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Suppléments de Resveratrol

Depuis qu'il est apparu clairement que le resveratrol était un régulateur principal de métabolisme énergétique et pourrait augmenter la durée de vie dans quelques espèces animales, le marché pour des suppléments de resveratrol a augmenté exponentiellement. En fait, plus de $30 millions USD sont dépensés tous les ans sur des suppléments de resveratrol seuls aux Etats-Unis.

Crédit d'image : Danijela Maksimovic/Shutterstock.com

Règlement de resveratrol

Cependant, il y a quelques choses qui doivent être considérées avant de commencer la supplémentation de resveratrol.

Des suppléments de Resveratrol ne sont pas réglés par les Etats-Unis Food and Drug Administration (FDA), qui signifient que leur force est invérifiée et la concentration réelle du composé est inconnue. Les suppléments peuvent contenir n'importe où de 250-500 milligrammes (mg) dans une capsule unique. De plus, leur efficacité dans n'importe quel domaine d'action est non fondée par la preuve scientifique.

La plupart des suppléments aujourd'hui sont préparés à partir du resveratrol originaire du japonais knotweed (Polyphenum cuspidé) ou du kojo-kon. D'autres sources pour ce supplément sont des extraits de raisin rouge ou des extraits de vin rouge.

Recommandations de dosage

Actuellement, le dosage optimal chez l'homme, le cas échéant, est inconnu, comme la plupart des expériences ont été effectuées dans la substance animale inférieure extrêmement aux fortes concentrations de resveratrol pur. Beaucoup de recommandations sont pour 2 g par jour ; cependant, ce dosage n'a pas été confirmé par la preuve.

Les scientifiques confirment que jusqu'à 5 g peuvent être ingérés en tant qu'une dose, sans effets inverses, mais seulement une dose a été administrée dans les études mentionnées ci-dessus. D'ailleurs, l'effet de la gestion à long terme du resveratrol aux doses variées demeure peu clair.

Effets inverses

C'est particulièrement important dans les femmes enceintes, ou pendant la lactation. Le Resveratrol a pu également compromettre les cancers oestrogène-sensibles du sein, de l'endomètre, ou de l'ovaire à cause de son activité mélangée d'agoniste-antagoniste. Il empêche également quelques enzymes principales qui métabolisent les oestrogènes, qui pourraient négativement affecter l'action de contraceptif oral.

Supplémentaire, l'action du resveratrol sur la totalisation de plaquette signifie que ce composé peut accentuer les effets antiplaquettes des médicaments d'anticoagulant, tels que la warfarine ou le Coumadine, les clopidogrels (Plavix), le dipyridamole (Persantine), et les médicaments d'anti-inflammatoire non stéroïdien (NSAIDs), y compris aspirin, le naproxène, et l'ibuprofène.

Encore plus important, le resveratrol a été montré pour réduire à un minimum quelques effets favorables de la formation d'exercice chez des hommes plus âgés. À cet effet, une augmentation plus grande de l'absorption maximale d'oxygène dans le groupe de placebo s'est avérée pour surgir par rapport à ceux dans le groupe de resveratrol, ainsi qu'à une moyenne tension artérielle abaissée dans le groupe sur le placebo, mais pas dans le groupe de resveratrol.

Dans l'étude mentionnée ci-dessus, la supplémentation de resveratrol a été associée à un manque des effets favorables prévus de l'exercice sur le cholestérol sanguin, les lipoprotéines à basse densité (LDL), les lipoprotéines de haute densité (HDL), et la concentration de triglycérides. En outre, il n'y avait aucun changement d'autres bornes importantes de l'inflammation et adhérence cellulaire qui précèdent l'athérosclérose.

Resveratrol Benefits - Human Studies Reviewed

Conclusion

Les scientifiques de nourriture précisent que l'activité de balayage de radical libre du resveratrol en vin rouge est beaucoup moins que cela d'autres polyphénols qui sont également présents en vin rouge, comme l'acide cafféique, comme déterminé pendant des études in vitro. Une étude récente qui a suivi la santé de presque 800 personnes plus âgées d'une région centrale de vinification de l'Italie pendant presque deux décennies n'a trouvé aucune différence marquée dans les taux de mortalité entre ceux qui ont eu les niveaux les plus bas et ceux de resveratrol avec le plus élevé.

Ceci peut indiquer que ce polyphénol n'est pas la plupart de facteur important en vin rouge. Cependant, il n'y avait aucun tort fait, non plus ; pour cette raison, ceux qui apprécient une glace d'après-dîner du vin rouge et d'une pièce de chocolat foncé peuvent encore apprécier leur dessert avec une bonne conscience.

En bref, toute la preuve procurable n'indique pas un rapport des coûts et rendements efficace en ce qui concerne la supplémentation de resveratrol, et il y a un manque saisissant de preuve basée sur essai humaine de ses effets salutaires. Ceci devrait aboutir à avertir en prenant de grandes doses de resveratrol, particulièrement quand les objectifs, tels que l'anti-carcinogenèse et le risque abaissé de maladie coronarienne, peuvent être réalisés d'autres voies plus prouvées.  

Références

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Last Updated: Apr 26, 2021

Dr. Liji Thomas

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Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas is an OB-GYN, who graduated from the Government Medical College, University of Calicut, Kerala, in 2001. Liji practiced as a full-time consultant in obstetrics/gynecology in a private hospital for a few years following her graduation. She has counseled hundreds of patients facing issues from pregnancy-related problems and infertility, and has been in charge of over 2,000 deliveries, striving always to achieve a normal delivery rather than operative.

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