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Reduzindo a dor no peito causada pela ansiedade

A dor no peito é um dos sintomas os mais comuns associados com os ataques da ansiedade/pânico. A dor no peito devido à ansiedade podia ser cardíaca ou não-cardíaca na origem. Contudo, as várias terapias e as medicamentações provaram benéfico em minimizar a dor no peito ansiedade-induzida.

Crédito de imagem:NamtipStudio/Shutterstock
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A desordem de pânico é uma condição mental comum que afeta 1 - 4 por 100 povos. Os episódios repetidos da ansiedade acoplados com preocupação contínua ou as mudanças comportáveis podem conduzir aos sintomas como a dor no peito.
A dor no peito esta presente entre aproximadamente 20% a 70% de ataques de pânico.

Aproximadamente 18% - 25% dos pacientes nas unidades de hospital da emergência que têm a dor no peito ter a desordem de pânico.  A dor no peito devido à ansiedade significa que tais pacientes se submetem desnecessariamente a testes cardíacos; contudo, a causa verdadeira ainda permanece undiagnosed em muitos casos.

Que são as várias razões para a dor no peito devido à ansiedade?

Os vários factores contribuem à dor no peito causada pelos ataques de pânico, classificados em causas cardíacas ou não-cardíacas. A dor no peito é devido à origem cardíaca, que significa que o fluxo sanguíneo ao coração está reduzido, que é referido como o espasmo ou a isquemia coronária. Contudo, a dor no peito que é não-cardíaca na origem pode originar dos sistemas osteomusculares, do esófago ou de outros órgãos que são não relacionados ao coração.

Algumas razões para a dor no peito devido à ansiedade incluem:

razões Não-cardíacas - a dor pode originar no sistema osteomuscular ou no esófago. Pode igualmente ser devido à hiperventilação (episódios de rápido ou rapidamente da respiração), que pode fazer com que os músculos da parede torácica do intercostal enrijeçam ou entrem no espasmo. A ansiedade pode igualmente conduzir ao dysmotility esofágico que pode causar espasmos esofágicos, que é uma das razões para a dor no peito.

Razões cardíacas - a dor cardíaca devido à ansiedade pode igualmente ser devido à acção directa de mecanismos ansiedade-ligados no coração. A dor pode ser devido à estimulação autonómica junto com o impacto dos episódios da hiperventilação. A combinação destes factores pode conduzir à contracção da parede muscular das artérias coronárias que fornecem o músculo de coração (espasmo da artéria coronária).

O espasmo da artéria coronária pode conduzir ao fluxo sanguíneo reduzido ao coração, causando desse modo um deficit do oxigênio ao músculo cardíaco. Isto conduz à dor no peito cardíaca. Além do que estes factores, a ansiedade pode agravar a dor no peito nos indivíduos com uma história passada da doença cardíaca, primeiramente devido à necessidade aumentada para o oxigênio miocárdico devido a uma pulsação do coração mais rápida e aumentou a pressão sanguínea.

isquemia da Pequeno-embarcação - a ansiedade pode igualmente conduzir à contracção das embarcações pequenas do coração, devido à hiperactividade simpática. Os ataques de pânico e os episódios associados do esforço ou da hiperventilação podem conduzir a um ponto no tom e na dor no peito microvascular.

É igualmente importante notar que a desordem de pânico pode ocorrer em colaboração com a isquemia real do músculo de coração devido à maneira a mudança do coração e de sistema respiratório seu funcionamento durante estes ataques. Isto é negociado pela estimulação simpática aumentada. A isquemia causa por sua vez a dor e uma ansiedade mais adicional. Isto ajusta no movimento um ciclo vicioso.

Como a dor no peito ansiedade-induzida é diferenciada daquela de um cardíaco de ataque?

É difícil diferenciar-se entre os dois formulários da dor no peito. Contudo, alguns dos seguintes sintomas podem ajudar a distinguir estes formulários:

  • A dor no peito devido a um cardíaco de ataque é causada pelo esforço, visto que a dor no peito da ansiedade é associada com a ansiedade e pode ocorrer mesmo em repouso
  • A dor no peito devido a um cardíaco de ataque aumenta a um máximo dentro de algumas actas, ou permanece constante; que a dívida somente à ansiedade pode ser trazida sobre ou agravado pressionando sobre a área dolorosa
  • A dor no peito devido à ansiedade é afiada e cortante na natureza e sentida sobre uma área pequena; a dor isquêmica é experimentada como a pressão, a plenitude, uma dor ou uma dor
  • A dor no peito devido a um cardíaco de ataque pode irradiar aos braços, à parte traseira, aos ombros, ao pescoço, à garganta ou à maxila

Que pode ser feito para reduzir a dor no peito causada pela ansiedade?

A dor no peito devido à ansiedade é uma condição tratável. Contudo, é imperativo procurar a ajuda profissional se uma tem a dor no peito. Um diagnóstico correcto é essencial identificar a causa exacta da dor no peito. O médico identificará a causa da dor no peito baseada na história e em vários exames físicos.

As terapias farmacológicas e psychotherapeutic podem ser usadas para tratar a dor no peito devido à ansiedade.

Os inibidores e as benzodiazepinas selectivos (SSRIs) do receptor da serotonina são duas classes de drogas usadas para tratar ataques de pânico. Estas drogas são altamente eficazes e são usadas para ataques de pânico freqüentemente de ocorrência. Contudo, as benzodiazepinas são evitadas geralmente nos pacientes que são abusadores do álcool ou de droga.

As várias técnicas da psicoterapia gostam de falar terapias, e a terapia comportável especialmente cognitiva (CBT), provou benéfico em tratar a dor no peito devido à ansiedade. Uma vez que um diagnóstico correcto é feito, as seguintes alterações do estilo de vida e os remédios home podem ser usados para tratar a dor no peito:

A respiração profunda pode ter um efeito de acalmação no corpo e na mente. Esta técnica pode normalizar a frequência cardíaca. Primeiramente inale o ar por 10 segundos, guardare-o para trás para um segundo e então expire-o outra vez por 10 segundos, para derrubar a dor no peito.

técnicas deacalmação - algumas etapas simples como o desvio da atenção para coisas ou lugares agradáveis podem aliviar a ansiedade. Pode conduzir a um sentimento lento do relevo dos sintomas da desordem de pânico como a dor no peito. O paciente deve realizar que a dor no peito devido à ansiedade não é risco de vida; ser optimista e relaxado pode ajudar em aliviar a dor no peito.

Saúde geral de manutenção - executando o exercício regular, o esforço de controlo com as técnicas apropriadas e as estratégias lidando, obtendo bastante sono e comendo uma dieta bem equilibrada podem igualmente impedir o retorno de sintomas do ataque de pânico como a dor no peito. Cortando a cafeína, fumando e o álcool é igualmente importante porque estes podem agravar a ansiedade.

Fontes

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Last Updated: Jan 14, 2021

Akshima Sahi

Written by

Akshima Sahi

Akshima is a registered dentist and seasoned medical writer from Dharamshala, India. Akshima is actively involved in educating people about the importance of good dental health. She examines patients and lends free counseling sessions. Taking her passion for medical writing ahead, her aim is to educate the masses about the value of good oral health.

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