Prevención de cáncer pancreático

El cáncer pancreático se refiere a veces como asesino silencioso porque causa cualquier síntoma en los escenarios iniciales y puede raramente ser difícil diagnosticar.

Hay varios factores de la forma de vida que se han asociado a un riesgo creciente de cáncer pancreático y estos factores se pueden alterar para reducir el riesgo de desarrollar la condición. Sin embargo, otros factores tales como predisposición genética son factores de riesgo sin poder modificarse para el cáncer pancreático.

Según la Sociedad del Cáncer americana, algunas de las dimensiones que se pueden tomar para reducir el riesgo de cáncer pancreático incluyen:

Mantener un peso corporal sano

La obesidad y la diabetes se han asociado al cáncer pancreático y mantener un peso sano puede ayudar a reducir ambos factores de riesgo. Mantener un peso corporal sano implica el adherir a una dieta sana así como empeñando a actividad física regular.

Consumición de una dieta sana

La dieta debe incluir el un montón de frutas, de verduras, y de wholegrains. El consumo de carne roja se ha asociado al cáncer pancreático así como otras formas del cáncer y de la gente se aconsejan para limitar su consumo de carnes rojas. La opción, fuentes de la proteína más sanas incluye habas, aves de corral y pescados.

Admisión de la vitamina B

Los estudios han mostrado que las vitaminas B12, B6, y folato reducen el riesgo de varios cánceres incluyendo cáncer pancreático, aunque la investigación sugiera que este efecto beneficioso esté observado solamente si los alimentos se obtienen de la comida bastante que de suplementos de la vitamina.

Salir fumar

El riesgo de desarrollar el cáncer pancreático por lo menos se duplica entre fumadores y los cerca de 20% a los 30% de tumores pancreáticos del excorine probablemente son causados fumando. Salir fumar es una de las dimensiones más importantes que una persona puede tomar para reducir su riesgo de cáncer pancreático.

Fuentes

  1. http://www.cancer.org/acs/groups/cid/documents/webcontent/003131-pdf.pdf
  2. http://www.nhs.uk/conditions/Cancer-of-the-pancreas/pages/introduction.aspx
  3. http://www.cancer.gov/cancertopics/wyntk/pancreas.pdf
  4. http://www.cancer.med.umich.edu/files/pancreatic-cancer-handbook.pdf
  5. http://www.cancercouncil.com.au/wp-content/uploads/2010/10/Understanding-Pancreatic-Cancer.pdf
  6. https://www.pancan.org/wp-content/uploads/2016/02/2016-GAA-PC-Facts.pdf

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Last Updated: Apr 25, 2019

Dr. Ananya Mandal

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Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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