Cancer de la prostate et régime

Le régime a été étudié considérable pour sa mesure préventive et rôles protecteurs dans le cancer. Quelques nourritures et éléments nutritifs se sont avérés pour jouer un rôle dans la prévention du cancer de la prostate et de sa récidive. Sont ci-après quelques exemples des recommandations pour les habitudes alimentaires qui peuvent être protectrices contre le cancer de la prostate :

Le régime devrait être inférieur en graisses saturées des produits laitiers et de la viande rouge, par exemple, mais comprenez les graisses saines telles qu'Omega 3 acides gras des noix, des graines et des poissons tels que les saumons et le maquereau.

Des nourritures traitées telles que les textures de raffinage, les farines de raffinage et les sucres de raffinage devraient être évitées autant que possible.

Un régime qui est principalement basé sur le rouge et la viande traitée peut augmenter le risque de cancer avancé et agressif.

Le régime devrait être complété avec le beaucoup de liquide. Parmi ses nombreux fonctionnements, l'eau transporte des éléments nutritifs et des substances de rebuts et est impliquée dans des réactions chimiques importantes ainsi que met à jour un volume sanguin sain.

Le régime devrait comprendre des aliments végétaux tels que des fruits et légumes et des nourritures élevées de fibre telles que des entiers et des haricots/légumineuses. des nourritures centrale Centrale telles que des fruits et légumes ont été montrées pour réduire des niveaux (PSA) d'antigène prostatique spécifique jusqu'à de 4%. Beaucoup de fruits et légumes sont riches en phytonutrients et antioxydants tels que les caroténoïdes, les flavonoïdes et le resveratrol. Les exemples des caroténoïdes comprennent la bêta-carotène trouvée en raccords en caoutchouc et légumes verts foncé-leaved tels que des épinards ; les nourritures riches en flavonoïdes comprennent des framboises, myrtilles et les mûres et les bonnes sources du resveratrol sont des raisins, des canneberges et des arachides.

Le risque de cancer de la prostate est réduit chez les hommes qui absorbent au moins 28 parties de légumes chaque semaine comparée avec ceux qui absorbent 14 parties ou moins par semaine.

D'autres exemples de nourriture qui peuvent offrir la protection contre le cancer de la prostate sont ces riches en antioxydants de polyphénol tels que le thé vert, des graines de lin et des noix du brésil.

Les légumes crucifères tels que le brocoli et le chou-fleur réduisent également le risque de cancer de la prostate. Une étude a prouvé que les hommes qui mangent trois portions ou plus des légumes crucifères par semaine ont un risque de cancer de la prostate 41% réduit avec ceux qui absorbent moins d'une partie par semaine.

Le lycopène est un antioxydant trouvé en tomates, abricot et pastèque qui est protectrice contre les dégâts et le cancer d'ADN.

La grenade a également l'antioxydant et les effets anti-inflammatoires, offrant la protection contre le cancer.

Les vitamines qui peuvent s'entretenir protection contre le cancer de la prostate comprennent les vitamines C, A, D et E.

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Last Updated: Feb 27, 2019

Dr. Ananya Mandal

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Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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