Quel est rythme circadien ?
Le rythme circadien est le rythme dans lequel les cellules du fonctionnement de fuselage dans un cycle de 24 heures. Chaque cellule a un rythme, et il est en conformité avec l'horloge de fuselage. Les systèmes circadiens sont essentiels à la mémoire temporaire de travail de tous les animaux et êtres humains.
Crédit d'image : kanyanat wongsa/Shutterstock.com
Quel est rappel de mémoire ?
Le rappel de mémoire est comment l'information de procédés de cerveau et peut la transmettre par relais plus tard. Ceci comprend le long terme et la mémoire à court terme.
Pour expliquer le rappel de mémoire, une liste d'organes pourrait être donnée à une personne et ils rappellent la liste pendant une heure plus tard. La mémoire associe aux rythmes circadiens, car le rappel de mémoire peut différer selon l'heure.
Comment la recherche s'est développée
Précédemment on l'a seulement identifié que le rythme circadien était le cycle quotidien de nos cerveaux plus de 24 heures. Il y a eu une orientation sur le rythme circadien dans le mode de vie, les états de santé et le cycle de sommeil.
Les mouches à fruit étaient le premier cas qui a montré un calage périodique des rythmes circadiens. Selon la tension de la mouche, les rythmes ont changé. On a remarqué la base du règlement de rythme circadien dans la tension de mouche, voyant le premier gène d'horloge chez un animal.
Les progrès récents dans la recherche ont découvert que le rythme circadien est de manière endogène produit et peut être modulé extérieurement par des caractères indicateurs tels que les conditions météorologiques. Ces rythmes fonctionnent soutenu dans le cerveau. Les études proposent que les personnes puissent régler leur horloge de fuselage et aboutir le rythme des rythmes circadiens réglant des comportements quotidiens dépendants des événements dans tout le cycle de 24 heures.
Comment la recherche s'est développée et les avances aujourd'hui
Il y a eu léger dans la recherche, car il y a maintenant une compréhension des systèmes génétiques et moléculaires des procédés dans le cerveau.
Le travail de formation de neurophysiologie et de mémoire de pair quand il s'agit de rappel de mémoire, comme molécules dans le système cognitif sont persistant. Signifiant que les régions du cerveau variées traitent l'information différente ; la mémoire est enregistrée dans le hippocampe mammifère, le centre de mémoire, et est le plus susceptible d'être l'endroit dans lequel les rythmes circadiens se produisent.
Le système circadien peut fournir une plate-forme pour la mémoire temporaire de travail. Des esprits humains type de fonctionnement sont recherchés largement pour regarder comment les différentes échelles de temps et les modes de vie affectent la mémoire temporaire de travail.
Les séquences sont données aux personnes à différentes heures du jour et les résultats sont comparés sur le mode de vie et d'autres facteurs de influence. Le rythme circadien est responsable des gens et des animaux pour devenir réceptif à différentes heures du jour ; si le rythme circadien en est modifié dans il voie, il peut exercer des effets inverses sur des fonctions cérébrales.
Recherche récente sur des mammifères
La recherche récente a étudié le rappel de mémoire et les rythmes circadiens dans les ouvriers. Les effets de l'exercice et les rythmes circadiens sur la mémoire temporaire de travail, une liste de mots étaient donnés aux participants à différentes heures du jour.
Dans quatre tranches de temps de trois heures, 9h30 du matin, 12h30, 15h30, 18h30. Les performances de pointe se sont produites à 12h30, et les participants étaient à leur plus mauvais à 15h30. Après qu'une promenade du dossier 10 et 15-30-minute une guérison mn, rappel se soient améliorées pendant tous les temps qui étaient inférieurs au temps de 12h30 à la ligne zéro. La mémoire temporaire de travail et la mémoire à long terme, dans ce cas, peuvent être améliorées et dépendent du rythme circadien et de l'exercice.
Quand le système circadien décompose, la mémoire semble suivre. Les hamsters étaient le point focal d'une étude effectuée par des chercheurs à l'Université de Stanford. Le cerveau relâche un neurochemical GABA qui tient compte de l'activité cérébrale, est apparent chez tous les animaux.
Le GABA relâche à temps avec les rythmes circadiens réglant le sommeil et réveiller des cycles. Dans l'expérience, l'exposition à la lumière a été manipulée, pendant que les hamsters devenaient davantage exposés à la lumière, ils est devenue impossible de rappeler pendant qu'ils produisaient plus de GABA.
Problèmes trouvés dans la recherche
La recherche a prouvé que des rythmes circadiens et la mémoire sont strictement associés et peuvent facilement être manipulés. Cependant, comparer l'esprit à celui des êtres humains est légèrement problématique car il n'explique pas comment les êtres humains avec le syndrome de Down, un cerveau sur-inhibé, et les personnes âgées ont détruit leur mémoire à court terme.
Bien que, il propose qu'il puisse être le cas dans des adultes plus âgés que leurs rythmes circadiens ralentissent, et pour cette raison mémoire à court terme est affecté.
Il n'est pas clair si le rythme circadien et la cognition soient entièrement relatifs ; cependant, il semble de la recherche qu'il a un rythme circadien qui peut affecter le rappel de mémoire.
Les rythmes circadiens peuvent comprendre les molécules et les cellules qui fournissent un réseau dans la mémoire et permettent à des chercheurs de développer des modes de vie et des changements saisonniers de mémoire.
Sources
- Gerstner, J.R. et Yin, J.C., 2010. Rythmes circadiens et formation de mémoire. La nature observe la neurologie, 11(8), pp.577-588. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20648063
- Les biologistes de Stanford explorent la tige entre le déficit de mémoire et l'horloge circadienne de raté du moteur (2020). Procurable à : news.stanford.edu/.../memory-circadian-rhythm-111714.html
- Potier, D. et Keeling, D., 2005. Effets d'exercice modéré et rythmes circadiens sur la mémoire humaine. Tourillon de la psychologie de sport et d'exercice, 27(1), pp.117-125. www.researchgate.net/.../283821213_Effects_of_Moderate_Exercise_and_Circadian_Rhythms_on_Human_Memory
- Smarr, B. et autres (2014) « un temps pour rappeler : Le rôle des horloges circadiennes en apprenant et la mémoire. », Neurologie comportementale, 128(3), Pp. 283-303. doi : 10.1037/a0035963. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24708297
Further Reading