Prevenção de cancro do pâncreas

O cancro do pâncreas é referido às vezes como um assassino silencioso porque raramente causa todos os sintomas nas fases iniciais e pode ser difícil diagnosticar.

Há diversos factores do estilo de vida que foram associados com um risco aumentado de cancro do pâncreas e estes factores podem ser alterados para reduzir o risco de desenvolver a circunstância. Contudo, outros factores tais como a predisposição genética são factores de risco não-modificáveis para o cancro do pâncreas.

De acordo com a sociedade contra o cancro americana, algumas das medidas que podem ser tomadas para reduzir o risco de cancro do pâncreas incluem:

Mantendo um peso corporal saudável

A obesidade e o diabetes foram associados com o cancro do pâncreas e manter um peso saudável pode ajudar a reduzir both of these factores de risco. Manter um peso corporal saudável envolve colar a uma dieta saudável assim como contratando na actividade física regular.

Comendo uma dieta saudável

A dieta deve incluir a abundância dos frutos, dos vegetais, e dos wholegrains. O consumo de carne vermelha foi associado com o cancro do pâncreas assim como outros formulários do cancro e dos povos são recomendados para limitar seu consumo de carnes vermelhas. A alternativa, umas fontes de proteína mais saudáveis inclui feijões, aves domésticas e peixes.

Entrada da vitamina B

Os estudos mostraram que as vitaminas B12, B6, e folate reduzem o risco de diversos cancros que incluem o cancro do pâncreas, embora a pesquisa sugerisse que este efeito benéfico estivesse observado somente se os nutrientes são obtidos do alimento um pouco do que dos suplementos à vitamina.

Parando o fumo

O risco de desenvolver o cancro do pâncreas é dobrado pelo menos entre fumadores e aproximadamente 20% a 30% de tumores pancreáticos do excorine provavelmente são causados fumando. Parar o fumo é uma das medidas que as mais importantes uma pessoa pode tomar para reduzir seu risco de cancro do pâncreas.

Fontes

  1. http://www.cancer.org/acs/groups/cid/documents/webcontent/003131-pdf.pdf
  2. http://www.nhs.uk/conditions/Cancer-of-the-pancreas/pages/introduction.aspx
  3. http://www.cancer.gov/cancertopics/wyntk/pancreas.pdf
  4. http://www.cancer.med.umich.edu/files/pancreatic-cancer-handbook.pdf
  5. http://www.cancercouncil.com.au/wp-content/uploads/2010/10/Understanding-Pancreatic-Cancer.pdf
  6. https://www.pancan.org/wp-content/uploads/2016/02/2016-GAA-PC-Facts.pdf

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Last Updated: Apr 25, 2019

Dr. Ananya Mandal

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Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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