Trattamento di osteoporosi

Teriparatide è approvato per trattare l'osteoporosi negli uomini e le donne che sono al rischio aumentato di frattura e di trattamento è egualmente probabili comprendere la nutrizione, l'esercizio e le linee guida di stile di vita per impedire la perdita dell'osso.

Se la perdita dell'osso è dovuto uso glucocorticoide, il medico può prescrivere un bifosfonato (per esempio, alendronate o risedronate), riflettere la densità ossea ed i livelli del testoterone e suggerire di usando la dose efficace minima di glucocorticoide - il medico può anche suggerire di interrompere la droga una volta pratico e/o di amministrarla attuale (attraverso l'interfaccia).

Altri approcci possibili del trattamento o di prevenzione comprendono i supplementi di vitamina D e/o del calcio e l'attività fisica regolare.

Se l'osteoporosi è il risultato di un'altra circostanza (quale la carenza del testoterone) o dell'esposizione a determinati altri farmaci, il medico può progettare una pianificazione del trattamento per indirizzare la causa fondamentale.

Gli esperti suggeriscono che l'osteoporosi possa essere impedita e salubrità dell'osso conservata vicino: - non fumare, diminuendo i livelli aumentare, dell'ingestione di alcol di attività fisica, assicurando un'assunzione quotidiana di vitamina D e del calcio adeguata per la vostra età (normalmente, l'organismo rende ad abbastanza vitamina D dall'esposizione al poco quanto 10 minuti di luce solare un il giorno) se l'esposizione a luce solare è assunzione insufficiente e dietetica di vitamina D dovrebbe essere fra 200 e 600 IU (unità internazionali) al giorno - la quantità di vitamina D ha trovato in 1 quarto di latte fortificato e la maggior parte dei multivitaminici è di 400 IU.

Intraprendendo un regime regolare di peso-cuscinetto si esercita in quali ossa e muscoli funzionano contro gravità che potrebbe includere la camminata, pareggiare, gli sport della racchetta, le scale rampicanti, gli sport di squadra, l'addestramento del peso e per mezzo dei commputer della resistenza.

Un medico dovrebbe valutare il programma di esercizio di chiunque già diagnosticato con osteoporosi per determinare se torcendo i moti e le attività di impatto, come quelli utilizzati nel golf, nel tennis, o nella pallacanestro, necessità di essere accorciato.

L'esercizio tuttavia aumenterà soltanto la resistenza dell'osso se aumenta il caricamento sopra i livelli normali ed esercizio del peso-cuscinetto come pareggiare può contribuire a mantenere ed aumentare la densità ossea nella spina dorsale e nei cinorrodi, mentre gli esercizi di caricamento del braccio quale addestramento del peso possono aumentare la densità ossea nella manopola - mezzi di esercizio del peso-cuscinetto tutto l'esercizio dove state supportando il peso del vostro proprio organismo.

Uno della maggior parte dei modi efficaci di carico delle vostre ossa è facendo i brevi periodi di alto esercizio di impatto come pareggiare o eseguendo su un volo delle scale medio - questo fornisce 10 scosse ogni volta andate su e 10 scosse ogni volta voi scendono - mezz'ora che pareggia fornisce circa 2.000 scosse.

L'esercizio prolungato non è necessario per stimolare l'osso e un esercizio come esecuzione su del volo delle scale dovrebbe essere tentato soltanto se una persona ritiene la misura abbastanza per potere agire in tal modo.

Pareggiare intermittente è egualmente buono, particolarmente per la gente che trova continuo pareggiando troppo gravoso e perfino una passeggiata molto attiva può essere buona per le vostre ossa.

La sospensione lenta e controllata dei pesi, il meglio fatto in una palestra adeguata aumenterà la densità ossea e renderà i muscoli più forti se preparate tre volte un la settimana i giorni non consecutivi.

Il tennis è un altro alto sport di impatto che sviluppa la densità ossea e l'esercizio alle classi di musica, come aerobica, addestramento del circuito e boxercise contribuirà ad amplificare sia le ossa che il cuore.

Per coloro che è stato diagnosticato con osteoporosi un rinvio ad un fisioterapista può essere utile particolarmente se una frattura di fragilità ha accaduto e l'avvertenza deve essere catturata con l'alto esercizio di impatto.

Il rischio di frattura dovrà sempre essere saldato contro il vantaggio di alto esercizio di impatto che costruisce le forti ossa il più efficacemente.

Lo stile di vita cambia ed il trattamento medico fa parte di un programma totale per impedire le fratture future. I ricchi di una dieta in calcio, nell'esercizio quotidiano e nella terapia farmacologica sono opzioni del trattamento. La buone posizione e prevenzione delle cadute possono abbassare le vostre probabilità di danneggiamento.

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Last Updated: Feb 27, 2019

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