed in di meno che o uguale a 80 cm in donne. L'indice di massa corporea (BMI) dovrebbe essere mantenuto a 18.5-24.9 kg/m2

Abbassamento del colesterolo di sangue

Lo scopo della terapia dovrebbe essere di mantenere il colesterolo di sangue a:

  • Lipoproteina di densità bassa (LDL) - a meno di 2,0 mmol/L
  • HDL - più di 1,0 mmol/L
  • Trigliceride (TG) di meno di 1,5 mmol/L

Il colesterolo di sangue può essere mantenuto con l'uso della farmacoterapia. Gli Statins sono droghe comunemente usate di riduzione dei lipidi. Quelli con controllo rigoroso del colesterolo di sangue di bisogno di aterosclerosi e del diabete pure. Altre droghe di riduzione dei lipidi includono i fibrati come il gemfibrosil, i clofibrates ecc, Ezetimiber e niacina.

Abbassamento della pressione sanguigna

L'ipertensione è uno dei fattori di rischio importanti per la malattia cardiovascolare. Quelli con controllo di pressione sanguigna stretto di bisogno della coronaropatia, del diabete, della malattia renale o del colpo. Lo scopo dovrebbe essere una pressione sanguigna di meno di 130/80 di millimetro di Hg.

Controllo dello zucchero di sangue e del diabete

Quelli diagnosticati con il diabete hanno bisogno del controllo rigoroso dello zucchero di sangue di impedire il danno cardiovascolare. I livelli di HbA1c dovrebbero essere mantenuti a meno di 7%.

Altre droghe ad più a basso rischio della malattia cardiovascolare

Altre droghe usate ad più a basso rischio delle malattie cardiovascolari includono:

  • Agenti antipiastrinici - questo include l'aspirina e Clopidogrel. Queste droghe una volta date ai pazienti con il rischio di attacchi di cuore possono impedire tali attacchi ed eventi.
  • Gli ACE-inibitore gradiscono antagonisti del ricevitore di Enalapril, di Captopril, di Lsinopril e dell'angiotensina II (ARO) come Losartan, Candesartan, Telmesartan - questi aiutano nella ricostruzione cardiaca ed impediscono gli eventi cardiovascolari come gli attacchi di cuore, il danno ecc. del rene.
  • I betabloccanti gradiscono Atenolol, metoprololo, carvedilolo - questi guida nell'abbassamento della pressione sanguigna e nell'impedire gli eventi cardiovascolari come gli attacchi di cuore.
  • Antagonisti dell'aldosterone come Spironolactone - questo aiuta nell'impedire l'infarto ed altre circostanze cardiovascolari.
  • Riduzione dei livelli di sangue di omocisteina dal completamento regolare con le vitamine B6 e B12 ed acido folico.

Sorgenti

  1. http://www.heartfoundation.org.au/SiteCollectionDocuments/Reduce-risk-in-heart-disease-guideline.pdf
  2. http://www.heartfoundation.org.au/SiteCollectionDocuments/Reducing-risk-in-heart-disease.pdf
  3. http://www.nhlbi.nih.gov/educational/hearttruth/lower-risk/tools.htm
  4. http://womenshealth.gov/heart-health-stroke/heart-disease-risk-factors/
  5. https://patienteducation.osumc.edu/Documents/risk.pdf
  6. http://www.cdc.gov/heartdisease/docs/consumered_heartdisease.pdf
  7. http://www.nhlbi.nih.gov/health/public/heart/other/your_guide/living_hd_fs.pdf

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Last Updated: Jun 4, 2019

Dr. Ananya Mandal

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Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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    Mandal, Ananya. (2019, June 04). Riduzione del rischio per la malattia cardiovascolare. News-Medical. Retrieved on November 15, 2019 from https://www.news-medical.net/health/Lowering-Risk-for-Cardiovascular-Disease.aspx.

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