Carcinoma della prostata e dieta

La dieta è stata studiata estesamente per i sui ruoli preventivi e protettivi nel cancro. Alcuni alimenti e sostanze nutrienti sono stati trovati per svolgere un ruolo nella prevenzione di carcinoma della prostata e della sua ricorrenza. Sotto sono alcuni esempi delle raccomandazioni per le abitudini dietetiche che possono essere protettive contro carcinoma della prostata:

La dieta dovrebbe essere bassa in grassi saturati dai prodotti lattier-caseario e dalla carne rossa, per esempio, ma includa i grassi sani quale Omega 3 acidi grassi dalle noci, dai semi e dal pesce quali il salmone e lo sgombro.

Gli alimenti trasformati quali i granuli raffinati, le farine raffinate e gli zuccheri raffinati dovrebbero essere evitati il più possibile.

Una dieta che è basata principalmente su rosso e su carne trasformata può aumentare il rischio di cancro avanzato ed aggressivo.

La dieta dovrebbe essere completata con abbondanza di liquido. Fra le sue numerose funzioni, l'acqua porta le sostanze nutrienti e le sostanze dello spreco ed è compresa nelle reazioni chimiche importanti come pure mantenendo un volume sano di sangue.

La dieta dovrebbe includere gli alimenti vegetali quali le frutta e verdure ed alti alimenti della fibra quali i wholegrains ed i fagioli/legumi. gli alimenti impianti Impianto quali le frutta e le verdure sono stati indicati per diminuire i livelli prostata-specifici (PSA) dell'antigene da fino a 4%. Molte frutta e verdure sono ricche in phytonutrients ed antiossidanti quali i carotenoidi, i flavonoidi ed il resveratrol. Gli esempi dei carotenoidi includono il beta-carotene trovato in carote ed in verdure verdi scuro-leaved quale spinaci; gli alimenti ricchi in flavonoidi includono i lamponi, mirtilli e le more e le buone sorgenti del resveratrol sono uva, mirtilli rossi ed arachidi.

Il rischio di carcinoma della prostata è diminuito negli uomini che consumano almeno 28 parti di verdure che ogni settimana ha paragonato a coloro che consuma 14 parti o di meno alla settimana.

Altri esempi di alimento che possono offrire la protezione contro carcinoma della prostata sono quei ricchi in antiossidanti del polifenolo quali tè verde, i semi di lino e le noci del Brasile.

Le verdure crocifere quali i broccoli ed il cavolfiore egualmente diminuiscono il rischio di carcinoma della prostata. Uno studio ha indicato che gli uomini che mangiano tre o più servizi delle verdure crocifere alla settimana hanno un rischio diminuito 41% di carcinoma della prostata rispetto a quelli che consumano meno di una parte alla settimana.

Il lycopene è un antiossidante trovato in pomodori, albicocca ed anguria che è protettiva contro danno ed il cancro del DNA.

Il melograno egualmente ha effetti antiossidanti ed antinfiammatori, offrenti la protezione contro il cancro.

Vitamine che possono confer la protezione contro carcinoma della prostata includere le vitamine C, A, D ed E.

Sorgenti

  1. http://prostatecanceruk.org/media/11576/diet_physical_activity_and_prostate_cancer_final.pdf
  2. http://cancer.ucsf.edu/_docs/crc/nutrition_prostate.pdf
  3. http://www.nhs.uk/conditions/Cancer-of-the-prostate/Pages/Introduction.aspx
  4. http://www.cancer.org/acs/groups/cid/documents/webcontent/003134-pdf.pdf
  5. http://www.cancer.org/acs/groups/cid/documents/webcontent/003182-pdf.pdf
  6. http://www.uroweb.org/gls/pdf/09_Prostate_Cancer_LR.pdf
  7. http://prostatecanceruk.org/media/41578/newly_diagnosed_booklet.pdf
  8. http://www.auanet.org/common/pdf/education/clinical-guidance/Prostate-Cancer-Detection.pdf

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Last Updated: Feb 27, 2019

Dr. Ananya Mandal

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Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal is a doctor by profession, lecturer by vocation and a medical writer by passion. She specialized in Clinical Pharmacology after her bachelor's (MBBS). For her, health communication is not just writing complicated reviews for professionals but making medical knowledge understandable and available to the general public as well.

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