Prevenção de Periodontitis

Os indivíduos podem actuar em várias maneiras de ajudar a impedir o periodontitis, igualmente conhecido como a doença peridental. Estes incluem a boa higiene oral, controles dentais regulares e mudanças apropriadas do estilo de vida.

Escovadela de dentes

Para a prevenção da gengivite e do periodontitis, recomenda-se para que os indivíduos escovem seus dentes pelo menos duas vezes cada dia. Se possível, escovando depois que cada refeição pode ajudar a diminuir o risco da doença mesmo mais adicional.

É importante que a escova de dentes usada está substituída numa base regular para impedir o crescimento das bactérias na escova. Pelo menos, deve ser mudado para um cada três a quatro meses frescos.

Uma escova de dentes macia é geralmente preferível a uma escova de dentes mais dura para povos em risco da doença, porque uma escova mais dura pode agravar sintomas iniciais e fazer com que as gomas sangrem. Uma escova de dentes elétrica pode ser preferível remover a chapa e o tártaro resistentes em torno dos dentes.

Periodontitis é as doenças inflamatórios que afetam o periodontium, os tecidos que cercam e apoiam os dentes. Crédito de imagem: Designua/Shutterstock
Periodontitis é as doenças inflamatórios que afetam o periodontium, os tecidos que cercam e apoiam os dentes. Crédito de imagem: Designua/Shutterstock

Flossing

É essencial para que flossing seja uma parte do regime diário dos cuidados dentários para a prevenção óptima da doença peridental. Muitos povos confiam na escovadela de dente apenas quando, na realidade, é difícil para uma escova de dentes alcançar lugares finos, tais como os sulcos entre os dentes.

Em lugar de, recomenda-se floss uma vez por dia os dentes. O floss pode passar com difícil alcançar áreas para remover a chapa e as bactérias, assim ajudando a proteger o indivíduo do periodontitis.

Outras técnicas da limpeza

São as várias técnicas para manter os dentes limpos que podem ser necessários em algumas circunstâncias, além do que a escovadela de dentes e flossing. Estes podem incluir o uso de:

  • Uma lavagem de boca para reduzir a chapa entre os dentes
  • Picareta dental, escova interdental ou vara dental a limpar entre os dentes
  • Limpeza profissional em um dentista

Controles dentais

É útil para pacientes programar caso necessário nomeações regulares do dentista de modo que um profissional possa monitorar sua saúde dental e as recomendações possam ser feitas. Para a maioria de povos, uma nomeação é uma vez por ano suficiente, embora os povos com um risco aumentado de periodontitis possam tirar proveito de umas visitas mais freqüentes.

Este é particularmente importante para povos com os dentes desalihnados ou aglomerados, ou aqueles que têm cintas ou pontes. Estas coisas podem fazê-lo mais difícil do que usual para que os indivíduos limpem seus dentes pela escovadela simples e flossing, assim aumentando seu risco de periodontitis. Frequentemente, as maneiras alternativas de manter os dentes limpos podem ser recomendadas para cada um individual.

Mudanças do estilo de vida

O fumo e o uso do tabaco são ligados a um risco aumentado de desenvolver o periodontitis e uns sintomas mais severos para aqueles que são afetados. Os povos que fumam tendem a ter uma acumulação maior do tártaro em seus dentes, que podem conduzir à infecção e ao periodontitis. Conseqüentemente, recomenda-se que param fumar para ajudar a impedir a doença peridental.

Force é um outro factor que possa agravar a doença peridental e a fazer mais difícil tratar. Isto é porque enfraquece o sistema imunitário do corpo que faz o mais difícil lutar fora as bactérias na chapa. Conseqüentemente, eliminar ou reduzir situações fatigantes no dia-a-dia podem ajudar a impedir o periodontitis.

Adicionalmente, as mulheres com mudanças hormonais significativas, tais como aquelas que atravessam a gravidez ou a menopausa, têm um risco aumentado da circunstância. Conseqüentemente, recomenda-se que estas mulheres pagam a maior atenção à saúde de seus dentes.

Referências

[Leitura adicional: Periodontitis]

Last Updated: Feb 27, 2019

Yolanda Smith

Written by

Yolanda Smith

Yolanda graduated with a Bachelor of Pharmacy at the University of South Australia and has experience working in both Australia and Italy. She is passionate about how medicine, diet and lifestyle affect our health and enjoys helping people understand this. In her spare time she loves to explore the world and learn about new cultures and languages.

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