Prévention de syndrome métabolique

Le syndrome métabolique est une condition caractérisée par une combinaison de diabète, d'obésité et d'hypertension. Individuellement, ces conditions toutes augmentent la probabilité des dégâts vasculaires, mais en association, elles sont particulièrement dangereuses et augmentent de manière significative le risque de problèmes cardiovasculaires tels que la cardiopathie ou la rappe.

Les gens qui sont en danger de syndrome métabolique devraient pour cette raison suivre les modifications recommandées de mode de vie qui peuvent réduire leur possibilité de développer la condition. Certaines de ces mesures préventives comprennent ce qui suit :

  • Le surpoids perdant et la mise à jour d'un poids normal peuvent réduire la pression sanguine, la résistance à l'insuline et le risque de se développer de diabète.
  • Après un régime sain et faible en calories qui est inférieur en acides gras trans, graisses saturées, cholestérol et sel. Le régime devrait être riche en fruits, légumes, entiers, viandes pauvres et poissons.
  • Les médecins recommandent de s'engager dans l'exercice d'intensité modérée pendant au moins 30 mn par jour.
  • L'arrêter de fumer réduit le risque d'empirer les effets sur la santé défavorables liés au syndrome métabolique.
  • Les gens devraient modérer leur boire parce que ceux qui maltraitent l'alcool peuvent augmenter le risque de syndrome métabolique par pas moins de 60%.
  • Les gens avec des facteurs de risque pour le syndrome métabolique devraient adhérer à leur régime de médicament pour des conditions que tel a le cholestérol élevé ou l'hypertension.
    • L'hypertension peut être réglée avec les traitements antihypertenseurs qu'inférieur et mettez à jour la pression sanguine
    • Le cholestérol abaissant des médicaments tels que des statines et les fibrates aident à élever les niveaux du bon cholestérol (cholestérol HDL) et à abaisser le niveau des triglycérides et du mauvais cholestérol (cholestérol de LDL).
    • N'importe quel médicament d'insuline devrait être pris en tant qu'informé afin de régler le taux de sucre sanguin.
    • Les gens recensés en tant qu'étant en danger de syndrome métabolique devraient avoir des paramètres tels que leur grammage, pression sanguine et glucose sanguin surveillés régulièrement.

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Last Updated: Feb 27, 2019

Dr. Ananya Mandal

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Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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