Uma diminuição em níveis de DHA foi observada nos pacientes de Alzheimer nas áreas do cérebro associado com a cognição e a memória, a saber o hipocampo e o córtice frontal. Ricos de uma dieta nos ácidos omega-3 gordos (ricos em DHA; os óleos de peixes) podiam conseqüentemente ser benéficos em restaurar a função cognitiva do desempenho e do cérebro.
Produções de Syda | Shutterstock
Que é Omega-3?
Omega-3 é um grupo de ácidos gordos poliinsaturados que são importantes para o funcionamento normal do corpo e para a saúde óptima. Há 3 ácidos omega-3 gordos preliminares: o ácido docosahexaenoic (DHA) & o ácido eicosapentaenoic (EPA) encontraram em petróleos dos peixes e do marisco, assim como o ácido α-linoleic (ALÁ) que é encontrado no petróleo de flaxseed dos petróleos de planta por exemplo e no petróleo de noz.
Os seres humanos (entre outros mamíferos) são incapazes de produzir naturalmente os ácidos omega-3 gordos e devem adquiri-los com nossa dieta. Dentro do cérebro, DHA é o ácido gordo o mais importante e o mais abundante e é necessário para a saúde neuronal, a transmissão synaptic e a integridade da membrana.
Há alguma evidência para os suplementos Omega-3 que impedem a doença de Alzheimer?
Os estudos animais mostraram que o suplemento omega-3 pode abaixar níveis totais do beta-amyloid no cérebro. Além disso, alguns estudos mostraram uma melhoria na cognição após o suplemento omega-3 comparado àqueles sem.
Contudo, a maioria destes estuda o suplemento omega-3 a longo prazo investigado durante um período prolongado (anos >10). Conseqüentemente, o suplemento a longo prazo antes da progressão da fase da avançado-doença é essencial.
Por outro lado os suplementos omega-3 podem ser benéficos se tomado mais cedo na vida antes do início da doença quando há somente um prejuízo cognitivo suave (que imita resultados do estudo animal).
Apesar deste encontrar, nenhuma diferença estatìstica significativa foi observada entre aquelas nos suplementos omega-3 e aquelas em tabuletas do placebo. Além disso, um efeito benéfico na cognição é sabido para ocorrer somente em alguns critérios de avaliação, e na função cognitiva nao global total.
É importante notar, contudo, que alguns estudos adicionaram o azeite a seus placebo, e desde que o azeite é sabido para ser benéfico à saúde, as experimentações testaram realmente os suplementos omega-3 contra outros suplementos ao lipido um pouco do que contra placebo totalmente inertes. Em tal situação, todos os resultados significativos que poderiam ter elevarado seriam umedecidos realmente pelo uso de placebo activos.
Pode Omega-3 ajudar a tratar ou impedir a doença de Alzheimer?
Os suplementos Omega-3 podem ser úteis em certa medida na saúde cardiovascular se tomado regularmente e de uma fase inicial na vida, embora uma evidência mais concreta seja exigida para apoiar esta.
A respeito de seu papel no tratamento da doença de Alzheimer, não há nenhuma evidência significativa nesta área, especialmente quando a doença progrediu a um moderado à fase severa. Contudo, alguns estudos sugerem um efeito benéfico fraco, a saber, retardar suave do início da doença de Alzheimer se omega-3 é tomado quando os sintomas forem somente suaves.
Como com todo o estudo observacional que olha os efeitos de suplementos naturais ou ervais no tratamento ou na prevenção da doença, os estudos controlados randomized são essenciais, com tamanhos da amostra suficientemente grandes.
Por exemplo, a ingestão de outras medicamentações não foi testada para em alguns dos pacientes envolvidos nos estudos. Estes pacientes tomavam provavelmente outras Anúncio-medicamentações aprovadas, e conseqüentemente todos os efeitos benéficos podem realmente ser atribuídos a estas drogas.
Sumário
Nenhuma conclusões seleccionada dos estudos observacionais com coortes pequenas e associações fracas não podem ser tomadas como a evidência contínua. Todavia, não há nenhum dano em tomar os suplementos omega-3 para a saúde melhorada, e pode na parte ser benéfico a atrasar a progressão da demência. Os estudos animais mostraram uma melhoria significativa na patologia de Alzheimer e capacidades cognitivas com suplemento omega-3 a longo prazo.
Fontes
Further Reading