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Maneiras naturais de facilitar a dor da osteodistrofia

A osteodistrofia é uma condição degenerativo das junções, causada pela divisão da cartilagem.

Osteodistrofia

Crédito de imagem: Crevis/Shutterstock.com

As junções synovial são responsáveis para a maioria do movimento comum livre no corpo onde dois ou mais ossos entrados contacte.

Para minimizar a fricção e maximizar o movimento de deslizamento, as extremidades dos ossos em cada junção são cobertas com um revestimento brilhando escorregadiço liso da cartilagem. Use, e a deterioração relativa à idade, toma seu pedágio nesta, contudo, deixando o vestido e picado.

Os sintomas incluem a dor articular, o dano ao osso subjacente com uso pesado continuado da junção, e eventualmente a limitação do movimento na junção afetada. Isto pode conduzir a uma limitação significativa da independência e a uma mais má qualidade de vida.

As junções mais frequentemente afetadas são as mãos e os joelhos que tomam o Brunt do trabalho duro e do peso-rolamento. É mais comum nas fêmeas, aumenta com idade, e é mais provável em indivíduos excessos de peso.

Remédios naturais - uma vista geral

Há um anfitrião de remédios naturais para a osteodistrofia, principalmente porque muitas medicamentações usadas para esta circunstância ou são associadas com os efeitos secundários significativos ou ineficaz. Os métodos naturais o mais geralmente encontrados incluem:

  • Quente e bolsas de gelo
  • Exercício
  • Uma comunicação e apoio
  • Abrandamento
  • Terapia da massagem
  • Reflexology
  • Qui da TAI e gongo de Qi
  • Acupunctura
  • Suplementos e nutraceuticals
  • Ervas
  • Gengibre
  • Ímãs
  • Ácidos Omega-3 gordos

Quente e bolsas de gelo

As compressas do frio com as junções aguda inflamadas, seguidas pelas compressas mornas mais tarde, podem fornecer o alívio das dores significativo sem usar a medicamentação.

O frio reduz a inflamação quando o bloco morno acalmar o espasmo do músculo. Splinting a junção igualmente ajuda durante a dor aguda impedindo esforços comum do movimento e resultar.

Exercício

O exercício é chave, todos os peritos concorda, manter as junções danificadas tão flexíveis quanto possível, e aliviando a dor. O exercício deve ser guiado por um terapeuta físico ou ocupacional para evitar pôr o esforço sobre a junção afetada. Os terapeutas ocupacionais podem igualmente ajudar a aprender métodos novos de fazer tarefas diárias evitar ferir-se oneself mais.

Uma comunicação e amizade

Livre e uma comunicação aberta com o doutor sobre a dor é importante, e os pacientes devem igualmente olhar seus hábitos da dor para ver se seu uso da medicamentação de dor, do álcool, ou da qualquer outra substância está aumentando ou é excessivo.

Fale sobre como a dor está afectando sua qualidade de vida e seus hábitos. Procure o apoio e mude-o para receber de volta no controle de sua vida.

Abrandamento

O abrandamento mental e estar cientes de seus arredores ajudam a trazer a paz de espírito, que está curando profunda por si só, pelo menos em termos de restaurar o controle.

Há muitos métodos naturais diferentes, alguns de que seja tão simples quanto uma oração, ou meditando sobre essencialmente um pensamento nobre simples. O sono é uma parte essencial de ganhar a energia para tratar produtiva a dor, e uma programação regular do sono é útil com esta.

Massagem e reflexology

A massagem é uma norma sanitária antiquíssima que envolva amassar e pressionar os tecidos macios skillfully. Fornece o alívio das dores e a melhor função pelo menos sobre o a curto prazo quando feita delicadamente.

Qui da TAI e gongo de Qi

Estas práticas envolvem as posturas cuidadosas, os movimentos delicados, o foco mental, os testes padrões de respiração e o abrandamento, que beneficiarão povos na dor por mecanismos numerosos.

Para um, melhoram o balanço e a coordenação, melhoram o humor e a qualidade de vida, reduzem a ansiedade e podem promover o melhor sono. O risco de quedas é mais baixo e a dor nas costas é provável ser melhorada. Não é assim surpreendente que o qui da TAI produz o alívio das dores e a melhor função na osteodistrofia do joelho.

Acupunctura

A acupunctura refere a prática painlessly de introduzir agulhas muito finas na pele em pontos específicos para aliviar a dor e a inflamação assim como as outras doenças.

Um grande ensaio clínico da fase III mostrou que era eficaz em reduzir a dor, e melhorando a função do joelho na osteodistrofia do joelho, e pôde ser um bom complemento à terapia convencional. Contudo, o benefício é modesto e pode variar do paciente ao paciente. O efeito do placebo não pode ser descontado porque há uma diferença muito pequena entre o benefício derivado da acupunctura e a acupunctura do logro.

Suplementos e nutraceuticals

O sulfato da glucosamina e do chondroitin é substâncias naturais essa peça da composição da cartilagem comum. Estes nutrientes são adicionados frequentemente à dieta do paciente, para ajudar suposta a reconstruir cartilagem comum perdida. Contudo, diversos estudos mostraram que estes suplementos fornecem provavelmente pouco a nenhum benefício às pessoas a osteodistrofia.

A experimentação do PORTE era o primeiro grande estudo clínico multicentrado para testar esta hipótese a respeito da osteodistrofia do joelho. Os dois suplementos foram testados apenas e na combinação, contra uma droga anti-inflamatório nonsteroidal (NSAID) e um placebo.

Após 24 semanas do tratamento, os pesquisadores encontraram que até 60% dos pacientes no placebo teve uma redução da dor de 20% ou mais, comparada a 70% com o NSAID. Não havia nenhuma diferença significativa em contagens da dor entre o grupo do placebo e o grupo da glucosamina/chondroitin totais.

Contudo, quando olharam pacientes com a maioria de dor, 79% teve 20% ou mais reduções da dor com estes suplementos e somente 54% com placebo. Contudo, menos de 350 dos aproximadamente 1500 participantes estavam nesta categoria, fazendo os resultados responsáveis ao erro.

Além disso, a perda da cartilagem pode retardar ao longo do tempo, como considerado com o grupo do placebo na continuação em 2 anos. Total, nenhum benefício foi observado em muitos outros estudos. Um estudo animal encontrou dano do rim, mas este deve ser confirmada ainda nos seres humanos.

Ervas

Algumas ervas, como a garra de um gato (uma videira arborizado das Amazonas usada na medicina tradicional para a contracepção e o imune-impulso), petróleo da prímula de noite, feverfew, gengibre não foram estudadas nem são sejam ineficazes para a osteodistrofia.

Uma planta chinesa chamada videira do deus do trovão é útil na artrite reumatóide mas não há nenhum dados em seu papel na osteodistrofia. Pode ser venenosa e pode ter efeitos secundários envolver o sistema reprodutivo, os ossos, e o crescimento do cabelo.

Deve ser tomada somente sob a supervisão médica, em conseqüência. A casca do salgueiro é uma fonte de ácido salicylic, que é um dor-apaziguador e um produto químico anti-inflamatório, e pode ser usada com cuidado na osteodistrofia.

Curcuminoids na cúrcuma pode ter efeitos positivos na osteodistrofia, dos estudos preliminares, comparáveis ao ibuprofeno, um NSAID, com base em estudos adiantados, mas estes não foram seguidos por estudos fortes.

É seguro a menos que grande excesso recolhido quando pode causar a irritação gástrica. A aplicação local do capsaicin (derivado dos pimentos) sob a forma do creme pode ajudar a acalmar a dor na osteodistrofia da mão.

Ímãs

Os ímãs permanentes, assim como os electroímãs, são introduzidos no mercado para a osteodistrofia. Um estudo 2013 mostra que há alguma melhoria com o uso de máquinas ou de esteiras pequenas aplicar campos eletromagnéticos à junção ou ao corpo inteiro.

O mesmo ano, um dispositivo magnético transcranial da estimulação foi aprovado pelos E.U. Food and Drug Administration (FDA) para o tratamento da enxaqueca. Contudo, isto pode interferir com os pacemaker, as bombas da insulina e outros dispositivos metálicos. A não ser isto, nenhum efeito secundário é sabido, embora este não deve ser usado para o tratamento preliminar da osteodistrofia.

Ácidos Omega-3 gordos

Os ácidos Omega-3 gordos são usados como suplementos, encontrados no corpo e são ricos em cápsulas do óleo do marisco e dos peixes. Não há muita evidência que são úteis na osteodistrofia, mas nenhum efeito secundário sério foi estabelecido, e estes compostos podem ser obtidos comendo uma dieta saudável.

Conclusão

Há uma vasta quantidade de informação e reivindica a flutuação ao redor no Internet sobre uma grande variedade de terapias e de suplementos, e este artigo não é exaustivo por qualquer meio. Niacinamide, a vitamina C, a vitamina E, o boro, o manganês, e a metionina de S-adenosyl têm o todo o tido seu aluguer da popularidade, que se enfraqueceu ràpida.

É importante peneirar com as reivindicações da eficácia e da segurança antes de usar qualquera um, manter seu doutor informado antes de começar qualquer tratamento novo e de escolher um médico qualificado que esteja ciente de outras medicamentações que o paciente é sobre.

Os remédios naturais não devem ser a primeira linha de tratamento com circunstâncias crônica dolorosas. Contudo, podem em alguns casos ser complementares a outras terapias com sucesso significativo.

Revisto por Jennifer Logan, DM, MPH

Fontes

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Last Updated: Mar 12, 2020

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