Actividade do sono do REM

O sono do movimento de olho (REM) rápido é marcado pelo movimento dos olhos e do baixo tom de músculo no corpo, além do que umas ondas de cérebro mais rápidas, similares àquela de um indivíduo acordado.

Durante esta fase do sono, um indivíduo tem sonhos e o cérebro produz as ondas similares àquela de uma pessoa que esteja acordada, explicando porque é chamado às vezes sono paradoxal. Isto é em contraste com o sono não-rápido do movimento de olho, que abrange as outras fases do sono e é associado com as ondas de cérebro distintas das diferenças, que são mais lentas e mais rítmicas.

Actividade de cérebro

Quando um indivíduo é in rem sono, os músculos voluntários no corpo tornam-se paralizados, e a actividade nervosa do cérebro intensifica com respeito às outras fases do sono, similarmente à actividade de cérebro quando acordada.

Acredita-se que o sono do REM está provocado pelos neurônios na haste de cérebro chamada REM sono-em pilhas. Neste momento, os neurotransmissor de monoamine cessam de estar prontamente - disponíveis, tendo por resultado a falta da estimulação dos neurônios de motor e, subseqüentemente, da paralisia dos músculos voluntários.

O acetylcholine do neurotransmissor é mais activo, que é provável ser ligado como um factor causal para umas ondas de cérebro mais rápidas. Inversamente, outros neurotransmissor tais como o norepinephrine, a serotonina e a histamina não estão disponíveis.

Os neurônios nas regiões corticais e thalamic do cérebro são mais despolarizados e são activados prontamente quando um indivíduo é acordado ou in rem o sono, que são sugestivos que a actividade de cérebro durante o sono do REM tem um papel importante na função saudável do cérebro.

Regulamento homeostático

Durante o sono do REM, os processos homeostáticos regulares são alterados, tendo por resultado mudanças na frequência cardíaca, na taxa de respiração e na pressão sanguínea. Em particular, a resposta dos cérebros aos sinais da hipóxia é reduzida, e há menos controle sobre a taxa de respiração e os sinais elétricos no cérebro não impactam a acção dos pulmões como nas outras fases do sono e durante o acordo. As mudanças cardiovasculares parecem ser ligadas ao movimento e às mudanças de olho rápido na respiração.

Adicionalmente, a temperatura corporal é menos bem regulamentado durante o sono do REM e, em conseqüência, os indivíduos são mais sensíveis às temperaturas ambientais durante este tempo. Isto é devido à inactividade e à falta do despedimento dos neurônios do thermoregulation que despedem geralmente em resposta às temperaturas extremas, e a paralisia dos músculos voluntários não pode fornecer o calor adicional.

O atonia do REM refere a paralisia larga dos músculos voluntários durante o sono do REM, que ocorre em conseqüência da inibição do neurônio de motor. Os neurônios tornam-se hyperpolarized durante esta fase do sono, aumentando o potencial da membrana e a dificuldade para que tornem-se ativados.

Memória e revelação

O sono do REM é pensado para jogar um papel em diversas funções do cérebro, incluindo a consolidação da memória e a revelação do cérebro e do sistema nervoso central.

Durante esta fase do sono, os povos são mais provável ter sonhos vívidos, que provavelmente são associados com o processo de estabilizar estímulos espaciais e processuais em memórias. Adicionalmente, sugeriu-se que pudesse ajudar a reduzir modos anormais de interacção neural no córtice cerebral.

Igualmente notou-se que os infantes e as jovens crianças gastam uma proporção maior de seu sono do tempo de sono in rem, que sugere que seja importante para a revelação e o crescimento do cérebro. O sono do REM pode ser responsável para estimular a conexão neural exigida para a maturação do cérebro.

Referências

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Last Updated: Aug 23, 2018

Yolanda Smith

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Yolanda Smith

Yolanda graduated with a Bachelor of Pharmacy at the University of South Australia and has experience working in both Australia and Italy. She is passionate about how medicine, diet and lifestyle affect our health and enjoys helping people understand this. In her spare time she loves to explore the world and learn about new cultures and languages.

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