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Factores de risco da osteoporose

A osteoporose é um interesse significativo da saúde pública que possa adversamente danificar qualidade de vida saúde-relacionada. Aproximadamente 10 milhão adultos em América têm a condição, com pelo menos dois milhão causas relatadas das fracturas osteoporotic-relacionadas novas que ocorrem pelo ano.

Osteoporose

Crédito de imagem: Crevis/Shutterstock.com

Que é osteoporose?

A osteoporose é uma doença esqueletal progressiva caracterizada por uma perda na densidade mineral do osso (BMD) tendo por resultado os ossos frágeis, enfraquecidos que são uma ruptura mais inclinada do que aqueles sem a circunstância.

A maioria de indivíduos recebem somente um diagnóstico que segue um impacto físico no corpo ou na queda, que conduzem às fracturas. Tais fracturas ocorrem geralmente nos quadris, nos pulsos, ou nas vértebras. Em alguns casos, espirrar ou tossir podem conduzir aos reforços quebrados ou ao colapso parcial de uma vértebra.

Factores de risco da osteoporose

Diversos factores de risco foram associados com o início da osteoporose, incluindo doenças de entranhas inflamatórios, distúrbios alimentares, e factores hormonais.

Doenças de entranhas inflamatórios

A pesquisa encontrou que aquelas com as doenças de entranhas inflamatórios, incluindo a doença de Crohn, são mais prováveis ter níveis inferiores do BMD. Uma equipe dos pesquisadores do hospital Heidelberg da universidade, alemão conduziu um estudo longitudinal retrospectivo para investigar os factores associados com o BMD em uma amostra de pacientes com doença de Crohn.

Aqueles com Crohn eram significativamente mais prováveis ter a densidade mineral de um mais baixo osso, e conseqüentemente, um risco mais alto de osteoporose, se se tinham submetido a resseções das entranhas, tiveram uma baixa contagem (BMI) do índice de massa corporal, e foram masculinos. Contudo, no curso longitudinal, os níveis inferiores do BMD foram associados com ser fêmeas, e uma história do uso do esteróide e do immunomodulator.

Baseado nestes resultados, os autores argumentiram que os pacientes masculinos com Crohn, os pacientes com um baixo BMI, e uma história de resseções das entranhas devem ser avaliados para o baixo BMD. Se feito em tempo hábil, pode permitir tais pacientes de aumentar sua densidade mineral do osso usando a terapia anti-osteoporotic e de impedir o início da osteoporose.

IBD

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Distúrbios alimentares

A osteoporose é uma complicação comum e adversa dos distúrbios alimentares caracterizados pela perda de peso dramática ou por baixo BMI. Os homens e as fêmeas novos com anorexias nervosas (AN) desenvolvem ràpida uma diminuição no BMD que segue o início da condição psiquiátrica.

Ao contrário de algumas das outras complicações associadas com (que pode frequentemente ser invertido depois da restauração da reabilitação nutritiva e do peso) os médicos encontram que o baixo BMD pode ser irreversível para tais pacientes. Estes podem conduzir a um risco de vida do aumento de fracturas.

O baixo BMD naqueles com anorexia é causado por uma variedade de factores, incluindo baixos níveis da hormona estrogénica e da testosterona, níveis reduzidos insulina-como de factor de crescimento, e níveis aumentados do cortisol.

Factores hormonais

Os factores hormonais são associados com um risco aumentado de desenvolver a osteoporose nas mulheres comparadas aos homens. A hormona estrogénica é vital para os ossos saudáveis e pode influenciar níveis totais de densidade do osso. Após atravessar a menopausa, os níveis de hormona estrogénica diminuem, directamente afetando a densidade de mineral do osso.

As mulheres são particularmente o mais em risco se atravessaram a menopausa antes de 45 anos de idade, tiveram uma histerectomia incluir a remoção dos ovário antes da idade de 45, ou se não tiveram nenhum período por mais de seis meses devido à dieta ou ao exercício excessivo.

Menos é sabido sobre os factores de contribuição da osteoporose nos homens. Contudo, alguns sugerem uma relação entre a hormona de sexo e o BMD masculinos. O despeito, homens que continuam a produzir a testosterona como envelhecem, níveis inferiores da hormona masculina foi associado com um risco aumentado de osteoporose. Um de baixo nível da testosterona é ligado ao emprego errado do álcool e ao consumo de medicamentação específica, incluindo esteróides.

Como impedir a osteoporose

Diversas recomendações foram sugeridas para aquelas a maioria um risco de desenvolver a osteoporose para manter os ossos saudáveis. O exercício regular é crucial manter a saúde cardiovascular e do osso. Recomenda-se que os adultos envelhecidos até 64 anos velho devem terminar um mínimo de 2 horas e de 30 minutos do exercício aeróbio da intermediário-intensidade, por exemplo, caminhar ou dar um ciclo.

Adicionalmente, as actividades que reforçam os grupos principais do músculo devem ser terminadas dois dias pela semana ao lado do treinamento da resistência e do peso-rolamento à densidade do osso do aumento e reduzem a probabilidade de desenvolver a osteoporose.

Faça dieta igualmente joga um papel na saúde do osso e pode ajudar a impulsionar mais a densidade naquelas em risco das condições tornando-se do osso. A vitamina D e o cálcio são ambos ingualmente essenciais para manter os ossos fortes, porque a vitamina D ajuda ao corpo em poder absorver o cálcio.

Os adultos são recomendados consumir 10mg da vitamina D e 700mg do cálcio pelo dia, e sempre que seja possível de obter uma dieta saudável, equilibrada, incluindo alimentos tais como o iogurte, gemas, e salmões. Os suplementos à vitamina D podem igualmente ser usados ao lado de comer saudável como a obtenção de suficientes quantidades da vitamina do alimento sozinhas podem ser difíceis.

Referências e leitura adicional

  • NHS (2019). Osteoporose: Vista geral. https://www.nhs.uk/conditions/osteoporosis/
  • Hoffmann, P., Krisam, J., Kasperk, C., & gauss, A. (2019). Predominância, factores de risco, e curso da osteoporose nos pacientes com doença de Crohn em um centro de referência terciário. Jornal da medicina clínica, 8(12), 2178. Doi: 10.3390/jcm8122178
  • Sattari, M., Cauley, J.A., Garvan, C., Johnson, K.C., LaMonte, M.J., Li, W.,… & Wactawski-Wende, J. (2017). Osteoporose na iniciativa da saúde das mulheres: uma outra diferença do tratamento?. A revista de medicina americana, 130(8), 937-948. Doi: 10.1016/j.amjmed.2017.02.042
  • Fazeli, P.K. (2019). Densidade mineral do baixo osso nas anorexias nervosas: Tratamentos e desafios. Revisões clínicas no osso e no metabolismo mineral, 17(2), 65-76. Doi: 10.1007/s12018-019-09260-4

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Last Updated: Sep 2, 2020

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